gdy

i nic do tego nie dodawac rozumiem? a gdy GM sie skonczy i CELL zostanie to dokupic zwykly monohydrat?

[...] bardzo podobne objawy.. a jeżeli mówisz że jeszcze nie pojawiła się żadna górka to lekarz nie zawsze chce wykonać zabieg bo może stwierdzić że na to za wcześno już nie mówię o siatce która stosuje się jeszcze rzadziej gdy przepukliny mają już większe rozmiary... wiem bo starszy kolega z którym ćwicze ma to samo ma też podobna budowe do Ciebie...

mnie sie nie pytal o powod.. spytal tylko czy mam opakowanie gdy wyjmowalem portfel zapewne podzielil na 4 dawki po 10mg

Proszę mi to wytłumaczyć jako bokserowi Pytam o pierwszy filmik bodajże z human weapon. Chodzi o to że gdy ląduje to ciągnie noge przeciwnika do siebie?

[...] zeby osiągnąć swoje cele, wiec napisze co moge. Ustalisz sobie i tak jak bedziesz chciał, ale: - aeroby zaczynają działac dopiero po 15 - 20 minutach, wiec dobrze jest gdy trwają okolo 45 minut. Aeroby mają stałe tempo...zabiegi typu trucht, marsz, trucht marsz itd są dla kogoś kto jeszcze nie ma kondycji na sam trucht przez 45 minut. - [...]

[...] wszystkim rozpisz dietę, która zostanie skorygowana przez fachowców, wklej. Suple, za wcześnie! Przede wszystkim wyciśnij ile się da z diety, rozsądnie rozplanuj wysiłek, a gdy dieta i treningi przestaną być skuteczne sięgnij wówczas po jakieś spalacze. Poczytja nieco postów w dziale, szczególnie podwieszone i ogarnij to. uwierz, pomimo braku [...]

Zespół Łukasza Kadziewicza przedłużył swoje szanse w walce o złoto rosyjskiej Superligi. Na własnym parkiecie Lokomotiw Biełgorod gładko wygrał z Zenitem Kazań 3:0 i w rywalizacji finałowej przegrywa już tylko 1:2. Jutro kolejne spotkanie obu zespołów. Mecz w Biełgorodzie był dla miejscowych walką o „być albo nie być". Od początku [...]

[...] na mój czy Michała temat. To samo odnosi się Jeet Kune Do. Załamujące jest to że zadajecie pytania i wymagacie odpowiedzi a nie potraficie odpowiedzieć na moje pytania, czy gdy pyta się Michał? Bo boicie się skompromitowania. Przepraszam bardzo jakoś na youtube znalazłam filmiki z WA w jakiejś TV i to jest żenujące. " Poza tym, po co [...]

Heh ja sie wyleczylem ale przez 3 lata to mialem i chodziłem po różnych lekarzach ale trafił się jeden jedyny "magik"który w rok zaradził mojemu problemowi. Na początku te brodacidy mrożenia itd stosowałem i dup* rok non stop tydzien w tydzien mrożenia i nic tylko wiecej sie robilo. Gdy zmienilem lekarza dostalem w pierwszej kolejności [...]

[...] to wygląda z jego pkt. widzenia nie napisał to co ćwiczycie jest do d**y powiedział że zapewne cieszycie się z tego co ćwiczycie. Jednakże on podał argumenty a Wy wyzwiska, gdy zadał pytanie wy milczeliście i krzyczeliście żeby wam odp, jak to zrobił to wtedy znowu wyzwiska. Podobna sytuacja tutaj, proszę odp. na moje pytania? Olokk tzn ze WA [...]

FBW to idealny trening gdy siłownia jest dla nas dodatkiem tylko do innych treningów (np. sztuk walki). Wtedy na siłownie jest mniej czasu ( z reguły 2, no góra 3 dni w tygodniu) i taka szybka intensywna „siłówka” na złożonych ćwiczeniach w stylu 5×5 to coś w sam raz !

[...] po treningach, miałem takie bóle w stawach, że szło się popłakać, ale nie płakałem :P stawy strzelały prawie że za każdym ruchem rąk...Dziś po ponad półrocznej przerwie, gdy skończyłem 16 lat mam mądrzejszy rozum i ogromną chęć powrotu na siłownie, jednak wciąż stawy strzykają i trochę bolą, lekka poprawa jest...ale lekka :/ nie dołujcie [...]

Umiejetnosci to nie tylko walka ale i technika a wyznacznikiem umiejetnosci do dla mnie moment gdy jestem w stanie zastosowac narzedzia ktore trenuje w sytuacji prawdziwego zagrozenia zycia np, podczas walki na ulicy, bez sedziego ktory przerwie walke gdy zrobi sie za goraca i zasad. Tak wklej jeszcze raz i podaj str., puar Michal Zmieniony przez [...]

Trening plyometryczny stosuje sie własnie gdy ma się jako tako zbudowane miesnie nog, ogolnie to poczytaj bo jest tego mnostwo, jednak ten trening stosowalem i efekty zadowalające ;], na takich treningach bazowali kiedys lekkoatleci z Rosji, wlasciwie wtedy ZSRR, byli wtedy siła sportu ;], niestety trenować siatkówke zacząłem trenować dosyć późno, [...]

"ooo i to jest ta cała za***ista logika Twoja. Nie ma czasu, bo na betonie...czas i beton to nierozłączne elementy czasoprzestrzeni JAK się przewrócisz to KAŻDA umiejętność walki w parterze może ocalić Ci na ulicy nie tylko zdrowie, ale i być może życie. Poza tym celem ćwiczenia parteru jest umiejętność dochodzenia do pozycji dominującej. [...]

[...] UFC bylo bardzo brutalnie, ale i tak sedzia lub gong ratowal sytuacje, walka odbywala sie na macie w zamknietym pomieszczeniu. Sędzia jak już przerywał walkę to tylko wtedy, gdy widział, że dalsze ciosy mogą przynajmniej bardzo lub nawet śmiertelnie zagrozić okładanemu. Więc realia "ulicowe" spełnione. Ja mowie o walce na ulicy tj np na [...]

[...] sobie gębę naukami Bruce Lee, bo zrażasz wszystkich wkoło a powinieneś iść zupełnie inną drogą. " Ja wycieram sobie gebe naukami Bruce'a? Pisanie faktow to nie wycieranie geby, wymyslanie teorii na temat JKD a potem gdy przychodzi co do czego nie mogac ich udowodnic, to jest wycieranie geby. Prosze o odp. na moje pytania. ;) Michal

W tym artykule nie jest napisane żeby całkowicie rezygnować z białka na noc tylko rozdzielic spozywanie białek i węgli w czasie czyli pół godziny przed ostatnim posiłkiem czyli tym węglowodanowym spożyć łatwo przyswajalne białko np. WPI, które dostarczy nam aminokwasów do odbudowy tkanek podczs snu gdy nasze mięśnie będą skąpane w gh

w dni z siłką 10 g po treningu a gdy kb i dnt to 5 gram

[...] wkoło a powinieneś iść zupełnie inną drogą. " Ja wycieram sobie gebe naukami Bruce'a? Pisanie faktow to nie wycieranie geby, wymyslanie teorii na temat JKD a potem gdy przychodzi co do czego nie mogac ich udowodnic, to jest wycieranie geby. Prosze o odp. na moje pytania. ;) "Ma swoich idoli, Stefana i Wonga. Jeśli Stefan i Wong są [...]