miałbym jescze pytanko o połączenie Creat.Xplode powd. z mono, otóz kupiłem sobie gaspari qualitine, w sumie jest tam zalecane 3g rano, 3g przed treningiem i w dni niet. 3g rano i przed snem 3g, w xplode wychodzi po 5 gram rano i przed treningiem , jak to można połączyć zeby miało ręce i nogi ? pozdr
Jadłem nie jedno białeczko i Ci powiem musisz znaleźć jakąś ankiete z 2012 z badań białek ile firma gwarantuję a ile daje czyli np. gwarantuję ci 80 % czystego białka a na prawdę jest 60%. Hi-tec to dla mnie banda oszustów bynajmniej w białkach nawet mój dietetyk mi to powiedział :). Gaspari polecam, lecz nie wanilie bo smakuje taką prawdziwą [...]
[...] Staż treningowy na siłowni : pol roku Uprawiane inne sporty : koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, lawka pozioma/skosna i obciazenia Dieta : zdrowa zywnosc Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bialo gaspari size on, kreatyna z fitmaxu, no shotgun Ostatnio przerabiany plan: fbw
wielkie dzieki za pomoc :) przy okazji po miesiącu chce coś dołożyć z supli na lepszy rozruch kumpel polecił mi Gaspari Super Pump 250 myślisz że będzie w porządku ?
jednak nie wezme jack3d, poczytalem troche o Geranium i wole tego unikac clout z mana i super pump z gaspari mozna to laczyc w jednym cyklu? bo nie wiem jak rozrozniac ktory to stack a ktory to zwykla kreatyna, ktory brac przed treningiem ktory po a ktory w dzien nietreningowy Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-09-13 01:25:03
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost 93/180 4) staż treningowy 6 lat 5) cel cyklu masowka 6) stosowane już wcześniej suplementy zestaw gaspari i universala, MM. USN protein. BCaa glukozamina i Amino 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych [...]
Może być Ostrowia, 3,6 kg za 159 zł. Jesz po 80 g dziennie i masz swietne uzupełnienie diety. Jęśli nie potrzebujesz aż tak dużych porcji białka dziennie, gdyż dostarczasz go w diecie to możesz kupić jakieś białko markowe: Olimp jest ok, może też być Gaspari, Ultimate Nutrition.
[...] lub spaliłeś dużo mięśni. Zreszta odchudzanie w takim tempie więcej szkody niż pożytku przynieść może dla zdrowia. Co do suplementu to trudno powiedzieć.. Z tego typu przedtreningówek na każdego co innego lepiej działa. Może pomyśl też o super pumpie max z gaspari itp. Ewentualnie storm+shock z universala.. ale to już mocniejszy zestaw..
Kolega poleca do tego ia w postaci ATD, ale boję się, że będzie za duża kosa:) Poza tym TestoFreak sam w sobie posiada "Estrogen and DHT Inhibiting Blend". Myślałem o starym Novedexie (od właśnie gaspari), ale wycofują go i cena na allegro jest kosmiczna:) Białko oczywiście jest + witaminy. Jeszcze jakieś pomysły?:)
Kto dał licytację od 22? Chyba Ci się kolego pomyliło coś. Jest licytacja od 15 zł i to od daty wystawienia, nic nie było zmieniane. - 3 zł za próbkę, dużo? Do zestawu będę jeszcze 1 power pure pewnie dorzucał, albo coś innego. Ponadto na sklepie: Olimp Massacra 2 - 6,70 Dorian Yates Nox Pump -5,00 Gaspari Super Pump 250 - 5,50 SFD Power Pure [...]
Ja bym brał jak coś Storma + no xplode. Shock nawet w 2 miarkach nic na mnie nie zadziałał. Lub mozesz wziąśc produkty z Gaspari Nutrition podobno bardzo dobre. Bcaa Xtra jak chcesz brać? Nie żałuj dawek i stosuj przed, w trakcie i po treningu. Z zma MZB z Olimpa. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-05-07 14:56:37
hmm zacznijmy od tego ze razem nie zrobisz sily wytrzymalosci i szybkosci, bo to jest raczej niemozliwe, jedno wyklucza drugie sila: malo powtorzen, wytrzymalosc duzo powtorzen, szybkosc: krotke dystanse, wytrzymalosc: dlugie dystanse takze troche wszystkiego i niczego, ale jak to sie mowi, "Twoj cyrk, Twoje malpy" 6:00-Posilek [...]