Odpowiedzialem na wszystkie Twoje pytania Puchatku. Nie podaje wszystkiego na talerzu i to Cie tak frustruje? Nie mam problemu z odpowiedzia na pytania. Chyba problem nie lezy we mnie, ale w co niektórych osobach, ktore sa zakorzenione w JKD koncepcjach lub uwazaja ze Bruce Lee sie mylil. Gdy zapytac sie konkretnie dlaczego tak uwazaja wtedy [...]
[...] 1. Jakie ćwiczenia można robić w domu lub na siłowni aby poprawić mostek. 2. Co mam robić aby poprawić samą końcówkę ruchu. Mam taką przypadłość, że po wyrwaniu czuję że ciężar jest do wyciśnięcia i wszystko gładko idzie do momentu gdy już jest sam koniec ruchu i tam ręce mi się blokują i sztanga nie chce drgnąć nawet o centymetr do góry.
[...] do tego stopnia, że ledwo mogłam chodzić. Obrzęk zniknął stosunkowo szybko dzięki częstym okładom z lodu. Kolano bolało, ale o wiele mniej niż przedtem. Od tamtej pory gdy tylko upadnę na to kolano od razu puchnie i piecze, od czasu do czasu tracę w nim czucie(tylko po prawej stronie) nie czuję zimna/ciepła ani kucia np igłą, nie jest tak [...]
[...] 1. Jakie ćwiczenia można robić w domu lub na siłowni aby poprawić mostek. 2. Co mam robić aby poprawić samą końcówkę ruchu. Mam taką przypadłość, że po wyrwaniu czuję że ciężar jest do wyciśnięcia i wszystko gładko idzie do momentu gdy już jest sam koniec ruchu i tam ręce mi się blokują i sztanga nie chce drgnąć nawet o centymetr do góry.
Witam. Bardzo chciałbym zwiększyc sprawnośc swoich rąk i klatki piersiowej. Nigdy nie ćwiczyłem i nie mam dostepu do siłowni. Robie spokojnie 5 x po 20 pompek, lecz gdy chce je robic w jednej seri to przy 30/35 powtórzeniu juz nie moge. Do tego chciałbym podciagać sie ok 20 razy na drązku a dotychczas potrafie 2. Jak to zrobic domowymi sposobami ? [...]
[...] mnie wykonaj moje zadanie specjalne tj. Zapytaj sie ile czasu Kenjiro trenował z Royem Harrisem zanim ogłosił sie Jego przedstawicielem na Polske, W.A z Inosanto, gdy otworzył szkołę to samo P.Karpinski Wiem tyle ile muszę żeby być Technical Advisor, już Ci powiedziałem chcesz to przyjdź na trening. Jak masz zastrzeżenie co do [...]
[...] nie mogac znalezc odpowiedzi, slepo broniac waszej racji, zaczynacie znowu atak na mnie Dlaczego nie zaatakujecie z podobnymi pytaniami, Ile cwiczyli z uczniami Bruce'a itd gdy zaczynali trenowac i zanim dorobili sie na waszej niewiedzy o JKD. Dlaczego nie pytacie sie po co wmowiono wam ze Tackett to uczen Bruce'a Lee? Dlaczego nie powiedziano [...]
[...] nie mogac znalezc odpowiedzi, slepo broniac waszej racji, zaczynacie znowu atak na mnie Dlaczego nie zaatakujecie z podobnymi pytaniami, Ile cwiczyli z uczniami Bruce'a itd gdy zaczynali trenowac i zanim dorobili sie na waszej niewiedzy o JKD. Dlaczego nie pytacie sie po co wmowiono wam ze Tackett to uczen Bruce'a Lee? Dlaczego nie powiedziano [...]
[...] boksu No i powiedz na jakiej podstawie uwaza sie ze Bruce i Dan przewertowali ponad 200 roznych styli i wzieli techniki z nich do JKD? i ze brali np z Muat Thai? Podczas gdy fakty mowia zupełnie coś innego Czy nazwanie Tacketta uczniem Bruce'a Lee to nie była głupota? Podałem Ci małe definicje z wikipedii, Dzizus, masz napisane czarno na [...]
