[...] z obciążeniem. Na tyle dobrze się czułem że wziąłem 25 za kark.. po 10 razy zrobiłem, az wszystkie ziomki na siłowni gały miały na mnie wyebane Mega czułem brzuch, lecz teraz mnie tak napirnicza w okolicach pachwiny ze prawie przy każdym ruchu mnie noga napiernicza, nawet gdy leże :/ jak chce ją do siebie przyciągnąć to już w ogóle karamba
Produkt rewelacyjny!Osobicie gdy go zazywam to latam..motywacja do ciwczen na duzy+ Pompa od samego poczatku cwiczen i efekt dzialania utrzyuje sie przez dlugi czas.Po zazyciu calej paczki odczuwam lekka sahare w ustach i oczach ;d Ale ogolnie mega produkt!
Walka wieczoru fajna. Bisping się rozwija i gdy chce, to jednak potrafi nie wchodzić na prawe łapsko przeciwnika. Dobre ma cardio i jest szybki. Kongo kiepściutko. Serio, nie mogę się przekonać do tego typa. Notoryczny kopacz po jajach, nudziarz, sztywny podczas walki, niezbyt kreatywny. W dodatku olewa sędziego i przegrywa (znaczy się REMISUJE) [...]
Ostatni wywiad pokazuje jakim poukładanym człowiekiem jest Vitek. Na prawde lubie gościa. Jest pewny siebie ale nie pokazuje tego w arogancki sposób jak większość pięściarzy. Ogólnie jedyna walka w której nie bede kibicował Vitkowi czy Władimirowi będzie wtedy gdy stanie na przeciwko Tomka :)
Jak dla mnie walka ustawiona na 12 rund jakby Klitschko chciał to by skończył Briggsa w 7,8 rundzie za każdym razem gdy Briggs się zataczał i słaniał się na nogach Klitschko robił jakieś dziwne 15 sekundowe pałzy w boksowaniu dając Briggsowi dojść do siebie myśle że było zalecenie że walka ma być rozszczygnięta na punkty i było to widac gołym [...]
jakby ktoś nie słyszał jeszcze o nowych, komicznych przepisach w NBA, to: Sędziowie mogą teraz odgwizdać faul techniczny w przypadku, gdy: - zawodnik będzie demonstrował swoje niezadowolenie, poprzez wyprowadzanie ciosów w powietrze czy nadmierną gestykulację - zawodnik dyskutując z arbitrem podniesie dynamicznie obie ręce do góry, albo uderzy [...]
yoo ... no tak masa idzie , ale też zauważyłem że lekko mnie zalewa , mam fałdomierz tylko jest problem z mierzeniem , czy mógłby mi ktoś przesłać albo dać linka jak mieżyć bf fałdomierzem ??czy ta dieta jest dobra ??czy coś dodać lub ująć gdy mnie będzie bardziej zalewać ?może kupić jakiś spalacz ? pozdrawiam
Hmmm... jeżeli chodzi o węglowodany to w dniu nie treningowym staram się ograniczać ale nie do zera. W dni treningowe właśnie przed trochę i po treningu więcej węglowodanów(w tj. wspominałem wyżej makaronie). Oprócz tego ryż z kurczakiem czy tam indykiem podsmażony przy małej ilości oliwy z oliwek. Co do twarogu dlatego go jadłem bo też zawiera [...]
[...] co zaobserwowałem, to najlepiej było by pokonać taki tor jak oni mają kilka razy, żeby wyrobić sobie technikę...ja takiej możliwości nie miałem :/ a jestem prawie pewien, że gdybym podszedł jeszcze raz to osiągnął bym poniżej 1:20.. Ja zrobiłem jeden duży błąd przy brzuszkach, a mianowicie dałem stopy pod drugi szczebel zamiast pod pierwszy (ktoś [...]
[...] ze setki osob umiera w ciagu ilus sekund na aids aczkolwiek prawda bywa taka ze psychika czlowieka jest tak stworzona ze wszystkich wkolo cos spotyka tylko nie nas a gdy juz nas cos dopadnie z sielanki robi sie ogromne zalamanie i 99% ludzi zrobilo by wszystko by zyc dalej odkrywa ze nawet najprostsze rzeczy moga mu sprawiac przyjemnosc [...]
