[...] niedorzeczności. zacznę od tego, że nie mówi się "grypserzy" czy coś podobnego tylko "ludzie grypsujący". ktoś tu zapytał czy za gwałt można grypsować, a ktoś inny odpowiedział, że nie. owszem, jest przyjęte, że " za gacie" grypsować nie można jednak jest to możliwe gdy uzyska się tak zwane "pozwolenie"
[...] na niedomoge przysadkowa, gigantyzm maja powyzej skrajnie wysokiego niechorobliwego (ok 210 cm) czyli po 220,230,240(sa te jednostki nawet patrzac globalnie, dopiero gdy doda sie do nich skrajni wysokich zdrowych( 200-215 wiem te wartosci juz sa anomralne, nie maja nic wspolnego ze zdrowiem i wygladem ale chce wam dac pewien prawdziwy [...]
[...] ide w walce na tzw. pelnej k.u.r.w.i.e tylko staram sie myslec. Jak narazie sie to sprawdza bo mialem juz wiele spiec z ktorych wyszlem calo ;) Raz mi sie troche oberwalo gdy przeciwnikow bylo wiecejjavascript: test(''); javascript: test(''); ale tylko do czasu kiedy przyszli moi koledzy :P Tak wiec lejcie sie tylko z glowa. Moze poszukajcie [...]
JA uważam za lepszą wersję tę do klatki. W moim przypadku przynajmniej - problemy ze stawami barkowymi - ale zaobserwowałem kiedyś gdy nie umiałem się podciągnąć ani razu do klatki, a do karku dałem radę ze 3 powtórzenia... Ale zależy od konkretnego człowieka
No i jeden post obala drugi wiec w koncu jak mam robic? Za kazdym razem gdy widze ludzi rozpiski na forum w dieta i wciaz widze warzywa przed i po i gdy ludzie oceniaja to nigdy nikt nie wyrzucil i nie skreslil warzyw w okresie treningow.. no wiec!
[...] nawet z kadrą Polski. Lubię go za to, że w pewnym sensie jest podobny do mnie: pochodził z małej miejscowości i zaczynał od swojej własnej domowej siłowni. Od roku 1999, gdy znalazł Swoją ulubioną dyscyplinę jaką jest Strong Man, jest rozpoznawany w całym kraju. Już w pierwszym roku startów reprezentował barwy Polski i zajął III miejsce na [...]
[...] popularyzację kyokushin (wczesne lata 50te), można powiedzieć, że "grunt" był już przygotowany, bo shotokan pojawił się w Japonii trzydzieści lat wcześniej, gdy Funakoshi osiedlił się w Tokio. "Zjaponizowanie" stylu okinawskiego było konieczne dla jego akceptacji-Japończycy, oględnie rzecz biorąc, nie słyną (a [...]
[...] dnia poszlam do prywatnej pani doktor i jej super gabinetu z dziura w zebie... wyborowala zalozyla plabe i ok wszystko dzialo sie na znieczoleniu. Po powrocie do domu gdy znieczulenie przestalo dzialac zab bola choc wczesniej nie bolal myslalam ze to z racji tego iz dziura byla gleboka i moze jeszcze byc wrAZLIWY. W konsekwencji po msc [...]
Nie chce robic w ramach obwodu poniewaz tak byloby mi wygodniej robic.mam zamiar robic porzadny meczacy trening miesni brzucha a po taki treningu mnie poczatkujacemu bedzie trudno zrobic inne partie. miesnie brzucha odpoczywaly by w dni treningowe gdy mam obwody.
Obicie zawsze się przyda. Nie będziecie zaskoczeni gdy dostaniecie w ryj na ulicy i będziecie reagować. Lepiej coś robić niż siedzieć bez celu na dupie. Jak już ktoś wspomniał kupcie kaski i ochraniacze na szczęki. PS. Nie ma czegoś takiego jak rękawice do kickboxingu. Kickboxerzy walczą w normalnych rękawicach bokserskich i takie też powinniście [...]
[...] posilek po treningowy: ryz bialy 120g (8)(1)(92) tunczyk w wodzie 120g (25)(1)(0) Dodaj tutaj tłuszcze np.migdały oraz warzywa przed spaniem: odzywka bialkowa 24g bialka ZMA olimpu 3 tabletki Ok Zacznij stosować tą dietkę i obserwuj jak reaguje na nią organizm W przypadku gdy waga bedzie stala w miejscu stopniowo zwiekszaj kalorycznośc
[...] pare dni bolal - czekalem moze bol sam przejdzie ale jakos nie ustepowal pare dni to postanowilem zobaczyc co bedzie jak go rozruszam - i jak cwicze to bark mnie nie boli, gdy przestaje i nie cwicze pewien okres czasu to jakies takie dziwne uczucie...widac juz rezulaty cwiczen, od obozu codziennie staralem sie cwiczyc - reka byla jakby flak a [...]
Hej. Nazywam się Krzysiek i mam 14 lat. Waże 57kg i mam około 178cm wzrostu. Od jakiegoś roku mam duże, odstające sutki. Byłem u lekarza rodzinnego i powiedział że to tylko na okres dojżewania ale mi się nie podoba że koledzy się ze mnie śmieją a ja się wstydzę chodzić z nimi na basen czy na siłownie. Pod sutkami jest coś twardego i dosyć dużego. [...]
[...] kreatyną wiesz, że bez celowym jest rozpuszczanie jej w zwykłym płynie. Prędzej przepchniesz słonia przez dziurke od klucza. Rezultatem słabej rozpuszczalności jest fakt, że gdy dostanie się ona do przewodu pokarmowego nasz organizm stara się ją rozpuścić. Dlaczego? Ponieważ nie może on przyswoić rzeczy nierozpuszczonych . Jeżeli tak się nie [...]
[...] strasznie glodny , przyczyna moze byc ten maly posilek miedzy 2 sniadaniem a przedtreningowym ? jestem po wszystkich posilkach zaraz jem kolacje a czuje starszny glod. gdy jeszcze nie mialem diety jadlem duzo wiecej,lecz byly to raczej nie ciekawe produkty. dodam ze waze kolo 61kg,ale przed dieta potrafilem zjesc duzo wiecej niz w tej [...]
Wiec tak. Diete w sumie ma kazdy, bo kazdy cos je Aczkolwiek nie kaze ci wypisywac ze masz jesc tyle i tyle bialka, a tyle i tyle ww. Poczytaj o odzywianu. Gdy posiadziesz juz jakas podstawowa wiedze bedziesz wiedzial jak dobierac skladniki w daniach z tego do czego masz dostep. Bedziesz obserwowal organizm jak sie zachowuje i bedzie git
[...] musi się grubo tłumaczyć albo koniec pieśni. Również pozdrawiam. Dzabal- jak przyszli do mnie na widzenie to witałem się z każdym z mojej rodziny. Mało tego znam przypadki gdy na widzenia przychodzili do szamaków brat policjant czy ochroniarz. I też nie było problemu. Ja interesowałem się grypsowaniem min. z powodu mojego hobby- psychologii i [...]
Na łące leżałem, W niebo zapatrzony, Przez kwiaty otoczony... I tak sobie rozmyślałem... Czy gdybym był inny, Bardziej ufny i otwarty, Niczym do gry karty... Gdybym był mniej zimny... Miałbym przyjaciółke, Taką do rozmów i zwierzeń, Bez żadnych zastrzeżeń? Taką,co drzwi do szczęścia otwiera? Co łzę wytrze z policzka, Co szczęściem sie podzieli, [...]
zycie wiezienne,symbole i takie tam ...
