gainerów

Witaj. Kolego, przede wszystkim nie ma czegos takiego jak suplementy na rzezbe, bo na rzezbe to jest dieta i aeroby. Suplementy jedynie moga Ci pomoc zbic fat/wode, ale jedynie wtedy kiedy bedziesz mial ujemny bilans kaloryczny. Skup sie mocno na diecie, ogranicz weglowodany do minimum, podbijaj kalorycznosc zdrowymi tluszczami, a dopiero pozniej [...]

HMB - tutaj najkorzystniej wypada wlasnie Mega Caps Olimpu gainer - Vitalmax to jeden z lepszych gainerow Gainera 2 ( lub 1 zalezy od przemiany materii) bulk - jak dla mnie Olimp i Top mass zma - ja polecam apteczne :)

sprzedawca tak zachwalal az dziwnie podejrzane bylo, a wiec co polecacie z gainerow ale zeby koszta nie yly kosmiczne?? wiem ze bylo juz takich posto z 1000 ale w tej wyszlukiwarce to ciezko cos znalesc, nadmiar informacji jest gorszy od ich braku podobo, i w tym momecie sie musze z tym zgodzic

nobulk z glukoza, dlatego piłem go rano z gainerów? gain fasta a z niedrogich trec mass xxl, olimp mct. zdr

W tym wieku wyłącznie daieta, gainer i białko z biełek np. Ovopol z gainerów np. Super Mass, nowe olimpy lub jeśli jesteś bardzoo szczupły to nawet Masa Gain będzie oki. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Z gainerow polecalbym Ci MHP Up Your Mass , a z bialek celowalbym wlasnie w cos oparte na kazeinie

Dodatki do gainerów to tylko reklama, nie dośc że ilości tych dodatków so małe to jeszcze nie możesz kontrolować proporcji między nimi bomasz z góry narzuconą przez producenta! Bierz go 2x 50 gram między posiłakmi i 70gram po treningu. BCAA bierz 1 kaps na każde 10 kg masy ciała (np połowa na 45 minut przed treningiem, a druga połowa dziennej [...]

quart czekam na odpowiedź maila.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

a mi sie wali gg i nie dochodzą odpowiedzi kiedy jestem niedostepny - mam nadzieje ze dojdzie do mnie w koncu bo chcialbym miec wsyzstkie plany za sobą Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] Vanadium (as Amino Acid Chelate) 50 mcg **% Panax ginseng(root) (panax ginseng C.A. meyer)(5% ginsenosides) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

wystarczy popatrzeć na cene vita force... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

masz na mysli TEGO gainera? szkoda ze nie ma takiego slodkiego bialka, gainerow nie pijam btw ktos probowal smaki ostrovi? nadaja sie? Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-06-06 08:34:25

Z gainerów całkiem spoko jest Biogenix Monster Mass.

Z jaka iloscia bialka chcesz brac gainera- musisz to wkomponowac w diete- przede wszystkim w takim kontekscie pytam. Jezeli bedzie to mala ilosc to gb wystarczy w zupelnosci-i nie trzeba bedzie szukac po jakichs "polkach" ktore naogol sa bardzo sztucznym wytworem wyobrazni/niektorych/. Jezeli natomiast ilosc bialka jednak bedzie musiala [...]

FLEX_WLR - co wy macie z tą dietą. Dopiero co tłumaczyłem w sąsiednim temacie: kazdy ma jakąs dietę, jeden lepszą drugi gorszą, jak ktos ma idealną - to gainerów i bialek nie potrzebuje, gainery, bialka i suple są tym bardziej potrzebne im dieta jest słabsza. Trzeba miec tylko minimum pojęcia o tym jak je stosować. JA nie wiem ile kalorii [...]

nie nie ten no xplode i hp to kumpel bierze to sie spytałem. Ja za sobą mam kilka gainerów , 4 mono 1 jablczan i jeden booster przedtreningowy cos by sie jeszcze znalazło :) heh myśle jeszcze nad stackiem z firmy Kaizen. pzdr

[...] kreatyna firmy HiTec Creapure w takiej samej cenie -> jest niebo lepsza od AM , da Ci na pewno lepsze efekty Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

To źle słyszałeś Np. gain bolic 6000 ma kreatyne(bardzo mało)ale w rośnięciu to nie przeszkadza. Poszukaj sobie składy gainerów i bedziesz wszystko wiedział ale brałbym jednak bez kreatyny.

Mieszanie roznych gainerow i bialka nie wiem czy to dobry pomysl. bedziesz znal dokladne proporcje jakie ci wyjda? oczywiscie mozna by sie pobawic w wyliczenie, zeby wiedziec ile czego bedzie po zmieszaniu, ale nie lepiej brac jednego, ewentualnie drugiego? Mozesz polaczyc cp z mono, cp przed treningiem, mono rano w DT i w DNT, ewentualnie [...]

radziłbym to glutaminę wsypać do białka Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!