gdy

Dzięki, ale tutaj muszę zaznaczyć, że zdjęcia zrobione były po treningu- więc byłem trochę "napompowany". Poza tym w grę wchodzi jeszcze kwestia oświetlenia. gdy jest jaśniej (jak na przykład na plaży) nie widać tak dobrze rzeźby. No cóż...trzeba pracować na sobą. Słabi giną! Agrrr!!! Najważniejsza jest harmonia.

[...] jest do tego potrzebne coraz mniej wegli DO WYSYCENIA MIESNI GLIKOGENEM ?? HMM ZAWSZE SADZILEM ZE ORGANIZM MOZE PRZYJAC WIECEJ WEGLI, I JE EFEKTYWNIEJ WYKORZYSTYWAC NA DIETACH TYPU CKD, A CO ZA TYM IDZIE ZAPEWNIC LEPSZA PRACE MIESNI, ORAZ SPOWODOWAC WIEKSZE WYDZIELANIE IGF-1 Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

teraz freestyler mamy gorszą sale, ale dzieciaki ćwiczą osobno i wszyscy są zadowoleni a najlepsze w tym wszystkim jest to, że podział na grupy nastąpił wtedy, gdy musiałam opuścić klub i wyjechać na studia do katowic. pozdrawiam! "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

[...] pertaktacjach poszedl sobie w swoja strone. Drugi koles ktory udawal ze jest sam chcial mnie skroic z roweru ale widzialem jego kumpli na lawce. Koles mial taki sposob ze gdy jechalem zapytal sie mnie ktora godzina poczym zlapal mnie za reke. Myslal pewnie ze jedna podniose on mnie zlapie za druga i strace rownowage ale akurat nie podnioslem i [...]

Nicolai niemartw sie dorzyje:) moze mnie zbey od czgeo innego bola.okej dzieki a witaminy i magnezy itp przyjmuej ciagle;p pozdro "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

[...] cytoplazmy. Nastepnie enzymy rozbijaja bialka na aminokwasy, ktore sa wykorzystywane jako alternatywne zrodlo energii. Na szczescie enzymy niszcza bialka jedynie do momentu, gdy w srodowisku zacznie pojawiac sie wystarczajaca ilosc wolnych aminokwasow. Optymalny poziom wolnych aminokwasow jestesmy w stanie zapewnic poprzez dostarczenie [...]

no własnie ,mierzenie też wymaga techniki i praktyki a poważnie to jesli nic nie cwiczyłes wczesniej to twoje miesnie są teraz najbardziej podatne na bodźce ,więc takie skoki mogą sie zdarzyć niestety tak dzieje sie tylko raz ,gdy sie zaczyna Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

[...] CZASU... KAZDY Z NAS JEST TYLKO CZLOWIEKIEM i co sądzisz o karnitynie fat burnerze i herbacie pu-erh przy tej diecie? KARNITYNA WG MNIE TO STRATA PIENIEDZY (POTRZEBNE ZBYT DAWKI, ABY TO ZADZIALALO), A HERBATA PUR-ERH COZ SAM TO OD CZASU DO CZASU PIJE, ALE CZY DZIALA - NIE WIEM Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

czyli gdy jest zblokowany nie zrobi zadnych postępow ,a na sucho mu sie uda? cwiczy pare miesięcy juz na sucho i nic mu nie idzie... HARDCORE PRIDE!

[...] RODZAJOW CWICZEN FAZ TRENINGU, RACZEJ JEST ZALECENIE, ABY DOSTOSOWANC TRENING W ZALEZNOSC I OD WLASNYCH POTRZEB, ORAZ MOZLIWOSCI CHYBA NAJLPESZE OMOWIENIE HIT ZNAJDZIESZ W SIECI NA CYBERPUMP (ZALECANE LINKI - TRENING) SZUKAJ HIT FAQ (CHYBA W WERSJI 4.1 JEST OBECNIE DOSTEPNY) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] KWESTII: malo luxusowe jedzenie /czyt.tluste/ moze byc przyczyna zatrzymania spadku wagi CZYLI JEDNAK WYSOKA ZAWARTOSC TLUSZCZY (KALORII) POWODUJE BRAK UTRATY WAGI, A DALEJ MYSLAC JESZCZE ZJADAJAC WIEKSZA KALORII, ORGANIZM ZACZNIE GROMADZIC TLUSZCZ, OD TEGO NIE MA WYJATKU Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

sog chlopcy dziekuje za odpowiedz.ale "go" obstawie za te jego teorie ze niemozna miesni spalac;p "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

Thnx Ed i LL COOL J! Zawsze piszac tu cokolwiek licze sie z tym, ze znajdzie sie ktos znajacy temat lepiej i wytknie moja niekompetencje... Dlatego staram sie doradzac tylko wtedy gdy jestem czegos na 100% pewny... A tu nie mialem zadnych watpliwosci Pozdro! juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

w praktyce, to jednak ty masz racje, ja rowniez nie licze kalorii i nie tyje, ale nie mozna generalizoowac, ze na takiej diecie tluszcz nie ma fizycznie moliwosci odkladania sie Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Tak bez powodu dostales??? Jakos w to uwierzyc nie moge, nie zgrywaj niewiniatka. Ja co prawda rzadko mam kontakt z policja, ale gdy juz raz mialem dosc powazy, policjant ktory mnie przesluchiwal byl spoko i nawet mi poradzil co mam robic, gdzie sie udac, itp. itd. Oczywiscie w policji jak i w innych sluzbach publicznych sa czarne owce, nikt sie [...]

[...] przyjaciół, rodzinę i tez jest nam świetnie. Kolorowo. Nie troskajcie się, nie zagryzajcie, nie chlastajcie żyletami, nie faszerujcie kompotem i dajcie obie na wstrzymanie,gdy cos was wali w łeb.No i Huk. Niech się wali. Niech się bija , niech zgrzytają ebami, pokazują palcami, palują. Niech się wypaluja. To życie mamy tylko jedno; diabli [...]

[...] ze broniacy ma znikome szanse na obrone/obezwladnienie palkaza. "Wy prawie wszyscy co czytacie moje posty nap*****lacie ze to tylko teoria ale chyba ****a nikt z was nigdy nie rozwazal co robic gdy nie macie tego swojego super sprzetu" Oczywiscie, ze rozwazalem inaczej nie cwiczylbym sztuk walk. A moj super sprzet staram sie nosic ze [...]

[...] ladowania nie powinno sie wiecej (albo mniej?) cwiczyc? W TERII LEPIEJ ZALEZY NAM, ABY WW TRAFILY DO MIESNI, NIE ZOSTALY SPALONE, JAKO PALIWO, WIEC SADZE, ZE NIE MUSISZ CWICZYC W DZIEN LADOWANIA (CZY CWICZYSZ CODZIENNIE??, JESLI TAK MUSIMY ROWNIEZ POROZMAWIAC NA TEMAT TRENINGU) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Ból brzucha to jest po cynku, gdy bierze się go na czczo- wiem z autopsji

rozstepy mi wyszły juz ponad pół roku temu ale wtedy gdy schudłem ponad 5kg,przedtem nie miałem.Za bardzo sie filmujesz tymi rozstepami wiele osob ktore nawet nie cwicza tez ma.Gdybys był dziewczyna to moze i miałbys sie czym martwic.A genetyke da sie zmienic;) jak ja zaczynałem to wazyłem koło 50kg 27 łapa pozdrawiam