[...] to w jedna, to w druga stronę. - Życie nie jest sprawiedliwe - powiedziała do drugiej. - Czemu tak mówisz? - spytała tamta zdziwiona. - Gdy miałam 20 lat byłam tego ciekawa, gdy miałam 30 lat bardzo to lubiłam, w wieku 40 lat już sama o to prosiłam, gdy miałam lat 50 już za to płaciłam, w wieku 60 lat zaczęłam się o to modlić, a gdy miałam 70 to [...]
[...] to co realnie możemy osiągnąć i pracować nad tym, a później utrzymywać dla swojej satysfakcji i zdrowia." To ja jeszcze dodam, ogólnie, że w takim ujęciu najsmutniejsze jest gdy: "ciało nie zgrywa się z umysłem". Tzn. mały człowiek w głowie sobie coś "wymarzy", rośnie z tym marzeniem, wierzy w nie, potem już staje się mężczyzną i okazuje się [...]
1. Czasem gdy napiam np lydke bicepsa lub przedramie czesem udo to "bierze mnie bolesny skurcz" Nie mam pojecia od czego to zalezy ale chyba skurcze przy napinaniu bicepsa mialem gdy trenowalem kajaki. Dlaczego tak sie dzieje czy to jest prawidlowe czy nie. Co poradzicie? moga to byc braki w witaminach (magnez), takze pierwsze oznaki [...]
[...] nadmierna podaż energii utrzymuje się; jeśli natomiast żywi-my się raczej produktami zawierającymi złożone węglowodany (zboża, chleb, makarony, rośliny strączkowe) i gdy racje pokarmowe są ubogie w lipidy, niebezpieczeństwo przybierania na wadze jest znacznie mniejsze. Aby zmniejszyć gęstość energetyczną posiłków i ograniczyć w ten sposób [...]
[...] silnej bestii pokonanej przez boksera nie oszukujmy sie przecietnego tak boli.widzialem tą walkę,też byłem fanem Tysona i też te sekundy wydawaly mi sie cholernie długie,ale gdy ochłonąłem to pomyślałem-przecież jak Holy go udupił w 3 rundzie to mike też mógł bez problemu,ale... cytat-W 10 rundzie, Douglas, kombinacją trzech niezbyt technicznych [...]
[...] do tego pseudo-splita który robiłem wcześniej zmęczenie jest podobne ale widziałem wyraźnie, że ćwiczenia które robilem później ledwo dawałem rade sprogresować podczas gdy te co robiłem jako pierwsze (dzisiaj było wyciskanie później ściąganie drążka na maszynie i wiosłowanie) to poszły do przodu pięknie. Czuje też, że te ćwiczenia które [...]
[...] Jednak chodzi mi też o ogólne poprawienie kondycji , samopoczucia - że udało się przebiec te 10km itd. O interwałach będę myślał dopiero za jakiś czas bo miło je wspominam , gdy kiedyś wykonywałem. Na pewno ich plusem jest czas trwania, intensywność, palenie fatu , które trwa po zakończeniu wysiłku itp. jednak by je wykonywać na odpowiednim [...]
[...] Czuję się świetnie. Ostatnią walkę przegrałem, więc tym razem chciałem pokazać moją technikę i walczyć twardo. Gość, z którym walczyłem teraz ma wielkie umiejętności judo i gdy zeszliśmy do parteru próbował różnych rzeczy, ale byłem w stanie go powstrzymać i użyć moją technikę w celu wygrania. MMA Weekly: Czy odczuwalna była jakaś [...]
Witam! Mam ginekomastię od 6 lat (mam 18) uważam, że u mnie jest to problem genetyczny ponieważ ma też to mój tata! Jak każdy wcześniej śmigałem z mamą po lekarzach endo którzy kazali m9i robić wiele badań a potem pokazywali mi drzwi. Gdy skończyłem 18 powiedziałem że biorę się za to i poszedłem prywatnie do chirurga ogólnego i zapytałem się [...]
[...] się na ranach franciszkanin o. Cybek, więc chciał wracać do Bogdańca, aby być pochowanym wedle ojców na cmentarzu w Ostrowiu. Nie wszyscy jednak ojce tam leżeli. Był to niegdyś liczny ród. Czasu wojen zwoływali się okrzykiem: "Grady!", w herbie zaś -mieniąc się lepszymi od innych włodyków, którym nie zawsze przysługiwało prawo herbu - [...]
