gdy

:) moj sposob calkiem podobny. "Bo w tabletkach tańsze" lub podobnie :) Podziele sie rezultatami utraty tł. gdy tylko zaczne biegac.

tylko ujadanie ze strony niektórych hojraków (sic!) zaczyna sie dopiero, gdy Boruta nie ma jak się bronić. i o to chodzi.

[...] Karate Tradycyjne, Fudokan itp., to mimo nazwy jest to po prostu Shotokan, a różnice w kata jakie mogą wystąpić wynikają z różnic interpretacyjnych poszczególnych ruchów lub chęci udziwniania. Bez obrazy, ja np ćwiczę Gosoku, które częściowo jest oparte na Shotokanie i gdy widzę zmiany i dziwne nieraz interpretacje ruchów, to aż mnie trzęsie.

ogólnie rzecz biorąc szkoda trochę pieniędzy na odżywkę opartą o same węgle, podczas gdy niemal każdy produkt, jaki możemy znaleźć w lodówce je zawiera, niekiedy znacznie lepszej jakości

a nie boicie sie ze gdy pisanie bedzie tylko dla abonentow...ktos kto go nie posiada...opacznie zrozumie piszacych, a nie mogac sie wypowiedziec...przyjmie cos za normalne? i tragedia gotowa...

to zalezy od Twojej diety łykaj wtedy gdy masz np. posiłek ubogi w węgle...

[...] planu, ale jesli zalezy Ci na dolnych partiach, to chodzi glownie o cwiczenia zwiazane z nogami. Mozesz sie np. polozyc na plecach, zlapac czegos za glowa rekami np. lozka i gdy jestes wyprostowany kladziesz sobie jakis niewysoki stolek albo przedmiot tam gdzie masz lydki i starasz sie przenosic nogi z jednej na druga strone. Musisz ogolnie sam [...]

Pamiętam że gdy zobaczyłem jego zdjęcie we flexi gdzie prezentował bicepsy, szczena mi opadła z wrażenia. Ps. Komentarze typu "przekoksował się" proszę zostawić dla siebie.

Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu. Ja mam rzadko zakwasy, a na przyrosty nie narzekam. Zakwasy (kwas mlekowy) powstają wtedy, gdy przekroczymy próg tlenowy w mięśniach. Kwas ten jest jednak neutralizowany w ciągu kilku godzin po treningu, a to co odczuwamy następnego dnia to mikrouszkodzenia włókien. Czas trwania - max 72 godziny. Co [...]

Taaaaaaaaaaaaak.....i te fajne spojrzenia, rak jak stąd na Madgaskar, gdy się w koedukacyjnej saunie spotkają dwie płcie

jaki rak gdy wszyscy szczelnie pozawijani recznikami ??

Baca - dzięki, odbijam! No cóż, pozostaje mieć nadzieję, że w przyszłym sezonie PSV również zajdzie równie daleko... Choć z drugiej strony, ostatni raz tak wysoko byli w 1988 roku, a więc 17 lat temu. Gdy sobie pomyślę, że musiałbym czekać znowu kolejne 17 lat na taką okazję to... smutno się robi

[...] wypadku nie motywuje, dorianus. Jak ma poprawić? Ze strachu przed karą a nie z wewnętrznej potrzeby? Dochodzi zazwyczaj do sytuacji, w której uczeń stara sie tylko wtedy, gdy wie, że "trener" może zobaczyć i ukarać. Uczeń zaczyna robic wszsytko na odpieprz się,aby tylko "trener" miał humor. A jego celem staje sie ćwiczenie [...]

Jodan twierdzisz że gdy uczeń jest bity to robi tylko na odpieprz wszysto i tylko po to aby trener miał humor. Ja niezauważyłem takiego przypadku. Jak byli bici to poprawiali sie i robili dobrze nawet kiedy trener nie patrzy. To jest nawyk. Sorry ale ja nieznam innej metody na uczenie jak tylko bicie. Tak było zawsze wszędzie się biło i nikomu [...]

jak niewielka będzie to ilość białka to możesz a gdy będzie go więcej to raczej nie i tak chyba zrób, odczekaj te pół godziny.

heh suchy skąd ty możesz wiedzieć czy jestem sezonowcem co ? znasz mnie ? widziałeś mnie ? popatrz tu http://www.sebabros.republika.pl/heh.jpg to działo się właśnie przez ten rok gdy nie ćwiczyłem !! uważasz dalej że to dlatego że sezon się skończył ? żałosny jesteś... (Ps. tak te rurki wchodzą do środka )

[...] sformułowane w sposób jasny, wyczerpująco opisuja dane zagadnienie i odtyczą problemów często poruszanych. 3.Knifowi zależy na tym, aby SFD się rozwijało-to po prostu widać, gdy spojrzymy na tematy jakie porusza i zakłaane przez niego posty. 4. Gość ma własne zdanie, ale broniąc go zachowuje się kulturalnie i spokojnie. 5. Także ważny punkt-z [...]

OK, tylko że ja wtedy, gdy ćwiczę to nie mam "problemów z krwotokami", ani nie czuję, żebym jakoś zbyt ambitnie ćwiczyła. A obciążenie biorę takie, przy którym mogę robić te założone 3-4 serie po ileśtam powtórzeń. Dopiero jakieś 30-60 minut po zakończeniu całego trenigu robię się klapnięta, senna i czuję, że było mocno, bo ledwo [...]

[...] Żółta powrotnie estryfikuje, ale jest to wtedy cykl daremny, prowadzący do częściowej ich straty. W mięśniach spalają się najlepiej pod wpływem aktywności fizycznej. Jednak, gdy stosujemy termogeniki (szczególnie kofeinę i sympatykomimetyki) to spalane są nawet bez aktywności, bo sympatykomimetyki (np. synsfryna, forskolina) pobudzają włókna [...]

[...] w dyskusjach na poziomie ktory to z dnia na dzien jest coraz nizszy) Osobiscie nie chodzi mi o kase dla Mateo(ja cudzych pieniedzy nie licze)lecz mam na uwadze fakt, iz gdy abonent bedzie chcial pisac bzdury(zadawac glupie pytania) musi liczyc sie z mozliwoscia otrzymania BANa i aby ponownie sie wypowiadac w dopingu bedzie musial wykupic [...]