gdy

heheh dobre ^^ a gdy skończę brać kreatynę mogę zacząć brać hmb+fat burner Przyniosło by to jakieś efekty?

Ten zielony pasek to ma być gwarancja , że sobie większej krzywdy nie dasz zrobić a z kolei zakładanie niższego pasa to jest oszustwo, bo albo wstydzisz sie swojej formy , albo oszukujesz przeciwnika że nic nie umiesz ( a to brzydko, np. gdy się startuje w turniejach niższej rangi tzw "pierwszy krok" )

[...] to jedzenie (dieta) odzywia wasze miesnie, daje im skladniki niezbedne do ich rozrostu, a gainery bialka to zarcie w proszku a nie "niezbedny budulec miesni" ktory gdy bede jadl to urosne(przytyje) podstawa jest dieta a nie suple dobrze ze nie jestem modem bo bym usuwal takie tematy dawal bany na tydzien i wysylal na priv podwieszone [...]

Ja gdy na cyklu z kreatyny miałem studniówkę (a wiadomo że to raz w życiu) więc dużo wódki i sobie nie żałowałem, to na drugi dzień tak ładnie mi się jakoś mięsień zrobił i na dodatek twardy jak nigdy a na treningu na drugi dzień miałem też mocy od groma ;d (mimo tych niesamowitych efektów nie powtarzałem procederu ale byłem miło zaskoczony ;D). [...]

zły.. No moze dać ci lepszą pompę, możę dać ci lepsze ukrwienie co w efekcie dało by lepsze ozywienie mięsnia, ale nie przecenialbym tego aspektu... mase to sie zdobywa wtedy gdy sie je wiecej kalorii niż zużywa podczzas tego wszytkiego co robimy (śpimy,jemy,biegami za dupami, trenujemy)

Pisalem kiedys wlasnie o tym,manipulacja stezeniami,sposob zeby troche "zszokowac" organizm gdy przychodzi stagnacja,ale to dla bardziej doswiadczonego "kuracjusza"wiadomo ze dla poczatkujacego to bez sensu i trzeba jak najwiecej wycisnac z malych dawek.

[...] od ciebie. Chcesz iść przez życie jak błędny rycerz - twoja wola. Ale weź nie ******l że tak trzeba. Kwestia poboczna - w dzisiejszych czasach konflikt uliczny damsko-męski może nastąpić, co kiedyś było dosyć dziwne, gdy np. idziemy z naszą kobietą i jakaś flura zaczyna do Niej startować. Wtedy co shula? Podkulamy ogonek i czekamy aż skończy?

[...] wymagań (np. szybkie dostarczenie energii po treningu). Najlepiej jest zjeść pełny posiłek na sucho, a dopiero póżniej popić. Rohten A jak sądzisz, czy w trakcie jedzenia, gdy będę popijał, po pełnym pogryzieniu i połknięciu pokarmu, ta woda będzie zmiękczac pokarm czy zadziała tak samo jak wypijemy wodę po spożyciu całego posiłku? Zmieniony [...]

[...] kadrowych 56 KS,gość był w porządku,cały czas się szkolił i jeździł po świecie na misje.Potem szedł coraz wyżej po rozwiązaniu kompanii specjalnych w Polsce.Ucieszyłem się gdy został dowódcą GROM-u.Teraz pewnie stał się tam dla kogoś z wysokiego dowództwa MON-u niewygodny i pewnie jakiś garbus (oby nie)zostanie w GROM-ie dowódcą.Wyraźnie [...]

[...] MT tym, że wolno uderzać głową. Do tego-stawia może trochę większy nacisk na rzuty i obalenia-niż na użycie kolan i łokci. Poza tym różnice między tymi stylami są raczej zaniedbywalne-zwłaszcza gdy weźmiemy pod uwagę nowoczesną, "złagodzoną" ringową formę boksu birmańskiego. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-03-26 11:22:55

chociaż Birmańczycy zdaje się nie lubią, jak się neguje odrębność ich sztuki Narody Dalekiego i nie tak dalekiego Wschodu z założenia nie lubią gdy ktoś śmie negować twierdzenie, że ich sztuka walki jest rdzenna i starożytna Co ciekawsze-ta mentalność "przenosi się" na organizacje danego stylu Przodują w tym, z tego co mi się [...]

Ale obiektywnie rzecz biorąc to jest czasem śmieszne, gdy gołym okiem widać wspólne korzenie albo wręcz style róznią się tylko nieistotnymi detalami, a ich przedstawiciele idą w zaparte, że to ich własna, oryginalna i jedyna w swoim rodzaju sztuka walki I pewnie jeszcze rozwijała sie w absolutnej izolacji od tego, co sie u sąsiadów działo

[...] psujesz wszystko. kochaj swoje cialko, swoj organizm i nie taktuj go jak worka na smieci (bo to co jesz wieczorami to smieci), a przed snem kilka godzin nie wolno ci nic jessc - daj sobie odpoczac, organizm to jest twoja swiatynia, zasluguje tylko na to co najlepsze. gdy by nie te ff i piwo to masz ladna, kolorowa diete jak na poczatek.

[...] Powiedz to twórcom stron róznych federacji TKD którzy o wpływie karate "zapomnieli" i nawet czasem nie wspominają o pobycie generała w Japonii Searme: śmieszne, gdy gołym okiem widać wspólne korzenie albo wręcz style róznią się tylko nieistotnymi detalami, a ich przedstawiciele idą w zaparte, że to ich własna, oryginalna i jedyna w [...]

Rutinoscorbin na odpornosc. A gdy juz mnie "bierze": miod z cytryna w nieograniczonych ilosciach + mocze nogi we wrzacej wodzie z sola A zapobieganie to oczywiscie jak jestes zgrzany po treningu a na dworzu ****ziawa to ubierac sie cieplo. Organizm nie lubi nagluch zmian temperatury

O to wlasnie chodzi zeby wchodzic na cykl gdy ma sie naprawde dobra forme na OFF'ie Szlag mnie trafia jak czytam tematy typu: Mialem przerwe w treningach 3 miechy i co mam przywalic zeby znowu powrocic do formy itp.

[...] zrobi. jak jednak nie stroni się od tłustych ryb, bądz ma sie olej lniany na stanie ktorego się uzywa, to omega w postaci suplementu jest zbędna. zwrocilem uwagę na omegę, gdyz byla ona zapiswana jak leci kazdemu jako podstawa. moim zdaniem nie kazdemu jest ona potrzebna, choc raczej nikomu krzywdy nie zrobi. mnie kiedys ktos zalecil [...]

ja trenuje salto do tyłu i odparu dni nietrenowałę i juz prawie robiłę salta do tyłu ale gdy znowiłę nanowo trening niewiem dlaczego coś się wemnie blokuje i zakażdym razem upadam na głowe.Wiem jednak teraz że musze się mocno wybic no gury i podciągnąc kolana w ten sposub rotacja bedzie szybsza

[...] dzisiejszym czasom. lepiej po średniej robić karierę w policji i też 1200 się weźmie. Koleżanki pracujące w szpitalach prócz ułożenia diet muszą karmić pacjentów i często gdy niestandardowe godziny podawania jedzenia myć po nich. Co do bycia dietetykiem prywatnym. Nie ma prawnych regulacji , kto może się tym zajmować, a i póki co (miejmy [...]

Siwy to pobieraj sie za pan adolf albo apap....a na ból głowy gdy by byl....gożdzikowa przypomina na ból głowy amfetamina