[...] otroków, tego byście i bez dwie niedziele nie policzyli. - Słyszałem - przerwał Maćko. - I naszych posiłkowych rycerzy tez siła legło. - Ba, nawet i dziewięciu Krzyżaków, gdyż i ci musieli Witol-dowej potędze służyć. A naszych także kupa, ze to, jako wiecie, gdzie inny się obejrzy za siebie, tam nasz się nie obejrzy. Dufał najbardziej wielki [...]
[...] lub z Wilkiem z Brzozowej prawdziwym dworskim rycerzem i niemal królewiczem, jego zaś zdumiewała chwilami uroda dziewczyny. Myślał wiernie o swojej Danusi, nieraz jednak, gdy spojrzał niespodzianie na Jagienkę, czy to w lesie, czy w domu, mimo woli mówił sobie: "Hej! to ci łania!" - gdy zaś wziąwszy ją pod boki, wsadzał na konia i [...]
[...] rozmaitych melodii, gry na harfie i sztuki myśliwskiej. Kiedy chłopiec dosiadł konia wśród młodych giermków, rzekłbyś, iż koń jego i rynsztunek, i on tworzą jedno ciało i nigdy nie rozstają się z sobą. Widząc Tristana tak szlachetnym i dumnym, szerokim w barach, szczupłym w 1 Zapewne nazwano by cię lepiej: Piękna Młodości uśmiechnięta! (Przeł. [...]
ale to znaczy ,ze co???:)gdy byłem u niego ostatnio dokuczały mi tylko kolana i to mi przepisał to ból sie zmniejszyły ale kazał co 6 tygodni brania 2 meichy przerwy i jestem właśnie w stanie przerwy i znów bolą i właśnie dużo innych stawów... prosze o odp.-dokładniejsze wytłumaczenie Ps.A jeśli to wzrostowwe to gdy przestane ronąć powinno [...]
[...] terapii Gersona, czy na rozwój chemioterapii. Wybrano chemię, o Gersonie nikt nie pamiętał. Pozostała jedynie jego klinika gdzieś w Meksyku. I o wszystkim by zapomniano, gdyby ktoś nie wpadł na pomysł, aby ostatecznie zniszczyć mit o skuteczności diety Gersona w leczeniu raka. Wzięto więc pacjentów tej kliniki pod lupę, zbadano wszystkich, [...]
[...] PRZEZ 3 DNI JADLEM TYLKO PO 3 JOGURTY CHOROWALEM TYDZIEN WAGA SPADLA ZE 102 NA 99 Mam dwa pytania co do planu z 30-tej strony i jedno takie teoretyczne pytanie: - co robić gdy, powiedzmy, po 3 miesiącach postępów nie dam rady zrobić założonej liczby powtórzeń w którymś z bojów? -TYDZIEN PRZERWY -RESTART ALE Z CIEZAARU O 10% MNIEJSZYM W [...]
Aha ok ;] Bo kurcze sam juz niewiedziałem. wiec 300g kreatyny mi wystarczy. I własnie bo moge brac nitra 15g lub 20g.Gdy bd brał 15 to cykl starczy mi na 8tyg. a gdy 20g to na 6 tyg. którą opcjie lepiej wybrać?,zeby były lepsze efekty! A wlasnie,ze tak zapytam gdy niedawno ktos skonczyłem cykl i teraz bd robił nowy to osłabi to działanie 2 [...]
[...] wiadomo że im dłużej na niskich kcal tym metabolizm zwalnia bardziej ale nie lepiej działać prewencyjnie? nie dość że cały czas trzymasz metabolizm w ryzach to zaspokajasz żądze czy uzupełniasz glikogen ja wolę patrzeć na CBL/CN z tej perspektywy a nie z takiej że robię CN gdy już nie mam sił Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-27 14:54:00
[...] z gory zakladac ze skoro cos jest i dziala to dziala zawsze i na kazdego Zaczynajac od oszukanego posilku Przez Cbl/Cb Konczac na Vlcd To dziala ale nie ma prawa dzialac gdy nie wiemy do konca jak to dziala,kiedy stosowac,jak ocenic progres - czy faktycznie dziala. Itd. Stosowanie czegos tylko dlatego ze nam to pasuje. Nie do konca znajac [...]
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!