[...] i sam zadecyduj, obiektywnie, kto gada głupoty Osobiscie na tym filmiku nie widze nic z JKD. Powiem Ci ze miałen dawno temu okazje widziec nagrane seminarium F.Burczynskiego gdy był w Łodzi. I niestety musze stwierdzić że procentowo wygladało to tak 95% Muay Thai, shootwerestling i grappling, 5% JKD i to na dodatek trapping... Pozycja z napisem [...]
[...] + do smaku: kakao i suklaroza Płatki owsiane i siemię lniane mielimy. Mieszamy wszystkie składniki i dzielimy na 5 części. Wsypujemy taką 1 część (100g) do shakera i gdy się śpieszymy to zalewamy wodą i miksujemy. Taki shake dostarcza nam 425kcal, 32g białka, 43g węglowodanów i 14g tłuszczy. I jak dobierze się dobrze kakao i suklarozę to [...]
[...] podchwytem siedząc (20,15,10) -uginanie nadgarstków nachwytem siedząc (20,15,10) -skłony w leżeniu głową w dół (20,20,15,15,10) Jeszcze dwa pytania: 1. Czy podczas okresu, gdy robię 6 Weidera mam wywalić z fbw ćwiczenie na mięśnie brzucha? 2. Mam problem z mięśniami naramiennymi. Podczas gdy gdzie indziej widoczne są przyrosty to mięśnie [...]
[...] Bruce'a ale Inosanto.... Nie mowie lepsze gorsze( przynajmniej staram się) A co do turniejow to naprawde nie mowia czy jakas sztuka walki jest skuteczna czy nie. BJJ, gdy nikt o tym nie wiedzial wymiatalo na scenie MMA, ale po pewnym czasie przestalo, czy oznacza to ze jest nieskuteczna nie? Poprostu skutecznosc w duzej mierze zalezy od [...]
no wlasnie trafiles w to o co mi chodzi ale pytalem dlatego ze myslalem ze cos nowego wyszlo w czasie gdy nie trenowalem ale widze ze nie duzo sie zmienilo. ja sklaniam sie wlasnie ku GM i mysle ze to bedize dobry wybor sklad prosty ale slyszalem ze bardzo skuteczny i jedna pucha starczy na 40 dni suplementacji przy stosowaniu 2 porcji dizennie
[...] jest taka, ze powinienes odzywka uzupelniac niedobory w odzywianiu, jesli bedziesz robił to prawidłowo i wedle potrzeb to mał ci grozi... ja w takiej jak twoja sytuacji, gdy z pewnościa diety nie masz dobrze wyliczonej- i pewnie nie bedziesz miał- zwróciłbym sie ku gainerom z wieksza ilościa białka a mniejsza węglowodanow jednakże taka [...]
[...] a po inna hipertrofie, nie dla angazu wlokien a dla plynnej periodyzacji. Pisalem o tym w kilku wypowiedziach juz. Polecam przeczytac "High-treshold training" tam wszystko sie wyjasni, jak jestes szczodry to kup panu magistrowi jeden egzemplarz, moze przypomni sobie czego go na studiach uczeli gdy pil browary w akademiku. Pozdrawiam!
"Nie mowie lepsze gorsze( przynajmniej staram się) A co do turniejow to naprawde nie mowia czy jakas sztuka walki jest skuteczna czy nie. BJJ, gdy nikt o tym nie wiedzial wymiatalo na scenie MMA" -> wymiatało bo w ówczesnych czasach wszyscy stojkowcy wychodzili z takiego samego zalożenia jak ty - "nie dam sie obalić na ziemie bo [...]
[...] oznacza ulepszenia) lub zapomnienia. Jako, że sifu Ted jest uznawany za człowieka który naucza JKD najbliższe Bruce'a Lee. Takie jest moje zdanie Soul Reaver, przeciez gdy Bjj wchodzilo na "rynek" sztuk walk to juz istnialy takie dziedziny jak grappling. Napewno w JKD koncepcjach istanialo cos takiego jak JKD grappling, chcesz [...]
[...] nie chcesz jeśc ryżu... to spróbuj jak wyżej napisałem- ale z rozsądkiem ja osobiście "całe życie" z kolei jade na tych "cukrowych gainerkach" i po n iemal 20 latach stwierdzam, że bez nich bylaby ze mnie skóra i kości, ale wiem także, ze gdy przesadzałem to troszeczke sylwetka sie popsuła- choc u mnie raczej trudno o to
JKD - pozycja odwrócona
