gdy

ile już redukujesz? na jakim poziomie zaawansowania jesteś? basen o ile nie trenujesz "wyczynowo" daj sobie raz w tygodniu w dzień gdy nie masz ani aero/hiit ani treningu na siłce, traktuj go jak rekreację . pzdr/

Pospieszyles sie z tymi suplami. Najpierw uloz konkretna diete, i gdy nie zmiescisz w dniu juz wiecej posilkow, a bedzie brakowalo kcal uzupelniaj suplami. Co do diety, nikt ci jej sam nie ulozy. Polecam poczytac 10 wskazowek, i sciagnac dziennik posilkow.

Witam mam takie głupie a zaraz duzo wyjaśniajace pytanie. Chciałbym usłyszeć pare opini na ten temat. Jak to jest z nasza meskoscia panowie gdy bierzemy sie za siłownie suplementy a potem strerydy czy partnerka moze byc potem nie zadowolna czy to nam szkodzi??

[...] tułowia rampa 6 5. Uginanie sztangielek w oparciu plecami o ławkę 75 stopni rampa 10 6. Uginanie nadgarstków podchwytem ze sztangą 3 x 30 Kontynuacja ciężaru oznacza, ze gdy ukończyłeś np Push Press na ciężarze 50 kg to wycisk na skosie zaczynasz od niego i progresujesz dalej. Progresja w każdym ćw kończy się, gdy nie wykonasz założonej [...]

Takie "odprostowanie" najczęściej występuje gdy pacjenta kładzie się do zdjęcia z ugiętymi kolanami. Nigdy nie nazwałbym tego kontuzją - stąd nieporozumienie.

[...] ale pewnie jak sie zje z kilo cyca kurzego i nic wiecej to mozna sie calkiem zapchac i nie czuc glodu. Wg mnie to jest sprytne i nalezy oddac hold doktorowi, bo ma leb do interesow ->gdy anoreksje drecza sie spozywajac np. 300 kcal dziennie to widac po prostu, ze nic nie jedza. Zakladam sie, ze efekty 'wagowe' maja podobne do Dukanowcow.

dlaczego lzawia mi oczY? juz pare lat mam ten problem,z rana, gdy wiatr mi wieje czaem nawet caly dzien a nie pracuje przy computerze...nie uzywam starych kosmetykow, tusz zmienian co 3 miesiace a ten problem nie daje mi normalnie funkcjonowac...czy powinnam isc z tym do okulisty??prosze o jakakolwiek pomoc...

dlaczego lzawia mi oczY? juz pare lat mam ten problem,z rana, gdy wiatr mi wieje czaem nawet caly dzien a nie pracuje przy computerze...nie uzywam starych kosmetykow, tusz zmienian co 3 miesiace a ten problem nie daje mi normalnie funkcjonowac...czy powinnam isc z tym do okulisty??prosze o jakakolwiek pomoc...

ale po co chcesz brać bromo na gino estrogenowe??i jakich efektów sie spodziewasz po środku na gino progesteronowe gdy masz estogenowe??

Rozwiazanie jest proste w przypadku gdy ma sie powazny problem aft i innych badziewi jest sporo 1. idziemy do lekarza po antybiotyk i leki oslonowe Jesli problem wystepuje sporadycznie przechodzimy odrazu do pkt 2 2. Zaopatrujemy sie w Czosnek, CEbule, Propolis, Cytryny, pomarancze 3. Zremy to codziennie rano i wieczorem cytryne i pom wyciskamy na [...]

Po grzyba.. no umarłam Z allegro dostałam dwa, po tygodniu mam trzy, tamte dwa są starsze, wiec gdy dochowam się samych młodych chętnie porozsyłam, roboty przy tym nie ma, samo się robi tylko powiedz, czy to można hodować np. na ścianie? w dzbanku kolo kaloryfera, ale jakby tak zostawił na miesiąc pewnie by wylazł na ściane Lady link [...]

[...] miał od 15-30 procent białka. Piszę nowy temat ponieważ, nic nie mogłem znaleźć, wszystkie wątki, albo są stare, albo nie dotyczą smaku. Smak jest dla mnie ważny, ponieważ gdy gainer nie smakuje, to podświadomie biorę go jak najmniej i jest lipa. Proszę tylko o produkty rzeczywiście dobre w smaku - np. wpc lowickie wiele osob uwaza za dobre - [...]

[...] z wieku niemowlęcego i to jest trochę mój tatuaż kuka widzę że trochę się orientujesz w tatuażach skoro sam masz kilka. Jak to jest z tym rozciągnięciem tatuażu, na skórze gdy się zmieniają obwody na ciele. Tak jak wcześniej wspominałem myślałem o tatuażu na wewnętrznej stronie bicka i czy gdybym potem trochę przypakował to bardzo by się [...]

uzasadnijcie czemu tak a nie inaczej generalnie odblok po omce/sus- od 2 do3tyg po zakonczeniu cyklu generalnie wszystko zalezy od ilosci i dlugosci lepiej puzniej niz za wczesnie poniewaz odblokowujemy sie gdy okres poltrwania steryu w organizmie(az poziom androgenow) opadnie jesli zaczniesz za wczesnie nic ci to nie da

Cześć. Mam mały problem. Boli mnie prawe kolano. Ból występuje tylko gdy je zginam. Nie jest mocny, ale odczuwalny. Dla bezpieczeństwa przerwałem trening. Co może być przyczyną ? O Mnie: Trenuję: Piłkę nożną, teraz nie mamy treningów w klubie, więc trenuję indywidualnie. Wiek: 16 lat i 9 miesięcy Waga: 75 kg Wzrost: 183 cm Jak wygląda mój trening [...]

po treningu z posiłkiem to tak instynktownie jem na co mam większą ochote, raz tuńczyka z grejfrutem, czasami kefir, pierś z makaronem razowym, a gdy mi się nie chce nic przygotowywać to alternatywą jest ostrowia z owocami posiadam prawie całą puche aminomax 6800 i troche l-carnityny i myślałem nad dokupieniem sobie właśnie bcaa chciałbym bardzo [...]

[...] na obustronne zwichniecie stawow biodrowych, zazywam tabletki przeciw-bolowe, mam 58 lat i jestm przed operacja.zazywam glownie Voltaren przez dlugi czas. Biodra mnie bola gdy nie wezme tabletki to bardzo cierpie.Goraczki nie mam i ogolnie czuje sie dobrze. Jako oslone przed ubocznymi skutkami Voltarenu pije od czasu do czasu siemie lniane.

leiTo91 - ani nie potrzebujesz 8 posilkow, ani gainer nie jest strata kasy - gdy dopija sie nim posilki. Mnie sie wydaje, ze potrzebujesz troche "doczytać" o diecie, odzywkach itp...

[...] dochodzi do zaburzenia czynności jąder. Jednakże po odstawieniu sterydów czynności wracają do normy. Branie sterydów w przedłużających się okresach czasu jest niewskazane gdyż istnieje możliwość, że organizm nie zregeneruje się całkowicie. - Pobudzona agresywność Testosteron powoduje, że mężczyźni są agresywniejsi od kobiet, które w bardzo [...]

[...] wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie jak sam piszesz,ze efekty sa slabe, wiec pronlem tkwi w treningu lub diecie, a na 100% w tym drugim. kreatyna-pomoze, ale... gdy te dwa czynniki beda dopiete i wtedy pomoze przelamac zastoj, osobiscie twierdze, ze jeszcze nie czas na nia.