Podobnie jak za starych dobrych czasów gdy trenowałem jeszcze TKD przyjechał wielki żółty miszcz z którymś tam danem i na seminarium miedzy omawianiem jakimś tam technik chwile zaczepiliśmy o samoobrone w TKD (hosin sul) i usłyszałem newsa ,że wyjscie z dopiętego Mata Leo jest jak najbardziej mozliwe %-) za pomocą jakichś tam szczypań (nie powiem [...]
Cobra-gdyby gość mi zaczął kombinować coś w ten sposób jak na filmiku,to po prostu szerzej bym się nogami wpinał,albo po prostu mu przy.je.bał z pięty w jaja(testowane w suspensorze). Co do kontrataku duszonego,to ładnie można założyć nogą dźwignię na stopę,gdy duszący ma nawyk krzyżowania stóp,a nie wpinania się w nogi przeciwnika.Wtedy szybko [...]
[...] a myślę, że nie warto zakładać nowego tematu: Co z uderzeniami w gardło? Chodzi mi głównie o cios prosty w jabłko adama, krtań. Wiadomo, że w walce trudno dotrzeć do tego miejsca dlatego, że jest chronione przez podbródek, ale czy sprawdza się to, gdy wiadomo, że walki nie da się uniknąć? Na zasadzie shockera, jak to wcześniej ujął Słaby.
[...] zaciśnięciem palców i ściągnięciem tzw.grzdyla na dół,co jest dość nieprzyjemne,dla tego kto poczuje tą technikę. Nożyce kraba,zapomniałem dodać,jeżeli nawet nie wejdą na szyję,gdy gość ją schowa,to przy uderzeniu w twarz,też nie są zbytnio przyjemne.Jako szoker,robimy je też na oczy. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2012-07-19 15:48:28
E tam popisywanie... ja miałem akcje że rozbierałem sie od pasa w góre na disco Na to dopiero panienki lecą, a przezycie 1 klasa gdy stoisz sobie centralnie na srodku sali na podwyzszeniu z klientką i całujesz się z nia a ludzie wokoło klaszczą i gwiżdzą =]
W układaniu diety kierowałem sie tym tematem http://www.sfd.pl/temat173140/ Gdy ułożyłem to wkleiłem na forum żeby ocenili i poprawili. Dieta Jest dobra. Wszystko rozpisane w BTW. Ale dzięki za pomoc ;) Co myślicie o tym aby kupić sobie gainerka np takiego ?http://www.allegro.pl/item92142394_gainer_737_3kg_30_bialko_weglowodany_szybka_masa.html
[...] - utrzymana pozycja z poprzedniej kolejki 4. Zakaz poprawiania moderatorów (wstawianie swojej tabeli z punktacją) dopuszczalne jest poprawienie moderatora wówczas gdy nastąpi pomyłka podczas podliczania 5. W razie innego terminu rozgrywania meczy niż w sobote lub niedziele typy należy podać najpóźniej 3 godziny przed rozpoczęciem meczu [...]
[...] wybrała naruralne i je ufarbowała także nie było widac równicy(sztuczne pasma mają nienaturalny połysk) , oprócz tej że miała włosy do pasa .... dodtakowy plus z tulejkami jet taki , że gdy włosy podrosną nie trzeba odczepiać i wstawiać nowe , wystarczy tylko iśc do zkaładu na podsuniecie tylejki - koszt ok 150-200zł za samo podsunięcie.
[...] proste Panowie! na wstępie proponuję trochę samokrytyki co do siebie... przede wszystkim trzeba mieć poukładane w głowie... i wiedzieć czego się chce i do tego dążyć nawet, gdy nie ma cienia nadziei! Nie wystarczy tylko ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć...trzeba też coś sobą reprezentować etc. choćby języki obce, elementy walki wręcz... jest tego trochę [...]
