gdy

Brann aż zazdroszczę tak korzystnych z dużą promocją zakupów :-D ,a może szanowną małżonkę po zakupie szosy gdy zapyta, poinformujesz że za to że zakupiłeś rower akurat tej marki to dopłacili Ci tysiaka |-) lepiej nie. Od razu tego tysiaka musiałbym oddać na jakieś nowe płytki w łazience czy jakaś inna niepotrzebna nikomu głupotę %-)

Brann aż zazdroszczę tak korzystnych z dużą promocją zakupów :-D ,a może szanowną małżonkę po zakupie szosy gdy zapyta, poinformujesz że za to że zakupiłeś rower akurat tej marki to dopłacili Ci tysiaka |-) Jawor. Paczaj tu: https://m.olx.pl/oferta/rower-szosowy-cube-sl-disc-ultegra-r8000-carbon-53cm-45-CID767-IDxyoP2.html/#position=1&page=1 [...]

Brann aż zazdroszczę tak korzystnych z dużą promocją zakupów :-D ,a może szanowną małżonkę po zakupie szosy gdy zapyta, poinformujesz że za to że zakupiłeś rower akurat tej marki to dopłacili Ci tysiaka |-) Jawor. Paczaj tu: https://m.olx.pl/oferta/rower-szosowy-cube-sl-disc-ultegra-r8000-carbon-53cm-45-CID767-IDxyoP2.html/#position=1&page=1 [...]

A Ciebie w domu na wigilii nie ma, ze tak planujesz na "jutro i pojutrze"? Nie ma:-) Podczas gdy wszyscy tutaj będą się obżerać na święta ja będę robił formę, a co!:-D

Nie wymagaj od nas abyśmy chwalili Cię jeszcze bardziej! Bierzesz udział w biegach ulicznych a więc jesteś biegaczem! Gdy będziesz startował w zawodach to będziesz zawodnikiem :-).

[...] każdym treningu było wiosło i drążek. Z drugiej strony nie wiem czy to są na tyle duże dysproprcje żeby nadawać czemuś priorytet. Tej sily chce zrobic teraz jak najwiecej, gdyz od kwietnia czeka mnie dłuuga redukcja,dużo biegania i roweru. Dobrze byłoby gdy znów wroce do siły na przyszłą zime nie zaczynać od zera. Paatik ojan dzięki- ale [...]

Wydaje mi się, że Brann nie zadziera tak wysoko łba jak mu się wydaje. Prawdopodobnie ostrzegają przed siłami ścinającymi w kręgach szyjnych - gdy na początku ruchu (i to przy niewłaściwym ciągnięciu tzn. nie po goleniach) głowa jest zadarta a góra pleców prawie pozioma zamiast w pionie.

Braan, szacun. ja bym to yebnął na ziemię a Ty wstałeś. Szacun. A właśnie, w całości zgadzam się z Paatik w kwestii poszukiwania rozumu }:-(Szajba ma rację w ostatnim zdaniu. Jeśli chodzi o yebnięcie ciężaru na wziemię to nie jest to takie łatwe. Gdy miałem 20 lat w wojsku miałem dostęp do stojaków oraz sztangi więc spróbowałem przysiadu ze 145 [...]

Łydki przy kości bolały mnie gdy jako nastolatek biegałem prawie każdego dnia po 1,5 do 2 godzin. Czyli jednak za dużo na siebie bierzesz.

Łydki przy kości bolały mnie gdy jako nastolatek biegałem prawie każdego dnia po 1,5 do 2 godzin. Czyli jednak za dużo na siebie bierzesz.. Nie mam tu siłki więc jest okazja do zwiekszenia objętości biegania. Ale możliwe że jutro odpuszcze i coś pokombinuje na pokoju. Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-03-15 22:23:51

Pociesz się tym, że gdy wyjedziesz rowerem na zewnątrz to możesz spodziewać się niejako darmowego wzrostu generowanej mocy. Ja kręcę przy wentylatorze, a i tak ręcznik kąpielowy po godzinie pedałowania można wykręcać

Pociesz się tym, że gdy wyjedziesz rowerem na zewnątrz to możesz spodziewać się niejako darmowego wzrostu generowanej mocy. Ja kręcę przy wentylatorze, a i tak ręcznik kąpielowy po godzinie pedałowania można wykręcać Tak podejrzewałem. Niestety nie pamiętam czy spinning jest w Haugesundzie na siłce. Wracam tam 4 kwietnia. Napewno są zwykłe [...]

Pociesz się tym, że gdy wyjedziesz rowerem na zewnątrz to możesz spodziewać się niejako darmowego wzrostu generowanej mocy. Ja kręcę przy wentylatorze, a i tak ręcznik kąpielowy po godzinie pedałowania można wykręcać Tak podejrzewałem. Niestety nie pamiętam czy spinning jest w Haugesundzie na siłce. Wracam tam 4 kwietnia. Napewno są zwykłe [...]

Brann - szybko pójdzie ta redukcja przy jeździe na rowerze. Masz coś do picia i jedzenia ze sobą? Kolega będzie miał zakwasy na nogach gdy nie jeździł wcześniej na rowerze.

Jazda w grupie wymaga chyba dużo uwagi na jadących obok? Wrażenia pewnie podnoszą adrenalinę i endorfiny? Gdy byłem nastolatkiem to w grupie rowerowej wjeżdżałem na Stadion Śląski - niezapomniany szum i napięcie nerwowe :-).

Brann - po co Ci ta joszka? Dawniej zalecało się ja tylko w jednym celu (gdy nie było Viagry :-) ). Napij się kawy :-) a efekt odchudzający będzie większy.

Brann - po co Ci ta joszka? Dawniej zalecało się ja tylko w jednym celu (gdy nie było Viagry :-) ). Napij się kawy :-) a efekt odchudzający będzie większy. Czytałem w zeszłym roku sporo dobrego o joszce jeśli chodzi o końcówkę redukcji i pozbycie się najbardziej opornego tłuszczu. Co do kofeiny- jak najbardziej, bardzo wspiera redukcje, ale na [...]

[...] naturalnie być wybitnym maratończykiem i ciężarowcem, wręcz niemożliwe, nawet z koksem. W czymś trzeba ustąpić. Redukcja łączy się ze spadkiem siły to normalne. Gorzej, gdy z redukcją spada bardzo kondycja, a tak też się często zdarza, chudy, ale do pewnych granic. Nie bez powodu są kategorie wagowe sportach walki i np. pojęcie "prawdziwy" [...]

[...] lub upadku. Objawy wybicia palca możemy zaobserwować od razu po urazie. Są to widoczna opuchlizna, obrzęk, silny ból i znaczne ograniczenie ruchomości w stawach. W sytuacji, gdy nastąpi znaczne przesunięcie w stawie, widoczne jest również zakrzywienie palca. W przypadku zerwania torebki stawowej dochodzi do zniszczenia naczyń krwionośnych i [...]

Nadmierna potliwość jest problemem części z nas. Ma to miejsce szczególnie w sytuacjach, gdy jesteśmy w pracy, szkole, na uczelni, czy w środkach komunikacji miejskiej. Niekiedy problem jest na tyle poważny, że dość często należy zmieniać mokrą koszulkę. Niestety problem staje się bardziej dokuczliwy, gdy w wyniku nadmiernego pocenia się rozwijają [...]