gdy

Carano jest świetna. W ogóle, takich walk powinno być więcej, bo pokazują, że kobiety też potrafią się bić i nie musi to być typowa babska nawalanka (jak na niektórych galach). Gdy kobieta walczy ładnie i sprawnie technicznie, to aż miło się patrzy. A Carano vs. Cyborg to dwie dobre zawodniczki. Będzie ciekawie Ja tam się nie mogę doczekać

Kyokushin bo najskuteczniejsze w moim mieście było jak wybierałem, SW kocham od bodajże 4 roku życia, gdy pierwszy raz zobaczyłem film "kickboxer" i dowiedziałem sie ze jest w ogole cos takiego jak sztuki walki :)no i ogólnie urodzilem sie do tego :P tylko teraz treningi troche stają się za słabe dla mnie, coraz mniej ludzi chodzi i albo [...]

Trampish - no to niedaleko mieszkasz Ja osobiście najpierw trenowałem KK ale zawsze bardziej niż Dżapan kręciły mnie Chiny więc gdy tylko dowiedziałem się o tym że otwierają szkołę Kung-fu to poleciałem jak na skrzydłach . Nie bardzo wtedy nawet zastanawiałem się czy jest to dobra szkoła - zresztą nie miałem wtedy nawet takiej wiedzy. Z [...]

Karate - Jedyna jaka była w mojej miejscowości (oto główny powód) gdy zaczynałem zabawę (obecnie jest MMA - i korci mnie to trochę) Zmieniony przez - chkk w dniu 2010-07-26 22:24:54

Problem dość nietypowy Czy jesteś w stanie mniej więcej przewidzieć ile byś ważyła po odstawieniu kawy i papierosów? Czy wiesz w jaki sposób tyjesz? Tj. czy gdy przybierasz tłuszczu to czy "idzie Ci" w biodra, w brzuch, w piersi czy gdzie? Problem polega na tym że jeśli nawet przybyłoby Ci mięśni a nie przybyło tłuszczu to będzie to [...]

wez cos na rozluznienie moze LAXIGEN nie no zartuje a tak na powaznie, to w ilu meczach grales gdy tak sie dzialo, kwestia przyzwyczajenia, i z czasem to przejdzie, po prostu nie przejmowac sie niczym grac swoje i sie nie denerwowac

[...] temu (czasy trampkarzy) i samo przeszło. Wydaje mi się, że to jest kwestia czasu im więcej meczów rozegrasz tym będziesz bardziej doświadczony i nie będziesz miał tremy. Chociaż musze Ci powiedzieć, że nawet teraz gdy mam ważny mecz, chce się pokazać z jak najlepszej strony to nie zawsze mi to wychodzi - nie gram źle, ale stać mnie na więcej.

no z tym sie nie zgodze do końca,podczas gdy wiekszosc moich znajomych cos juz brala jako nastolatki aby polepszyc komfort zycia,alkochol,papierosy,narkotyki, ja bylem czysty tak dlugo jak moglem, ale w tym swiecie w doroslości trzeba cos brac, (rownie dobrze moge powiedziec to o was bo bierzecie sterydy:),no ale ECA i johi. to nie papierosy czy [...]

siema mam takie pytanie mówicie o odżywianiu i gainer czy te gainer można brać gdy się ma małym staż na siłowni

dodam ,ze ból brzucha był juz na samym poczatku // gdy pompa była 100% dobra

1800 kcal? Przy tylu kaloriach pewnie bym sporo przytyła ale nie w tym rzecz a w tym, że jedząc 1200 chodzę najedzona. 1500 kcal jadłam gdy próbowałam zbudować mięśnie, tyłam jak szalona i miałam problemy żeby te 1500 zjeść.

Powiedz Rodzicom Tak jak ja:):Mamo sa odywki do włosów i odwyzwki do mięsni .Gdy to powiedziałem popatrzyła popatrzyła i powiedziała rób co chcesz ale zobaczysz jak to ci wyjdzie bokiem hehe

[...] 737. Ale za tydzeiń wpadłęm z mass xxl 3kg za 84zł i sie mamuśka pytała co to?? to jej wytłumaczyłęm i sie tylko dziwiła ze nie mam na co pieniadzy wydawać. Później gdy już miałęm diete kupiłem sobie 3kg massive gainer i 2 kg ostrowi i też mi zbytnio nic nie gadali tylko oczywiscie pytanie. Po co ci to?? I czy nie szkoda mi pieniedzy na [...]

martwy ciag- wersja damska (wg.mnie i mojego kolegi robisz sobie "podporke"- np.kladziesz na ziemie 2 wieksze talerze ciezarow tak aby gdy staniesz na nich do ziemi "brakowalo" ci 5-10 cm. Bierezsz najplepiej maly wygiety gryf (jets najwygodniejszy), pakujesz sobei obciazenie (uwazaj na poczatku, bo bedzies zmiec za***iste [...]

Tak jest, bez ECA nic sie nie chce Dlatego ja siegam po nie w ostatecznosci gdy jestem na cyklu a nie mam ochoty ani sily na trening.

Oczywiscie ze uzaleznia, przede wszystkim po ECA czujesz sie bardzo pobudzony,mozliwe jest kolotanie serca,drzenie rak,podwyzszona temp. ciala,niepokoj itd. Gdy skonczysz przyjmowac ECA bardzo trudno jest sie przyzwyczaic do treningow bez tego dopalacza(nic sie nie chce,jest sie caly dzien ospalym. Dlatego wedlug mnie okres przyjmowania ECA nie [...]

[...] na pokaz wynika stad, ze na wszystkich silowniach jest masa chlopaczkow wazacych po 60 kg, ktorzy machaja 3-4 x wiekszym ciezarem niz ja i jednoczenie maja 3 do 4 razy mniejszy obwod bicepsa. miesnie rosna gdy prawidlowo je pobudxasz i nie pozwalasz na przetrenowanie. ciezar jest mniej wazny niz prawidlowa technika wykonywania danego cwiczenia

[...] , ja lata temu tez prbowałem ale bardziej w celach jakiegos oczyszczania ( detoksykacji itp ) naczytałem się w necie różnych rzeczy ,jednak finalnie stwierdziłem że nie warto było bo bardz źle się czułem i dużo lepsze wyniki zanotowałem jak chodzi o poprawę zdrowia gdy przyłożyłem się do diety i wprowadziłem regularną aktywność

[...] Rosnąca popularność MMA przekłada się na coraz większą powszechność treningów pod tym kątem. I wiek trenujących będzie się obniżał. Tak samo zresztą było ze wszystkimi SW gdy przyszła na nie moda, często wywoływana przez rozmawite filmy akcji. Czasmi dziecko wyrasta w takiej atmosferze, jezeli ktos w rodzinie jest pasjonatem bądz zajmuje się [...]

Mostek? Brzmi poważnie. Ja miałem rozwalony bark (bolał mnie przez pół roku), nadwyrężony dysk i wybite palce u rąk (teraz gdy zacząłem używac owijek pod rękawice problem ustąpił ).