gdy

Mam pytanko mam wyczuwalny trzas w dolnej czesi sciagna gdy ruszam stpa góra dół lecz nie ma obrzeku wystepuje leki bol ? czy to jest zapalenie czy naderwanie? z gory dziekuje za odpowiedz /sasdgvdfbgbsgbbbbbrttrhbrtgb

Co się stanie gdy po dłuższym zażywaniu produktów treca , rozbudujemy swoją masę mięśniowa ,nastepnie przestaniemy ćwiczyć co się wtedy stanie z mięśniami?!Czy będą jakieś efekty których się nie spodziewamy?

Witam! Powinno się jeść co 3h, lecz co robicie gdy tak się nie da? w większości prac przerwa jest tylko jedna a przez te 8h wypadało by zjeść dwa razy, jecie raz a bardzo dużo czy jak?? Z góry dziękuję za pomoc.

pomórzcie mi w ułorzeniu planu na wrzesien. Cwicze cos okolo 2 lat teraz gdy są wakacje mam trening http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684 (cykl kompromisowy). albo moze którys z TRENINGÓW CYKLICZNYCH??.help

Witam mam taki dziwny przypadek gdy biorę kreatyne to ona przestaje działac po tygodniu lub po dwóch a to co urosło wszystko spada co uzyskałem mimo diety

Kupiłem jedną puche x panda xtreme pump. i Robie tak ze 20 g przed i po treningu a gdy Nie cwicze to tylko rano .. I popijam dwona litrami wody.. Dobrze biore? i Na ile wystarczy jedna puszka (800 g )

Witam, gdy brałem kreatynę monohydrat, zaczęły mi wyskakiwać krosty na barkach i twarzy. Teraz zacząłem brać collagen, i zaczęły mi wyskakiwać krosty na twarzy. Od czego to może być ?

uraz pachwiny przy kopnięciu piłki usłyszałem jak strzeliła mi kosc i natychmiast zaczeła mnie boleć prachwina gdy np siedze ciężko mi podnieść noge nei widać zadnego urazu co robić ??

Witam chodzę z kolegą na siłownie i gdy on podnosi sztangę na skośnej ławeczce do dołu to zaczyna go boleć dolna część szyi czym to może być spowodowane ja takiego bólu nie doświadczam. Dziękuje i pozdrawiam, Camperik

Witam. Czy warto odrzucić całkowicie alkohol,marihuane lub papierosy gdy mamy trening na masę i chcemy szybko urosnąć? Jeśli tak to dlaczego?

Witam rano gdy wstaje biore 1 porcje krety 5g dokładnie koło 8. Czy jak bede ćwiczył kolo 13 to moge wziasc po treningu nastepna dawke czy trzeba czekac 8 godzin bo słyczałem ze taki powinien być odstep miedzy pierwa a druga porcja

Chce wyrzeźbić mięsnie brzucha podczas gdy mam nadcisnienie i podobno siłownia nie jest wskazana :) Czy jest jakis sposób aby wyrzeźbić mięsnie brzucha??

Witam mam taki problem cwicze juz rok i od jakiegos czasu zauwazylem ze gdy napinam klatke to czuje bolesny skurcz miesni klatki czy to jest normalne a moze brak witamin lub mineralow prosze o rade

Jakieś 2 tygodnie temu zaczełem biegać i gdy tak przebiegne 1km i kaszlne dość mocno to boli mnie podbrzusze, co to może być?

opieka mi pomoze wuwczas gdy bede miala rozwod a na rozwod mnie nie stac pisalam do sadu by umozyli mi oplate ale powiedzieli ze to nie jest mozliwe 13:34:17 od 4 dni nie moge spac boje sie o moje dzieci nikt mi niechce pomuc juz nie wiem co robic mam

Witam Od kilku lat po treningu mięśni brzucha odczuwam rozrywający ból w okolicach pępka. Ból nasila się w momencie gdy chcę się wyprostować, załatwiam się, czy kaszlę lub kicham. Nie wiem czy to coś poważnego i czy mam udać się do lekarza.

Mam pytanie czy walcząc na rękawice codziennie z bratem da to cos pozniej gdy bede się bił na ulicy??? Dodam ze brat jest odemnie 4 lata starszy.

witam, chciałbym się zapytać, bo kolega mi powiedział kiedyś ze od gdy zacznie ćwiczyć się martwy ciąg, w pewnym stopniu możemy przestać rosnąć, czy to jest prawda?

witam, chodze na silke 3-4 razy w tygodniu, zamierzam zacząć cykl na clenie i pytanie do was, jak policzyc kalorie zalezy mi najbardziej na spaleniu tłuszczu.Gdy liczyłem wyszło mi ok 2000 :D

Witam od około 6 dni mam pewien problem z oczami. Gdy jest jasne światło bądź patrze na komputer lub telewizor strasznie mnie bolą. Od 4 dni nie spoglądałem praktycznie na telewizor i komputer ale niestety nic nie przechodzi.