gainerów

Jak skuteczny? Zwykłe węgle niewiele różniące się od droższych gainerów.

Trądzik nasila czekolada czyli odżywki czekoladowe także, u niektórych nasila kreatyna chociaż myślę że to bardziej od gainerów niż kreatyny ;) a tak pozatym jak będziesz unikał białego pieczywa słodyczy i gazowanego to i tak powinno być dobrze bo też kiedyś miałem i przeszło :P

dzieki za odpowiedz ale jednak jak czytałem o nim opinie to jest jeden z lepszych gainerów , natomiast up your mass to moim zdaniem najwyzsza pułka ale mniejsza ilosc wegli , a tak jak wspomnialem moim zdaneim wieksza ilosc wegli mi nie zaszkodzi, chetnie poczytam tez inne opinie

moze byc mutant - ogolnie ja zwolennikiem gainerow nie jestem:)

szok 14 razy temat przeczytany i 0 odpowiedzi... nikt nie wie czy nie chce mu sie pisać???? btw. szukałem w wyszukiwarce ale nie ma tam porównania tych gainerów. Prosze o odp. dzieki

[...] na raz co do picia gainera i wogóle białek niewyobrażam sobie picia z ciepłym mlekiem - zimne mleko rullez Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

z tych dwóch Vitalmax2, a z gainerów o najróżnorodniejszym a co za tym idzie najlepszym składzie to Bx chyba będzie wart polecenia...

właśnie - coś musieli napisać na opakowaniu i nie mogli całego elaboratu na temat zasad stosowania gainerów rozpisywac.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ja wiem czy mutant taki super, większość gainerów jes podobna, poszukaj sobie może z vitalmaxa coś cię zainteresuje. Dobrym wyjściem też jest odżywka białkowa i do tego zmiksowane płatki owsiane.

A co do gainerów to uważaj na Gaspariego. W ich białkach zawartość białka jest mniejsza niż sugerują

Uwazaj, ze gainer powinien zostawic sobie na czas jak zacznie ostro pakowac. Stosowanie gainerow w czasie lekkich treningow na dobre nie wychodzi (wlasne doswiadczenie oraz innych) Co do d-rybozy moze odpowiem prosto, ale rynek ja zweryfikowal. Z moich obserwacji wynika, ze ok. 80% kupujacych na 1 razie skonczyli swoja przygode z nia. BTW dzieki [...]

Mlex14 a oprocz tej pracy na roli cos robisz na silowni jeszcze?, bo napisales tak jakbys chcial zrobic cykl podczas pracy. glowne znaczenie bedzie miala tutaj dieta, jak praca ciezka, to uwzglednic wydatek kaloryczny w diecie. bcaa mozna dodac, popijajac w czasie pracy np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html + [...]

...ludzie zlitujcie się tylko nie magnum... to już tysiąc razy lepszy gainer1 Vitalmaxa, choć ani tego, ani tego nie polecam ze względów które już podałem, picie takich gainerów nie daje nic poza wielkim ryzykiem otłuszczenia, lepiej już dołożyć tych kilka zetów i kupić prawdziwego gainera a nie jakegoś okrojonego w najważniejszy składnik... i to [...]

hej to weź i mi walnij Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

daj lepiej na priva - tylko szybko bo jestem ciekawy - sog dla Ciebie z miejsca Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Nie było koxu , zdjęcie robione jakiś czas temu podczas ostrego atakowania gainerów , cudów przeróżnistych białkowych.. teraz tych krost już nie mam.

arte.et.labore niewiem skad masz takie info..akurat mm ma sklad lepszy niz wiekszosc gainerow

składowo bida. Nie jestem super znawcą gainerów, więc możesz uzasadnić ?

Powiem Ci tak - wyprobowalem juz wiele gainerow znanych firm. Na mnie nie dzialaja. Tobie moga pomoc. Jedno jest pewne - przyczyniaja sie do przyrostu podskornej tkanki tluszczowej. Jesli chcesz uzupelnic diete o odzywke to najlepiej bialkowa. Na mnie zawsze skutkowala kreatyna w polaczeniu z aminokwasami (i glutamina). Bokser

[...] typem ekotoformika (długie ręce, chuda szyja i ogolnie drobna budowa) dlatego tez podstawą będzie tutaj dieta z dużą zawartością ww/kg (powiedzmy 5.5g ww na 1kg masy) z gainerów jakis typowy gainer dla poczatkujacych z małą zawartością białka ok.13-17% w 100g (wiec np. vitalmax 1 z drozszych gain fast 3100) typowe gainery dla hardgainerowców [...]