pies to pies czasem trzeba krzyknąć Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
cos za malo rybo, tylko 9 kaps to sa 750. Do kazdej porcji krea nalezy zapodac 5 gram rybozy. gdy bierzemy citro,mono to 10 dziennie. Zatem ja bym polecic porcje krea zakasic 5-6 rybozami. w ogole ta w kapsach jest nieekonomiczna GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]
[...] jest raczej stosowna dla diety masowej - z czego niby te mięśnie mają rosnąć, jeśli insulina nie upycha w nich aminokwasów? Chyba że jest to neoglukogeneza potreningowa, gdy glukoza tworzy się z aminokwasów z białka 'zewnętrznego' (w czasie treningu glukoza wędruje do komórek mięśniowych bezinsulinowo). Samo TKD w porównaniu z CKD daje [...]
Nie twierdze ze ma latwy start. wyjasnie to na przykladzie. Gruby i chudzielec zaczynaja razem Gruby spala tluszcz, a chudy zdobywa mase miesniowa Na koniec gdy zakoncza trening to gruby bedzie mial wiecej masy miesniowej od chudego... Chyba, ze ten chudy ma dobra genetyke do tego. Chyba wiesz o co mi chodzi :>? OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D
[...] tym nic dziwnego , tyle ze zdeydowal sie na 500 TABSOW !!! pisze jak najbardziej SERIO !!! 500 tabsow na pierwszy cykl ... Od tamtego zdarzenia mienlo pare lat ... Marek gdy zaczal brac mial ok 19 lat 182 cm - 77-80 kg Efekty jakie przyniosla owa kuracja to skok z 77-80 kg na 98 kg !!! Wszystko ladnie i pieknie ... minelo 3 lata od tamtego [...]
[...] cie ludzie po trzech cyklach,ktorzy maja 40 cm w lapie? Mnie z kolei smiesza ludzie,ktorzy maja po 3 cyklach 48 cm-zal mi ich... Napisalem,ze sterydy sa dobre,gdy bierze sie je z glowa-tak robiac nie bedziesz mial przyrostow rzedu 4-5 cm na cykl. Nie byloby problemu dla 300 mety i 30 omy na cykl pewnie mialnym te 45-48 cm. Wtedy [...]
wsumie tak ale powalić bydlaka też trudno Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
[...] pzryszlosc zlamanie komus reki jest "uszkodzeniem czynnosci organu ciala na okres pzrekraczajacy 7 dni" i mozna za to dostac okolo roku, oczywiescie w pzrypoadku gdy reka sie ladnie zrosnie bo w przypadku gdy koles nigdy nie bedize mogl jej wiecej urzywac to zostanie to ocenione surowiej konkludujac za zlamanie reki z tego co pamietam [...]
Kyokushin! (Kiokuszin) Wypowiedz Masutatsu Oyamy, tworcy stylu : Gdy ktoś cię sprowokuje - zignrouj Go, gdy ktoś Cię zaatakuje - połam Mu rękę, gdy ktoś Ci połamie rękę - połam Mu nogę, gdy ktoś połamie Ci nogę -zabij go! (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o [...]
[...] że dopóki nie zaczyna się ruch w stawie biodrowym to pracuja głównie górne partie ud, a mięśnie brzucha jedynie statycznie .... tak to dziwnie czuję i stąd to pytanie ... Proste brzucha zaczynają pracować gdy nogi od pionu idą w stronę głowy ... ... ale nie jestem pewien choc żem nie blomdina Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
[...] ciosie nie złapał mojej ręki i mnie nie zniszczył? 2 razy w tygodniu bijemy się między sobą na rękawice,mój kumpel potężniejszy ode mnie jest siłą rzeczy wolniejszy,jednak gdy go nie trafię bardzo często mnie łapie. Prędkość wyprowadzenia ciosu mam dobrą bo jestem siatkarzem i zwłaszcza prawą rękę mam szybką. Jak temu(łapaniu) zaradzić? z góry [...]
[...] do normy Tylko do tego potrzeba czasu i/lub lekow (HCG , clomifen) 3. Clomid przywraca rownowage funkcjonowania osi podwzgorze-przysadka-jadra dzialajac na podwzgorze ale gdy podasz go za wczesnie gowno da bo ponownie podwzgorze zablokuje sie \Dlatego trzeba odczekac pewien czas kiedy to leki powszechnie zwane koksami przestana dzialac (do [...]
[...] mi sie ze za duzo trenujesz ja tez kiedys trenowalem 5 do 6 razy w tygodniu i cwiczac na mase (tak mi sie wtedy wydawalo ) robilem rzezbe .Dlatego sproboj najpierw cos zmienic w treningu diecie i trybie zycia bo sterydy to ostatecznosc (gdy inne sposoby nie dzialaja ) CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan
Dzięks Michaił, mam juz wszystko, czego mi narazie potrzeba, w weekend opracuje sobie diete i do roboty. Gdy bede miał jeszcze jakies pytania, to sie odezwe. Pozdrawiam
To ile wytrzyma twój przeciwnik to w sumie nie jest aż tak istotne dla Ciebie....Powiedzcie jak możecie, ile wytrzymam ja gdy mam założony trójkąt lub mataleo???gdzie jest granica i jak obliczyć sobie zapas tlenu...Wiadomo że czasem każdemu zdarzy się na treningu podczas waleczek załapać się na małe duszonko....ja nigdy nie poddaję się odrazu i [...]
[...] bolą to przerwij ćwiczenie, bo zniszczyć sobie stawy przy rozciąganiu jest naprawde łatwo. Rozgrzewanie mięśni musi trwać około 20 min, a nie tylko pare kopów i wymachów, gdy mięśnie są nierozgrzane częściej dochodzi do kontuzji. Pamiętaj by nie forsować organizmu i nie przeciążać stawów, ci co chcą zrobić szybko szpagat najczęściej mają potem [...]
tu nei chodzi o zaliczanei gleby gdy chwytacz ściagnie do parteru to ma sie pozamiatane i tyle i nei obchodzi mnei czy ludzie przed klbubem będą patrzec na mnie jak na idiote bo jesli ktos chce narusyzc moją hmm prywatnosć to nei dbam o ubranai czy widowiskowosć. SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS [...]
macioo na mass gainerkach przybrał kilkanaście kilo masy w ciągu roku, ja 10 kg przez 5 lat, jednak gdy używałem odżywek białkowych i wciskałem biały ryż, który ma największą zawartość węglowodanów (ok. 77 %) to na wadze niewiele przybrałem, a siły prawie wcale, ale jak przerzuciłem się na pół kilo woła dziennie, masa mi spadła o dwa kilo, do 65 [...]
Mi chodzilo 15-20 dni po ostatnim zastrzyku A co do dlugosci to zalezy od dlugosci cylku i dawek Nie ma jednego schematu i trzeba kombinowac Niekiedy 7 dni po 1 tabletce w zupelnosci wystarczy a kiedy indziej trzeba brac dluzej( dla KoVaL_88 powinno wystarczyc 15dni) 1Kowal nie bierzesz sterow wiec moze nie wiesz ale jeszcze dwa tygodnie po [...]
Niekiedy trza się stawić...
