Dariuszek :) Ty juz wygladasz jak robocik :D Sylwetka pierwsza klasa ;) MolderDist - Tak juz cos przetestowalem ;) Sposob Dariusza dotyczacy mnozenia porcji razy 2 jest bardzo dobry :) Tez tak robie :) (poza odzywkami bialkowymi bo jak wezme za duzo to mam gazy). Pozdrawiam
[...] Ja przez pierwszy miesiąc jak jestem z jakąś dupką to kombinuję, np. na spacerze to Ją wyprzedzę to zwolnię że niby zawiązać buta... to zależy od kierunku wiatru };-) ale są tez takie sytuacje kiedy gazy się przydają... np gdy stoisz w dużej kolejce, albo na siłce jest w huy ludzi i nie możesz dopchać się do Swojej ulubionej sztangi :D
[...] A jak z rodzicami rozmawiasz to weź powiedz prosto z mostu że masz problem z takim jednym który Ci grozi i że się go boisz a nie krązysz na około i pytasz o jakieś gazy i inne duperele. Napisz prosto i po polsku dlaczego uważasz pomysł z powiadomieniem rodziców(a później policji) za zły,bo inaczej zamykam temat i kończymy zabawe. [...]
Skoro masz gazy to albo jest to po płatkach owsianych albo po twarogu. Sprawdzisz to eliminując najpierw jeden produkt, poźniej drugi. Masło orzechowe zamień na lepsze źródło tłuszczów np orzechy,masło ale z nerkowców.
[...] MOŻE nie iść. Pogadaj z osobami, które przesadziły z trenem albo zmagały się z HP. Redukcja wtedy leci "po całości", a sztuką kulturystycznej redukcji jest zachowanie mięśnia przy minimalizacji tkanki tłuszczowej. Zazwyczaj przy kłopotach z ukł. pokarmowym nie wrzucisz w siebie wystarczającej ilości kalorii - wzdęcia, gazy, biegunki, wymioty itd.
[...] sylwetki trwa tygodniami, a nie w jeden dzień. Jedyne co czego możesz doprowadzić dniem nieprzemyślanego objadania się, to problemy trawienne, biegunka, wzdęcia, gazy. Może to doskwierać nawet do tygodnia, więc jeżeli już masz zamiar się objadać,to zrób to z głową, a nie ile wlezie. Odnośnie do redukcji tkanki tłuszczowej do poziomu [...]
Ja miałem ten sam problem (gazy, bieguna, nudności). Tylko, że był to smak czekoladowy. Niestety musiałem to odsprzedać. Jeśli chcesz na siłę to jeść, to proponowałbym zmniejszyć dawki na jedną porcję(ok. 50-70g). Jeśli problem nie zniknie to raczej nie ryzykowałbym zdrowia (odwodnienie) i odsprzedał to. Chętni na pewno się znajdą :D
Kilka dni temu też zauważyłem, że mam przerzedzone włosy i mocne gazy. Z odżywek tylko biorę kreatynę Universal Storm i białko. Ciekawi mi skąd to się wzięło. Z lekarzem się wstrzymam jeszcze, bo nie lubię ich :(
https://i.imgur.com/7XoHl8w.jpg UFC on ESPN 37: Kattar vs. Emmett - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą UFC on ESPN 37, która odbędzie się w Moody Center w Austin w Teksasie. Walką wieczoru jest pojedynek w wadze piórkowej między mistrzem Calvinem Kattarem a Joshem Emmettem. W walce co-main event w wadze lekkiej zawalczą Donald Cerrone i Joe [...]
[...] ostatnio niepokoi mnie to, że mnie strasznie "czyści".. Muszę latać dwa razy dziennie do kibla i to nie są takie klocki jak wcześniej .. No i zbierają mi się gazy takie że czasem myślę, że mnie rozsadzi .. Zła dieta? Za dużo węglowodanów? przykłądowo dzisiaj zjadłem śniadanie: ok 100 g płatków owsianych, 20g rodzynek, mała [...]
[...] zadowolony.. brakuje mi tylko pompy ;] Wczoraj miałem ładowanie (płatki owsiane + kasze + skrobia + warzywa + owoce + budynie :)).. co zauważyłem - apatia.. przepełnienie.. gazy %).. no i sie nie wyspałem do tego.. Teraz wiem, że low carb a nawet CKD to dla mnie świetna sprawa.. czuje sie na tym jak nowonarodzony =D (doping tu też pewnie ma [...]
ale te gazy to chyba nic niebezpiecznego..?! w sumie w pracy jak zjem chleb slonecznikowy to godzinie czy dwoch cos sie zaczyna dziac, ale nie wiem czy to dokladnie to, czy z dnia poprzedniego cos sie budzi Zmieniony przez - szym3k66 w dniu 2015-11-06 19:43:18
[...] paranoja ) to by bylo dobre hehe A no i sa te pistolety na srut ale to raczej tez marne bo zaslaby odrzut i tym tylko jeszcze bardziej wkurzy sie przeciwnika. Sa jeszcze gazy/zele ale tutaj trzeba trafic w odpowiednie miejsce i czasem pogoda moze popsuc szyki. Niestety to co legalne w tej chwili srednio sie nadaje praktycznie do samoobrony. [...]
No szykujmy się na: ostatnie stompy Waldka Śliwki, ostatnie kolanka na glebie Ryśka Arony, ostatnie kalesony Aokiego, ostatnie gazy bojowe Butterbeana i Zulu, ostatnie pierd.olni.ęcie sędziego przez Gabusia Yvela, ostatni gejowski buziaczek Nakao, ostatnia walka DVD (bo już więcej nie przejdzie kontroli antydopingowej ) To wszystko już za trzy dni [...]
Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 120 w Norfolk na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze lekkiej między Dustinem Poirierem a Anthonym Pettisem. Brak oficjalnej ceremonii z udziałem fanów. Walka wieczoru 155 lbs.: Anthony Pettis (155.5) vs. Dustin Poirier (156) Co-main event 170 lbs.: Matt Brown (171) vs. Diego [...]