Plotki. Technike moze miec za***ista a kazdemu sie zdarzy krzywo uderzyc dlatego trzeba teraz wzmacniac te miesnie. Suple typu galaretka z zelatyna czy glucosamine itp.
[...] Ja już czułem, że zaraz wystrzelę. Próbowałem głębiej pakować, żeby opóźnić wytrysk, ale już nie mogłem, pogrążałem się powoli w przyjemności, a kiedy wystrzeliła gorąca galaretka byłem wprost zniewolony. Ona jeszcze nie doszła, znowu nieco ukucnęła żebym nie zwalniał tempa, ale po chwili znów jeszcze bardziej wypięła tyłeczek. Ja czując, że [...]
[...] 25,35,30,30 powtórzeń KOMENTARZE: witam. Dziś trening trwał niecałą godzinę. Niestety przysiadu nie mogłem zrobić do końca bo po wczorajszym treningu lewe udo jest jak galaretka chciałem zrobić jeszcze jedną serię przysiadu ale nie dało się. Udo bolało jak chol.era. ogolnie jeszcze jakoś idą te treningi bo zaniżony ciężar jest jeszcze. od [...]
lub gotujesz kompot z owocow dodajesz zelatyne i czekasz az ostygnie i zlapie i juz pyszna galaretka lub gotujesz udka jak na rosol potem obierasz z miesa,mieso wrzucasz do rosolu przyprawiasz dodajesz zelatyne i porcjujesz i do lodowki by stezala Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-12-30 15:29:06
Ten temat jest bez sensu jak galaretka z keczupem... Ten sport coraz bardziej staje się wyścigami duzych gości, to juz nie to co pare lat temu, teraz strongmani w polsce mają rekordy na martwy po 250 kg, a biegaja z walizkami codziennie rano do sklepu. Niema co porównywać siłaczy z dwóch tak naprawde znacznie różniących się bajek, jeden jest [...]
nom ciekawie,tylko ta galaretka,moze by dac zelatyny,slodzik... no i dobre smakowe jakies bialko zeby to mialo jakis smak Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-05 19:29:41
[...] z migdałami + jajko sadzone + nektarynka + kawa z mlekiem TRENING II posiłek: białko + banan + garść malin III posiłek: ryż + łosoś IV posiłek: baton Matrix V posiłek: galaretka z kurczakiem + oliwa z oliwek VI posiłek (przed spaniem): białko do każdego posiłku surowe warzywa łącznie: 1837 kcal B/T/W: 186/57/150 dzisiaj 1800 kcal i [...]
Na stawy dobra jest galareta (taka jak na święta, nie galaretka w proszku). Ponoć lepsza od tych supli. Na kości jest genialna szprotka - miałem rękę złamaną i sprawdziło się tak, że lekarz otworzył oczy ze zdumienia widząc taki postęp. pzdr
[...] gotowanego lub pieczonego bez tłuszczu + 30g ryzu, kaszy lub makaronu (zazwyczaj ryżu ciemnego)+ ok 200g warzyw gotowanych lub surowych kol: koktajl mleczno owocowy lub galaretka owocowa z owocami - 200g Na takiej diecie schudłam przez rok jakieś 25 kg do zeszłych świat bożego narodzenia. Potem miałam przerwę (żadnego efektu jojo)i teraz w [...]
galaretka jest ok, podroby tez, galarete dawaj z czegokolwiek, przeciez sobie zupy na kosciach mozesz nagotowac tak by lyzka stala Zdrowy tluszcz tez ci pomoze. Koniecznie omega3 kup i suplementuj na stale
czyli np 300ml mleka 0,5% i jajecznica z 6 jajek ? A co do 5 i 6 to piąty to będzie, kurczak, ryż i warzywa ( to co pozostało z obiadu) a 6 to galaretka z kurczaka, bo ostatnio mam problem ze stawami, do tego chleb razowy i warzywa, może być ?
[...] ok. 14.5 x 9 saszetka jest wieksza od nox pumpa doriana jest cala biala, nic na niej nie pisze w srodku zoltawy proszek z jakimis grudkami pomaranczowymi, pachnie jak galaretka o smaku pomaranczy. Z moich domyslow to moze byc izotonik. W smaku wyrazista pomarancza Yeavin jezeli nic nie wnosisz do tematu zamilcz laskawie Zmieniony przez - [...]