gainerów

1.dieta i trening masowy, jako uzupelnienie bialko/gainer (bialko np ostrowia, sp80, mxpro, prolangatum, matrix syntrax, z gainerow to mass xxl, gainbolic, gainer 1/2 vitalmaxa) 2.Po kilku miesiacach stosowania sie do pktu 1 mozesz zapodac kreatyne. :D Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-12-03 19:35:06

Jak dla mnie Mass XXL jest jednym z najlepszych gainerow na rynku. Dobra i sprawdzona jakosc, cena tez nie jest jakas z kosmosu a i smak bardzo dobry wanilia :)

[...] dla mnie skład jest super ekstra żadnego zbędnego składnika cena koło 220zł za 30 porcji też nie jest wygórowana Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Dalej nie rozumiesz gainer to jedzenie w proszku. Możesz go pić jak długo chcesz oczywiście według braków w diecie. Jednak lepiej jest jeść normalne posiłki zamiast gainerów. Ułóż diete, poczytaj posty podwieszone.

Damixxx troche to malo powiedziane. przewaznie cena idzie z jakoscia jesli porownasz ceny innych gainerow to zobaczysz ze tutaj jest ona strasznie niska, a co za tym idzie dla mnie jest to robota z jak najtanszych komponentow, nie mozna zrobic cos rewelacyjnego za taka cene. Przemo bierzesz sie za drugi cykl na krecie a wiedze masz znikoma o czym [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 - tu masz sklad gainerow a cena jest rozna zalezy od jakosci produktu Mozesz kupic np. Olimpu Super Whey Gainer 4000 -3000g 108zl na http://www.sfd.pl/sklep/ - jak kupisz cos tam to dodatkowo bedzisz mial abonament ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic [...]

no wiem ale mi chodzi o jaka odzywke najlepiej stosowac a koles mi mowi dieta + gainer a gainerow jest 20:]

Gain Fast jest zdecydowanie jednym z lepszych gainerow, a Mega Mass to lipa. Ten robiony w niemczech jest beznadziejny, oryginal ze Stanow troche lepszy ale tez bez szału. Ogolnie z tych dwóch zdecydowanie Gain Fast, bez zastanowienia. pzdr.

Gain Fast albo Mutant Mass to dobry wybór. Zobacz sobie stosunek ceny do ilości i wybierz ten który Ci odpowiada, bo o jakość tych 2 gainerów się nie musisz martwić

jeżeli nie masz zbyt wiele kasy - to kupuj sobie 3 banany na potreningu i kup sobie białko 1-2kg WPC extensor,trec.. bierz 60g dziennie (1 porcja 30 potreningu) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] moze byc Ovopol i bierz jej tyle ile ci brakuje - pamietaj zeby nie brac wiecej niz 30 gram bialka w 1 dawce Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

witaminy i minerały tych gainerów: MCT: składniki mineralne (fosforan trójwapniowy, węglan wapnia, hydroksywęglan magnezu, fumaran żelaza, siarczan manganu, jodek potasu, chlorek chromu, molibdenian sodu, selenian sodu) witaminy (tiamina, ryboflawina, B6, niacyna, wit. C, wit. E, kwas pantotenowy, B12, folacyna) XXL: ZAWARTOŚĆ AMINOKWASÓW w 100g: [...]

tak - marcepanowo - orzechowy pycha Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

a dla hard gainerów moze cos takiego sie sprawdzić ? w sumie tłuszczyk im nie zaszkodzi, jak sądzicie ? pzodrawiam sweet dreams

Dzięki za odp. Zastanawiam się, żeby zamiast krety użyć Gainera w celu przyrostu większego przyrostu masy, ale z tego co widzę większość gainerów typu mutant mass posiada w sobie te składniki co BCAA tylko bodajże w mniejszych ilościach. Dlatego mam takie pytanie: Jaki układ wybrać? BCAA+ GAINER GAINER+ KRETA? itd Chodzi mi w sumie głównie o [...]

Taka sonda to najgorsza bzdura jak może być - w miarę sensowny i realny wynik dostałbyś gdybyś wziął 100 osób, z których każdy próbował każdy z tych gainerów i wypowidziałby się który najlepiej na niego działał... a tu odpowiadają ludzie którtzy najczęsciej stosowali tylko jednego gainera i zaznaczają tego którego brali - wg Twojej ankiety [...]

Experci powidzcie jakich wy uzywacie gainerów, to wszystko wyjasni Nie wstane tak będę leżał

Co do dawkowania gainerów - w.g. braków w diecie. Czy masz takie braki? - ściągnij dziennik vitalmaxa z działu odźywianie ( post podwieszony ). Pozdrawiam.

hehe oldschool...20 lat temu mozna by pomyslec ale teraz jest bezwartosciowy .. tluszczu duzo cos kolo 30% ale glowy nie dam.. wiekszosc gainerow jet lepsza.

poszukaj w wyszukiwarce wzrost ceny surowca na rynku ceny bialka/gainerow wszystkich firm pojda w gore, niektore juz poszly (olimp,scitec,aminostar,wlasnie treca..) , niektore pojda lada dzien, a niektore ok.wrzesnia podaj wiecej info o tym bialku