gdy

Fedor przełozył nogi i zrobił typowego Armbara gdy Mark był na kolanach w jego gardzie!! Fedor wygrywa!!!

Tylko problem w tym ze to bylo w czerwcu... Potem mialem dlugo przerwe w cwiczeniach. A teraz wlsnie mi to wychodzi. A gdy teraz bym zastosowal sie do twojej rady dalo by to cos po takim okresie?

sluchaj cipeto- z tego co piszesz wnioskuje ze traktujesz saa jako cos co sie je jak chlebus ze smalcem (bo nawet do suplementacji nie powinno sie miec takiego podejscia) wiec wkleje ci artykul ktory napisal koles ktory na tym forum byl absolutnym guru jezeli chodzi o doping- a odszedl z forum wlasnie przez takich jak ty... text by: X-VENOM-X [...]

pewnie ze malo, zawodowi kulturysci kiedy osiagaja wartosc zblizona do Twojej to sa zaiebiscie wyrzezbieni, gdybys mial duza mase miesniowa przy tej ilosci tluszczu to by ludziom na plazy oczy wylazily. a jesli chodzi o spozycie tluszczu to nie wiem skad przekonanie ze tyje sie od tluszczy?? tyjesz gdy masz dodatni bilans kaloryczny... poczytaj [...]

[...] ryzyko oparzeń i zmian posłonecznych. Chroni przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych. Działając od środka jest skuteczny w sposób ciągły, w sytuacjach gdy środki kosmetyczne zawodzą np. w trakcie i po kąpieli, podczas wysiłku - kiedy woda lub pot mogą usunąć warstwę ochronnego kosmetyku. Naturalny proretinol (Beta-karoten) [...]

budowanie miesni i jednoczesna utrata tluszczu jest mozliwa wtedy gdy: 1)miales conajmniej poroczna przerwe od treningow i nic nie robiles lub zaczynasz cwiczyc 2)bedziesz bral niedozwolone srodki Mozesz tez zajrzec do postu misoo: http://www.sfd.pl/temat136356/ Podziel swoje zaloznia treningowe na budowe masy miesniowej, a nastepnie redukcje [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?mode=doit może i nie przeszkadza Ci to podczas treningu, ale za to przez trening przeszkadzać Ci będzie zawsze gdy nie trenujesz, z czasem coraz bardziej

[...] jego kolega powiedzial ze "nie bylo mowy o przegranej kiedy ona patrzyla". Strasznie sie wciagnela w Ultimate Fighting i kocha to (Juliette). Miesiac temu gdy para sie spotkala Chuck zaprosil Juliette na walke. Teraz Chuck opowiada kolesiom ze chcialby zeby wyszlo z tego cos wiecej. " Moze sie nie zgadzac bo tlumaczylem [...]

[...] plecy + nogi albo pon: klata + tric środa: plecy + bic piątek: barki + nogi Osobiscie polecam ten 1 plan... Zapewne jeśli wczeniej nie cwiczyłeś powinienes ćwiczyć treningiem na mase bo rzeźbe robi się wtedy gdy masz już masę mięsniową... Poczytaj liczne posty podiweszone na tym forum a napewno czegoś ciekawego sie dowiesz... jak co to pytaj...

[...] biorę przez 1-2 dni węgiel leczniczy w ilości 1-2 tabletki. Przypomnę swoje pytanie bo widzę, że dyskusja zmierza całkiem w innym kierunku od zamierzonego. Czy można brać kreatynę lub BCAA gdy bierze się węgiel leczniczy w ilości 1-2 tabletki dziennie? Jeśli nie to kiedy można wznowić branie kretki i BCAA po odstawieniu węgla. Pozdrawiam.

Tak, Tak wszystko przez Unię . A co do Marka- niech startuje, lubię kiedy "stójkowicze" leżą i klepią . A tak poza tym to brakuje mi takiego wyglądu K1 jak wtedy gdy byli właśnie Ci którzy teraz odchodzą do MMA, tam dużo nie zdziałają a tylko popsują odejściem K1. Bez nich Pride nic nie straci na pewno.

gdy wazyłeś 120pare kilo jaka była twoja sylwetka? tłusta czy umięśniona? życze wytrwałości jak na 5 lat przerwy nie wygląda źle. widać że pracowałeś fizycznie kiedyś

dzieciaku he he...jak ja mialem 19 latek to nabosaka za orkiestra ganiales he he...pewnie teraz juz nie wiesz co napisac gdy napisal ze przyznaje wszystkim racje?!nie wstydze sie przyznac ze zle sie odzywialem ale ty wchodzisz juz na inne tematy wiec tobie dorosly czlowieku racji nie moge przyznac Z SZACUNKIEM DO RESZTY KTORA MOZE UWIERZY ZE [...]

[...] tradycji na forum stało się zadość - puszeczka tuńczyka w sosie własnym; 30/0/0 Stagnacja ilości węgli związana z chęcią redukcji tkanki tłuszczowej. Ale nie wiem co zrobić, gdy ćwiczę te obwody po 4 posiłku. Co wtedy z piątym?? No i nie wiem w końcu czy jeść te wafle ryżowe zarówno rano po bieganiu, jak po ćwiczeniach w parzyste dni tygodnia. [...]

[...] co by się przyczyniało do rozwoju merytorycznego portalu , pełno rozbieranych wulgarnych zdjęć ,które nijak tu sa potrzebne a wręcz "ubliżają" portalowi. Kiedyś gdy zaproponowałem reklame potencjalnemu sponsorowi...ktory przypadkiem mial czas żeby przejrzeć forum...rezultatem pechowego wejścia do szatni , naszych zdjęć było pytanie [...]

[...] ma sens w momencie braku lepszych źródeł wapnia... to tak jak w japońskich obozach w azji w czasie drugiej wojny światowej amerykanie hodowali szczury i przyrządzali z nich pożywne posiłki... w przypadku, gdy jest mnóstwo naturalnych bądź w postaci suplementów źródeł wapnia mielenie skorupek jest sytuacją śmieszną i niegodną propagowania...

roznie czasami sie profilaktycznie bierze w srodku cyklu, kiedy dawki sa czesto najwyzsze czasami dopiero gdy czuje sie swedzenie i pieczenie w okolicach sutkow (pierwsze objawy gino)

[...] pisze "..lepiej kupic WPC niz BCAA...","...BCAA to drozsza forma bialka..." itd.. Na forum pisali tez ludizie, ktorzy brali HMB i nie mieli efektow... gdy doszly do tego badania, ktore takze "udostepnila" nam Grasia - wypowiedzi ze na HMB szkod kasy nie powinny dziwic. Ale jezeli na ciebie dziala to bierz - sam [...]

[...] a nie bulka... Bulka pij miedzy posilkami, jezeli braki w diecie tego wymagaja... Zaraz po treningu carbo. Postaraj sie dostarczyc jak najwiecej makroskladnikow z diety, a bulka pij wtedy gdy musisz(nie masz mozliwosci zjedzenia normalnego posilku, posilek jest malo obfity, nie masz apetytu...) Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-04-27 12:21:23

źle ćwiczysc pewnie przy podnoszeniu hantelków/sztangi nie prostujesz do końca rąk ręce gdy są opuszczone powinny być wyprostowane max a Ty pewnie ich nie prostujesz