Apropo Kupsa to mam o nim jak najgorsze zdanie. Zapłaciłem w wakacje za jego obóz około 1000 zł. Rzecz sie miała dziać w mieście Gołdap. Gdy dojechaliśmy pociągiem z małą grupką z Warszawy do Białegostoku przesiedliśly się w autokar. Cały obóz spędziliśmy z nimi i było naprawde spoko. Jednakże oni zapłacili około 500 zł. Kups się wypierał potem że [...]
[...] części omawialiśmy zagrożenia wynikające z chwytów za ubranie jednorącz lub dwiema rękami. Ten typ ataku jest najczęściej spotykany w tak zwanych małych pomieszczeniach, gdy na wyprowadzenie ciosu ręką lub nogą nie ma miejsca i najłatwiej jest zaatakować poprzez chwyt za ubranie z zamiarem skrócenia dystansu lub rozpoczęcia ataku w naszym [...]
[...] systemów walk, gdzie po paru pierwszych m-cach, w miarę regularnych ćwiczeń, reprezentujesz już dobry poziom (umiejętność zastosowania technik w walce ze skutkiem pozytywnym). Cały czas zresztą myślę, jak taki aikidoka może uniknąć przewrócenia gdy napastnik rzuci mu się pod nogi? W tym momencie jego techniki biorą w łeb :( Pozdrawiam
Osobiście nie poznałem (ale chodziłem tylko pół roku) A miał się czym chwalić? Z tego co zauważyłem, żaden z prowadzących nie umiał dobrze uderzać (biorąc uderzenie wychodzące z postawy). Gdy jeden z aikidoków atakował drugiego (przypominało to wyciąganie ręki do góry jak na lekcji w szkole podstawowej) to przyznam, że ładnie fruwali :)
[...] nie szanują, to po co ma czekać aż taki Fedor i Werdum wreszcie zgromadzą trochę ikry i z nim powalczą? Ali wcześniej nie walczył e Strikeforce z powodu powaznej kontuzji. A gdy już zawalczył to pokazał sceptykom ile jest wart z dobrym zawodnikiem - że nie nadaje się wyłącznie do gnojenia kelnerów w Japonii, ale jest w stanie zagrozić elicie HW.
[...] do finału. Wcześniej skakałem w tej hali 16.70 i miałem jeszcze rezerwy. Kiedy zaczynałem przygodę z trójskokiem tata mówił mi, że apogeum mojej formy powinno przyjść gdy będę miał 27 lat, a więc w okolicach igrzysk w Rio. Mam więc czas, choć oczywiście jestem już gotowy na skoki 17-metrowe. Teresa Dobija załatwiła sprawę już w pierwszym [...]
[...] na miarę maksimum możliwości danego dnia. Do tej grupy trzeba jeszcze dodać Tomka Majewskiego, który również bardzo chciał stanąć na podium. Taki jest jednak sport – nigdy nie ma tak, iż wszyscy faworyci zdobywają medale. Na pewno, mimo wszystko, trzeba docenić niesamowity wysiłek całej wspomnianej grupy. Pojawiło się za to wiele nowych [...]
[...] i z 20kg bitumiczne z którego za bardzo nie korzystam. Jeśli chodzi o nogi czuje porostu nie moc po pracy. Jeśli chodzi o MC uczę się techniki a widzę po sobie ze jeszcze trochę brakuje do wzorowego wykonania;-) Dołożę w środę na nogi zobaczymy jak pójdzie, bardziej martwi mnie podciąganie bo gdy idę na drążek czuje się Wyczerpany i brakuje mocy.
[...] ;/ Mieso jem, co prawda, strasznie mało, bo srednio pozwala mi to na moj plan dnia i cienko z czasem jesli chodzi o przyrzadzanie posilkow. Pomyslalam sobie, ze moze gdy ustale caly jadlospis na dzien to wtedy bede sie go trzymala i przyrzadze te posilki dzien wczesniej. Narazie to wyglada tak, ze staram sie zjesc cos na szybko, bo zaraz [...]
Uderzenia w szyję.