[...] aby szybciej zbic nie potrzebny tłuszcz i zamienic na miesnie?? 2. Po treningu wiadomo oprócz białka twarożek chudy itp. rzeczy o zawartości białka jeść ale w przypadku gdy jem ser z makaronem(posiada dosc weglowodanów) robie dobrze jezeli chodzi o zbicie brzucha?? 3. Czy odłożyc węglowodany, tylko starać sie potreningowo zapotrzebowanie na [...]
[...] fizyczne - 176cm , 51kg. Z czasem zacząłem tęsknić za grą w klubie i zastanawiać się nad powrotem. Do klubu mam ok.5 km i dojeżdżałem rowerem. Czy z moimi warunkami mógł bym coś ugrać? Mam bardzo dobrą technikę ,grałem na prawej pomocy. Dodam ,że drugi zespół j.s gra w i lidze ,więc gdy by mi dobrze szło ,to w przyszłości mógł bym grać u nich.
Witam. Wczoraj po kąpieli przeglądając swoje nogi zauważyłem taką kulkę na lewej łydce,kolor był mniej wiecej taki fioletowy. Ta kulka odznacza się,gdy napnę łydkę lub stoję wyprostowane. Mam 17 lat,bardzo się obawiam,że to mogą być żylaki. Jak temu zaradzić?Czy mogło to być od przeciążenia? Czy kupić jakiś ściągacz na łydkę i go nosić do ćwiczeń? [...]
[...] ubiegłego tygodnia miał do czynienia ze spadkiem ciśnienia krwi i wynik: zawroty głowy, osłabienie. 2 dni przed wyścigiem dodano kołatanie serca. W dniu pokazu, podczas gdy Alexey przyszedł do ważenia, ale nie później wziąć udział w konkursie, ale trafił do szpitala, bo było coraz gorzej. Lekarze podejrzewają, że przyczyną objawów zatrucia. [...]
[...] na niektorych dzialaja jest wlasnie brak przerw od pobudzaczy. a co do tego czy warto stosowac czy nie boostery przedtreningowe. w pewnym momecie prawdopodobnie warto. inaczej jest sie zmotywowac do treningu i dac z siebie wszystko podczas takiego, gdy ma sie 18 lat a inaczej majac np 10lat wiecej. aminokwasy podczas masowania nie sa konieczne.
Eraserhead wczoraj nie mogłem oglądać live, a mam zwyczaj nie tracić na 2 dzień, ponad 2 h na oglądanie gali, która poprzez swoją rozpiskę balansuje między nudną, a przeciętną . Gdy są gale które u mnie wzbudzają większe emocje to naturalnie nie sprawdzam wyników co ty! UFC 121 chętnie bym zobaczył live tylko, że na MMA-TV jakość nie zachwyca, [...]
[...] czeste zjawisko chyba ze wzgledu na duza ilosc kofeiny, po shocku nawet jesli trening zrobilem przed poludniem to i tak pobudzony bylem do poznych godzin, nie mowiac o tym gdy trening byl np o 17, masakra.. i tak przez caly cykl. zauwazylem ze, przynajmniej w moim przypadku, stacki strasznie zmniejszaja apetyt: kiedy je bralem spokojnie [...]
Fajna jest też akcja jak zbijesz fronta i od razu w tą samą nogę wjeżdżasz okrężnym kopnięciem na łydkę. Jesli noga jest jeszcze wysoko to zrobi piruet, natomiast gdy już jest lekko nad ziemią to ma lipę
[...] może wpaść w agresje (tak było z sukom rasy Bokser mojego taty, mimo ze miała du dużo medali na wystawach i dyplomów typu "Pies towarzysz pies obrońca" itp. To gdy mój tato poszedł do wojska psu odbiło, zagryzał inne zwierzęca (kury w pobliskim PGRze) i w ogóle. W konsekwencji co doprowadziło do tego ze mój ojciec zdecydował się [...]
Nogi+plecy !
