gdy

Aby uzyskać taką cenę koszta trzeba przyciąć gdzie się da czyli np. na mniej wybajerowanym opakowaniu czy braku miarek. Waga dobra rzecz, 20zł wydasz i nie pożałujesz. Nawet gdy miarka jest dodana często bywa tak że to co podaje producent nie pokrywa się z tym co w rzeczywistości.

kwestia labu, w jednej przychodzni gdy robilem rano o 8 to tego samego dnia na 17-18 mialem. w innym przypadku bywalo ze 2-3 dni. zrobcie badanie pare godzin do 1 dnia po szocie z propa. coz byly tu wrzucane wyniki badan i jakby spojrzec na to wyszly pozytywnie i to nie tylko w jednym przypadku. tu masz przykladowe zdjecie, ktos zrobil kiedys test [...]

na meczu pilkarskim myślałem że mnie kolka złapała a dzisiaj i wczoraj tak mnie tam boli gdy biegam choćby kola ale wyżej

piers przed ugotowaniem wazy 200gram a po jakies 160 gram , moje pytanie brzmi co zrobic aby ta piers wazyła tyle samo co po ugotowaniu jest to mozliwe ? czy gdy waga sie zmniejszyła wartoci białkowe są takie same czy tez sie zmniejszają ?

[...] pić WPI niż WPC. U mnie nietolerancja objawia się tym, że jak np, wypiję mleko to wszystko jest OK oprócz tego że brzuch mam taki nabrzmiały i można też wyczuć że jest trochę twardszy niż zwykle. Mija to po jakimś czasie ale pojawia się przy następnej okazji gdy piję mleko. Tak więc wolałbym WPI. No chyba że zna pan jakieś WPC wolne od laktozy ?

"Jeżeli chodzi o dietę to stosuję, ale nie do końca gdyż nie pozwala mi na to moja praca." "Mogę jeść o każdej porze gdy jestem w pracy." w takim razie skoro mozesz zjesc w pracy o kazdej porze to w jaki sposób praca przeszkadza Ci w trzymaniu diety? nie rozumiem tego...

Mogę jeść o każdej porze gdy jestem w pracy.

[...] wyszukanych-zaawansowanych." a więc formy prostsze to te plany który angażują główne partie mięśniowe? mój wniosek: Na początku zaczac trening ogólnorozwojowy , dopiero gdy trening przestanie byc efektowny przejsc na izolowany. Powinienem w miare często zmieniać plany zeby znaleźć dla sb złoty środek. czy dobrze zrozumiałem twoje [...]

Witam wszystkich ! bardzo proszę o porady i pomoc, jestem jedną z tych początkujących i byłoby mi niezmiernie miło, gdybym mogła usłyszeć opinie ludzi znających się na rzeczy... przejdę do szczegółów. . wiek : 21 . waga: 65 . wzrost - 164 . współczynnik BMR 1481.86 . uprawiany sport: siłownia domowa 6/7dni w tygodniu z ograniczoną [...]

[...] tym bardziej że jest to stary wyga ze tak powiem ma na swoim koncie mistrza europy w wyciskaniu z okresu 2000roku chyba :-) w poniedziałek się zważe i zobaczymy jak to tam wyglada :-) moja kobieta gdy widziala mnie na skype bo akutalnie jest w anglii na praktykach to powiedziala ostatnio : tys chyba przytył co :-) wiec może coś w tym jest :)))

[...] pod uwagę mój budżet (200-300 PLN). W tym momencie mam jeden worek carbo (będę go pił w czasie treningu - o ile będzie trzeba), oraz 60 tabletek cutting edge. W momencie gdy zrobię formę (tzn. powrócę do tej z przed kilku ładnych lat – wcześniej trenowałem sw przez 2-3 lata) to najprawdopodobniej będę chciał spróbować jakiejś kreatyny, a więc [...]

[...] ograniczeń. "Częstochowski Chuck Norris" w tramwaju Niezwykłą odwagą wykazał się pasażer częstochowskiego tramwaju, który "dał radę" sześciu chuliganom. Zwrócił im uwagę, gdy zauważył, że zachowują się wulgarnie i palą papierosy. Gdy ci zareagowali agresją, zachował się jak słynny strażnik Teksasu, a przynajmniej jak jego polski kuzyn: nie [...]

180g pieczywa żytnio-pszennego 100g szynki z indyka 3 jaja(całe) 5g oliwy z oliwek pomidor Czy takie śniadanie będzie dobre jako posiłek przed treningowy gdy ćwiczy się po śniadaniu ,ok.2-2,5h??

Rok temu jak leciałem na propie miałem podobnie. Po 1-szych 3 strzałach się rozłożyłem i skończyło się zapaleniem płuc. Gdy znowu wszedłem na cykl, już było wszystko ok. W takim razie chyba przerwę. Bo ja apetytu w ogóle nie mam a co za sens brać koks i nie jeść.

Dodatkowe opcje, ktore moglyby sie przydac: - mozliwosc "zminimalizowania"/ukrycia posilkow, ktorych nie spozywamy, czyli np. gdy jemy (i mamy uzupelnione) 5 pierwszych posilkow - pozostale 4 mozemy ukryc. przewijanie by sprawdzic bilans jest wkurzajace. - mozliwosc ustawienia rubryki 'bialko zwierzece' w miejsce lub tuz obok calkowitego bialka, [...]

[...] dnia. Okazało się, że czasami nie dobijałam do przyzwoitego poziomu. Jednak wole słuchać organizmu @-) Kwestia finansowa paleo, zależy od tego w jakie mięsa pójdziesz, a gdy brakuje kasy można zawsze jeść podroby ;-) Zresztą jak to fajnie napisała obliques u jednej z Ladies, to co zaoszczędzisz na jedzeniu wydasz na lekarzy :-)) Serca kupuje [...]

[...] jak tu, z drugiej czytac np. Lee Priesta i jego gadki że robił forme na małych dawkach dd, testa i gh to naprawde się można pogubić jak to może faktycznie wygladać, no bo gdy się widzi na scenie kolesia z ramieniem podchodzacym pod 60cm, pociachanego od stóp do głów z widoczną każdą żyłą na ciele a z drugiej strony czytać że taką forme się [...]

[...] a okaże się czy masz niedobór. Jeśli masz niedobór w plaźmie krwi to znaczy że zaraz prawdopodobnie wykitujesz. Glutamina widocznie jest tak ważna że we krwi też prawie nigdy nie schodzi poniżej "normy", a jeśli już jest za niska = znaczy się ze jesteś w stanie przetrenowania, np po 2 tygodniach 2godzinnych intensywnych treningów. Nie Daję [...]

Zakupy samej zieleniny to gdzieś co dwa dni. Na szczęście nie zawsze ja muszę latać po sklepach, bo gdy ktoś inny robi zakupy to pamięta o zielsku dla mnie. Zwłaszcza o marchewkach (to już jest świętość ). Nawet się nie pytają tylko kupują 8-) Jak wyjem zapasy to zawsze w pogotowiu mam jeszcze mrożonki i przeważnie też kiszonki(kapusta albo [...]

[...] jazdy psychiczne i odstawiłem. Co zauważyłem kortyzol jest ewidentnie wyższy na niskich węglach, a przy bardzo wysokim spożyciu białka wydaje się jeszcze rosnąć. Spada gdy dorzucam węgli. Nic tak dobrze u mnie nie się nie sprawdza. hola hola, kiedy badasz ten kortyzol? z rańca>? prowadzisz stresowe życie? badałeś kortyzol po zażyciu [...]