Siema mam problem a mianowicie trenuje już miesiąc zaczynałem od ATC dwa tygodnie potem poradziłem sie jednego z forum i powiedział że ATC jest niepotrzebne i dał mi taki plan w skrócie: A: 3x Siady 3x Wyciskanie na ławce Prostej/klata 3x Wisołowanie B: 3x Siady 3x Podnoszenie sztangi stojąć 1x Martwy ciąg No i teraz już ponad 2 tygodnie trenuje [...]
Garnier Fructis Antipell pozwala pozbyć się do 100% widocznego łupieżu! xD Ale to na głowe Ale niewiem co miales na mysli mowiac mass xxl i gainera... Cos z serii Gainer 1 / 2 ? Na początek jak chcesz szybką masę to monohydrat kreatyny, Micronized Olimpu- około 50/60 zł Trec- podobnie american muscle- ok. 45 zl Dobra Dieta + Mono + Gainer. I [...]
[...] pierwszy tydzien wrzesnia, na poczatku waga spadala jak szalona a teraz sie unormowalo i spada jak powinno byc ok 1 kg na miesiac, aby zapobiec walką skóry wcieram w siebie garnier intensive care (pisze ze niby ujędrnia) stosuje to juz penie z 1,5 miesiaca i mam takie pytanie pozostac na tym czy zastosowac jeszcze jakies inne specyfiki??? [...]
Fajne info,bo coraz więcej tematów,zakładanych przez pryszczatych nastolatków,chcących szybko przypakowac Od siebie dodam też pomocny patencik,płatki oczyszczające Garnier z kwasem salicylowym.Regularne przecieranie,zdecydowanie ogranicza wypryski skórne. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-13 19:12:44
[...] to nie jest mycie albo 2dni w ogole 'nie myc' od tego moga tez robic sie syfki a skora sie sciaga, poniewaz nie jest nawilzona tylko przesuszona. mozesz tez wyprobowac np. garniera do cery wrazliwej i suchej, ja jestem zadowolona i zdecydowanie odstaw tarcie recznikiem,osuszaj twarz delikatnie, w ogole ciala nie powinno sie tak wycierac. [...]
[...] wiem skąd niektóre gwiazdy mają taką cere jak marzenie a ja mim oze uzywałem mnóstwo kremów tabletki typu cynk drozdze piwne skrzyp pokrzywa hehe i dupa zimna gorzej aby... garnier czysta skóra to juz tyle tego poszlo ze szok i nic sie nie zmienia.Clerasil i te tonik ido przemywania dupaaa.. NIE WIEM PO CO TO SPRZEDAJA JAK TO HMM JAK DLA MNIE [...]
Ja z własnego doświadczenia Ci polecam piling i tonik oczyszczający Garnier'a i do tego maść ichtiolową Piling stosuje raz dziennie a tonik 2-3 razy dziennie (albo za każdym razem jak się spocisz np. podczas jazdy rowerem itp. mnie zawsze po wysiłku fizycznym wysypuje) Maśc ichtiolową stosuje 1-2 dziennie miejscowo... Po stosowaniu tych prodóktów [...]
Używaj jakiś kremów ujędrniających jeśli uważasz, że skóra na udach jest zbyt zwiotczała. Na rynku jest wiele preparatów , które są bardzo skuteczne. M.in: -Nivea z koenzymem Q10 -Soraya fioletowa -Garnier żółty (dobry jest ten z kulką do masażu, w prawdzie jest ona bardziej do wygładzenia celulitu a skoro ty go nie posiadasz to nie powinna też [...]
1 sniadanie; 1oog platkow owsianych,jogurt,rodzynki,orzechy,bialko,banan 2gainer,jogurt,orzechy 3 przed treningiem ryz,tunczyk,oliwa,skorka z pomarancza,brokula 4 po treningu jogurt z rodzynkami,po 45 minutach garnier i bialko prosze o ocenki i porady
[...] ryz,tunczyk,oliwa,skorka z pomarancza,brokula zrob tak - ryz brazowy/kasza + piers z kurczaka/wolowina/chuda ryba 4 po treningu jogurt z rodzynkami,po 45 minutach garnier i bialko zle, zrob tak - ryz bialy/ziemniaki + chude mieso/wolowina/chuda ryba brakuje piatego posilku, daj tu twarog + oliwe + warzywo, jezeli to ma byc ostatni [...]
Raczej "mogłabym" jako,że jestem kobietą,co zresztą nawet po nicku widać bardzo wyraźnie:p Jeśla chodzi o kosmetyki dla mężczyzn to na rynku mo,żna znaleźć cały ogrom kosmetyków tzw selektywnych czyli tych drogich i renomowanych firm,trzeba niestety liczyć się ze sporym wydatkiem rzędu 100 złotych i więcej... Gdybyś chciał się [...]
[...] sie trądziku. Lepiej szybciej je zaleczyć dość silniejszymi preparatami które może przepisać głownie dermatolog a potem mieć spokój. Jednak w tym wieku ważne jest dbanie o higienę twarzy stosując róznego rodzaju toniki, kremy itp takich firm jak garnier czy under twenty boy , które przy tak małych ilościach wyprysków powinny zdecydowanie pomóc
ja na pojedyncze wypryski uzywalam zelu punktowego z garnier czysta skora, lub plastrow na wypryski( do kupienia w drogerii lub w aptece)i pomoglo. teraz mam buzke jak pupka niemowlaka
[...] Jest to mój pierwszy kontakt z kreatyną. Jak dawkować by efekty były najlepsze? Cykl ma trwać w założeniach 6 tyg. Sam go układałem, mam nadzieję, że nic nie zwaliłem Atp nutrition micro creatine mono, Steromax get big 15 (garnier), HI-TEC NUTRITION Carbo Plus i DYMATIZE BCAA Complex 2200 Zmieniony przez - Malbor w dniu 2008-08-30 18:37:45
wiesz co... najlepiej wypelnij ankietę - szcególnie uwzględnij info o odzywianiu... Steromax get big 15 (garnier), -napisz także co to za gainer bo o takim nie slyszałem. oględnie spoglądając na twoja rozpiske nie widze uzasadnien dla stosowaniu i gainera i carbo naraz a także zastanawiac można sie nad bcaa
Witam dziś dostałem wiadomość ze mój zamówiony mutant mass nie dojedzie do mnie , bo nie mają go w hurtowni { kase oddali:P} i teraz musze zamówić sobie jakiś garnier i tak czytam ze ten OLIMP GAIN BOLIC 6000 to bardzo dobry garnier :P , i cichłbym się was zapytać czy ten garnier jest taki sam czy słabszy od mega mass vaidera czy pvl [...]