gainerów

[...] jest w USA taka droga? za 2 lbs (907 gr) często płacą tam ludzie tyle co za dobrej firmy WPI tej samej wagi... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] są 5 razy tańsze niż w USA (tam paczka szlugów kosztuje 4,5$ ok.20 zł....) a my narzekamy ze LM-y kosztują 4,60 zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] a w USA to kosztuje 50$ i przeciętnego kulturystę- ćwiczącego na byle jakiej siłowni stać na taki bajer Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] sprzedaje przez net przeróżne rzeczy przeważnie płytki i sprzęt PC, ostatnio zbieram na aparat cyfrowy i Swole v2 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Łykasz trzy kapsułki kreatyny i popijasz to wodą, w której rozpuściłeś 20-30g glukozy. Popijasz kreatyne woda z glukozą po prostu. Nie ma gainerów w tabletkach - sa białka i aminokwasy - ale nie polecam białka w tabletkach - jest mało wartościowe. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE !!!

wpi extensor... proste Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

bez sensu z tymi weglami przed + na + po dyskutowalbym z tym, czy jest zle imo - robiac mase i majac tendencje do tycia - wyjscie de best! wiadomo ze lepiej napisac nie i huy - ale nie bo co? co do wegli przed,na i po - to najlpeszy okres do spozycie wegli wlasnie tuz przed,na i tuz po! nie na sniadnaie,nie na kolacje czy przed snem - ale wlasnie [...]

Ok, a jeszcze małe pytanko, sorki że tak truję Nie jestem w Polsce, czy mógłbyś (moglibyście) zajrzeć na te dwie stronki i powiedzieć mi czy, któryś z tych gainerów może być? 1. [http://www.argos.co.uk/webapp/wcs/stores/servlet/Search?storeId=10001&catalogId=3151&langId=-1&searchTerms=3022308 2. [...]

gain fasta wlasnie skonczylem mialem takze z allegro kupilem chyba za 180 zł , byl to smak bananowy o bardzoi gestej konsystencji.ogolnie gian fast to mistrzostwo wsrod gainerow nie spodziewalem sie az takich przyrostow, ciekawe co mnie czeka po mega mass :)

gain fasta wlasnie skonczylem mialem takze z allegro kupilem chyba za 180 zł , byl to smak bananowy o bardzoi gestej konsystencji.ogolnie gian fast to mistrzostwo wsrod gainerow nie spodziewalem sie az takich przyrostow, ciekawe co mnie czeka po mega mass :)

[...] Nie stanowi mi problemu. Ale wciąż brakuje trochę kaloryczności, białka i węgli. Prawie jak jeden duży posiłek. Chciałbym ułożyć tak dietę, by nie stosować żadnych gainerów. Na nie przyjdzie dopiero w tedy czas, gdy kaloryczność będzie podbita lub gdy gdy zmieni się schemat mojego dnia i nie będę miał aż tyle czasu na posiłki. Proszę o [...]

coz , odzywki masz niebardzo na rzezbienie ;] , ale aktywnosc duza , ja bym ustalił dietę na pułapie 3g białka na kg masy ciała 4 g węgli i 1 g tłuszczu , twoje odzywki moga ci pomoc dokladnie wywazyc ta diete , co do carbo i gainerow to radze ostroznie , ew . co moge polecic to carbo w trakcie/bezposrednio po wysiłku , pozdr

Nie kupuj gainerów, to syf. Zacznij jeść.

Knife a jakie sa wg. Ciebie najwieksze wady gainerow ?

chce osiągnąc 43cm w lapie i wszystko inne proporcjonalnie i pytam sie ile musze w******lic tych gainerow kreatyn itp przy diecie w ktorej spozywam 75% mojego zapotrzebowania na bialko zeby osiągnąc te centymetry i ile to czasu zajmie pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

chce osiągnąc 43cm w lapie i wszystko inne proporcjonalnie i pytam sie ile musze w******lic tych gainerow kreatyn itp przy diecie w ktorej spozywam 75% mojego zapotrzebowania na bialko zeby osiągnąc te centymetry 1. WYROWNAJ SPOZYCIE BIALKA DO POZIOMU 100% ZAPOTRZEBOWANIA (CZYLI DO WAROSCI 2G NA KG CIALA) - POLICZ SOBI 2. SPOZYWAJ ODPOWIEDNIA [...]

Z obydwu gainerów ja bym postawił na SWG4000 Jest niewiele droższe a ma 30% białka i samą serwatkę a nie 21% mieszanki serwatki z jajkiem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

to nie wina gainerow tylko diety . poza tym jak jestes taki typowy ekto i jesz na pale to juz duzo lepiej zebys jadl te gainery niz bialko . najlepiej policz co jesz i obserwuj wage . dodawaj kcal jesli nie idzie . na poczatek to cala filozofia

to jest z ulotki nie wnikaj zbytnio.. zma polepsza sen, za czym idze masz lepszą regeneracje.. zma możesz brąc kiedy chcesz - nie koniecznie cyklicznie.. jak odstawisz to sie nic nie stanie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

soldier powiedz mi co widzisz złego w ciągłym braniu cynku,magnezu i b6 na noc? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!