gdy

Bo np. Gdy jem naleśniki z białym serem (twaróg półtłusty z biedronki) to chce mi się kichać, a gdy jem żółty ser, albo jogurt to nic nie czuje. Może mam uczulenie na jakiś składnik?

ja paliłem fajki prez pierwszy rok, gdy zaczołem chodzic na siłownie. gdy rzuciłem przytyłem 8 kilo, nie mówie ze był to czysty miesien. i siły troche tez mi przyszło. ale przede wszystkim wieksza wytrzymałosc. BODYGUARD

[...] to możesz zjesć np do obiadu lub śniadania, na kolację staramy się nie jadać owoców. - sama odżywka to również nie posiłke... możesz sie nia posilkowac np po treningu, gdy nie ma czasu, by w ciagu godziny nie zjesc normalnego posilku... - mleko 0,5% i inne produkty light: takich też nie jemy/pijemy, bo to jest bardzo przetworzone... by nie [...]

pierwszy kontakt z silownia to byly treningi 4-5x w tyg i na kazdym to samo po kolei: klata plecy barki biceps triceps nogi na kazda partie 4x10. trening zjamowal ok 3h :P gdy sie wzialem na powaznie za cwiczenie mialem juz duza wiedze pochodzaca z wlasnego doswiadczenia,rozmowy z bardziej doswiadczonymi,sfd i jak zaczynalem od malyc hciezarow [...]

Po pierwsze to kto będzie należał do stowarzyszenia to zależy od statutu i założycieli. Po drugie to czy komuś to odpowiada czy nie to jego prywatna sprawa, jak mu nie odpowiada nikt nikogo z lufą przy głowie nie zmusza do przynależności. Po trzecie gen. Polko zawsze popierał prawą stronę. Jak każdy zresztą, kto żył w pier ... socjalizmie, choć [...]

bo ja wiem czy za plytkie - od zawsze tak robilem - taka glebokosc mam wyznacznik pomiedzy lustre a lawka i gdy widze tam swoja morde tzn ze jest good squat ale ok postaram sie jeszcze troszke nizej siasc ____________________________________________________ Dzien 18 Koniec walenia w ****a... Od jutra biore sie konkretnie za odzywianie bo kulalo [...]

[...] 10x18kg i tyle Komentarz: 1. Slabo, dolny limit powtorzen, ostatnia seria 1 powt mniej niz tydzien temu 2. Dobrze, ambicja wziela nade mna gore, wzrok calej silownii gdy moje patyki robia siady ze 108 kg - bezcenne 3. W miare, choc wole porecze, ale z braku sprzetu poszlo prostowanie, na poparzonych dloniach lina strasznie paluchy grzala [...]

[...] powody - ale przedewszystkim zazdrość chyba) robi rozne podchody ,dziwne "prowokacje" - a mymy stac z boku i najlepiej nic nie pisac - kazdy ma prawo do obrany - a gdy sie bronimy oni sie z reguły obrazaja albo zaczyna leciec mieso.........ot co! ......nie bede smiecil tematu wiecej bo przyciemnie tylko za**bisty winik 7-y. Jeszcze raz [...]

http://desmond.imageshack.us/Himg14/scaled.php?server=14&filename=20120207203038.jpg&res=medium Oto zdjęcie. Dodam, że gdy rano wstaję brzuch jest fajny płaski dopiero gdy coś zjem jest tai odstający. Staram się jeść mniej i bardzo powoli.

[...] powiem że pracując ciężko będzie trudniej zbudować masę niż pracując lekko. Potrzeba większej ilości kalorii, regeneracji. Organizm nie może skupic się na budowie mięśni, gdy jest zmęczony ciężką pracą. Dla porównania dodam że dobicie do 100kg masy gdy nie miałem dzieci I miałem lekkką pracę, dużo czasu na sen I relax nie stanowiło problemu na [...]

dzięki, będę obserwować organizm. a z trzymaniem schematów to już tak jest gdy pierwszy raz coś się robi, no ale będę miała na uwadze to, żeby te schematy omijać. pzdr

świetnie, więc podbije temat gdy zacznę terapię %-)

Feminizm się kończy gdy trzeba wnieść pralkę na 7. piętro:))

[...] po tej kontuzji i zobaczymy czy będę dalej odczuwał bol. Najdziwniejsze jest to, ze przy serii rozgrzewkowej zacząłem odczuwać bol to było takie lekkie kłucie w klatce, ale gdy skończyłem trening ból był niewytrzymania. Wieczorem Nie mogłem przewrócić się z boku na bok,ale po ponad miesiącu przeszło. Zobaczymy jak będzie gdy wybiorę się na [...]

[...] i ślina leciała mi na samą myśl, natomiast dzisiaj wracając z treningu, kiedy mogłem zasiąść do uczty nagle ochota już nie była tak wielka…Po raz kolejny sprawdziło się, że gdy człowiek ma już coś długo wyczekiwanego na wyciągnięcie ręki to wtedy traci to już swój urok :D Trening: Hack-Przysiady 2x8 (60kg/80kg) Uginanie nóg leżąc na maszynie [...]

Moim zdaniem jest to zbyt slabe skoncentrowanie!Gdy nie mysle o wyciskanym gryfie to lapy mi lataja jak...ale gdy zaczne myslec o cwiczeniu to zaraz przechodzi!

[...] mialem zle samopoczucie i bardzo duze laknienie )podnosi zle wyniki watrobowe ale oczywiscie po odstawieniu wszystko wrocilo mi do normy.Jeszcze jedna wazna rzecz to nie radze go stosowac gdy w planach masz dziecko bo lek jest teratogenny czyli uposledza plod .To jest moim zdaniem ostatecznosc w przypadku gdy nic nie pomaga ,tak byo u mnie .

[...] i bardzo duze laknienie )podnosi zle wyniki watrobowe ale oczywiscie po odstawieniu wszystko wrocilo mi do normy.Jeszcze jedna wazna rzecz to nie radze go stosowac gdy w planach masz dziecko bo lek jest teratogenny czyli uposledza plod .To jest moim zdaniem ostatecznosc w przypadku gdy nic nie pomaga ,tak byo u mnie . Stosowałeś Izotek [...]

bylem u lekarza i powiedzial ze mam pare milimetrow opuszczona lewa lopatke przez co gdy cwicze np wioslaowanie sztanga jedna strona pracuje lepiej a druga troszke gorzej... powiedzial zebym sie nie przejmowal tym ze kregoslup pstryka i boli to normalne gdy jeszcze rosne... powiedzial ogolnie ze troszke go przemeczylem i to na 100% przejdzie [...]

No to przytocz mi konkretnie co mówi bo wg mnie to gdy biorę przykładowo 100kg na Mc to jest dużo bardziej ryzykowne niż gdy unoszę sam tułów bez żadnego obciążenia.