gainery

[...] zle zalozenie trening jest w miare okej,lecz troche za duzo serii,bo na duze partie daj od 9-16,a na male od 7-12 i styka musisz duzo spac i duzo jesc,a supmelenty takie jak gainery(jak masz tluszcz nie bierz) czy bialka to tylko UZUPELNIENIE diety "Bog jest moim przyjacielem, niczego mi nie braknie, prowadzi mnie za reke, pozwala chodzic po [...]

NO słuchajce ... Co to te Gainery...to masa czy coś w tm stylu ,skąd ta nazwa>? A czy haight energy jako dodatek jest dobry dla mnie (14-latka) Chyba nie,a coś na zwiększenie wytrzymałości ?..... Dzięi z góry ,Narazie Wygrać znaczy osiągnąć szczyt możliwości... :)

Dokłednie - węgle bardzo łatwo z diety, gainery to ewidentne tuczniki dla typowych hardgainerów...każdy człowiek o normalnym metaboliźmie nie potrzebuje gainera tylko niezłej diety i odżywy wysokobiałkowej członek-mafia.suple.hardcor.pl

Elo chlopaki i dziewczeta!Czy jesli mam slaby metabolizm moge jesc gainery?I jeszcze jedno:czy sa dostepne na rynku srodki ktore pomoga mi zwiekszyc przemiane materii??

[...] z tych gainerów i wypowidziałby się który najlepiej na niego działał... a tu odpowiadają ludzie którtzy najczęsciej stosowali tylko jednego gainera i zaznaczają tego którego brali - wg Twojej ankiety wychodzi, że 2 najlepszymi firmami produkującymi gainery są Fitmax i Megabol - kompletna bzdura!!!!!!!!!!!!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

Głosujcie na te gainery co podałem, dla tych co sie nie znaja bedzie to najlepszym rozwiązaniem, mam nadzieje ze dzieki temu nie bedzie pytan który gainer nalepszy ( wiem juz ktos na forum robil podobną sonde ) Nie wstane tak będę leżał

Czy to zestawienie nie jest za stare ???, juz po wychodziły nowe i lepsze i tansze gainery, bialek nie sprawdzalem Nie wstane tak będę leżał

Trudno porównywać 2 gainery, które oba są dobre, natomiast prawdą jest, że nie można patrzeć tylko na samo białko w gainerach....duże znaczenie mają dodatki członek-mafia.suple.hardcor.pl

I napisz coś więcej o sobie - ogólnie to gainery... ale to zależy od wielu czynników członek-mafia.suple.hardcor.pl

witam mam pytanie czy w lecie da rade zrobic mase?? i drugie pytanie, co polecacie : gainery: smp, czy olimp ten nowy 4000, a moze jakis inni lepszy jest ?? do tego bialko serwatka i zwykle na noc, serwatka to moze matrix olimpu ? a na noc hitec 90 ? co wy na to? a moze olimp syst. protein na noc, doradzcie mi anjlepsze odzywki zeby super mase [...]

Kolega wziął już dwa gainery a jak zaczynał chodzić na siłownię to ważył około 63 kg. :)

Jest znacznie lepszy niż nowe gainery Olimpa członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ekhm...jak mozecie to ocencie co i jak oprocz tego ze niemam masy (niewazne co jem i ile jem niemoge przytyc, gainery i krea nie pomagaja...:((( ) Co poprawic? (dolna czesc brzucha chyba na 100% :)) "I'll Be Back"

stosowalo sie go w latach 80 jak nie bylo nic innego, teraz lepiej zainwestowac w gainery mamy tego od cholery na rynku ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== [...]

Ten post to takie moje przemyślenia wiec moze nie kazdy bedzie chciał to czytać ;) A wiec tak- trenuje juz kilka lat i od początku uzywam różnych suplementów.Na początku gainery - chęć szybkiego nabrania masy oczywiście.Później aminokwasy, białeczka i kreatynka.No i mała stagnacja.Pomyślałem ze trzeba coś nowego zakupić- kupiłem 400 gram glutaminy [...]

Dokładnie, podzielam zdanie VLada. Gainery to dla hardgainerów, bo to oni, ze względu na szybką przemiane materii, maja najwieksze braki. Dlatego, ja jako "nie-hardgainer" zdecydowanie opcjonuje za białkiem. ;) proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki

zależy czego Ci brakuje w diecie...ja osobiście uważam, że gainery są dla 100% hardgainerów.... reszta zapewni węgle odpowiednią dieta, a białka jest zazwyczaj za mało... członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] mnie np Taka żecz Baran jest expertem w suplach i Vlad też i według systemu ocenienia mają podobną wiedze, ale przecież tak nie jest vladek mówie o wszystkim a baran gainery kreatyny itp. Więc Vlad w pełni zasługuje na pogrubienie!! Wiem , że taki post już był ale jakoś nie widać zmian więc na nowo napisałem!!I Michał z racji tego , że [...]

O ile pamiętam to o 4 zł podrożały małe gainery a duże są w tej cenie od dawna. Nigdy nie podniosłem żadnej ceny z powodu tego że coś się lepiej sprzedaje. Jak pewnie wielu zauważyło moja strategia handlowa polega raczej na niskich cenach i chcę zarabiać na większym obrocie. A gainery Ultimate ostatnio sprzedają się bardzo słabo, jeszcze kilka [...]

[...] Ci potrzebne) znajdziesz w moim profilu, ćwicze 2,5 roku na początku robiłem ACT potem już normalnie robiłem cykle na mase, siłę oraz robiłem regeneracje. Brałem na początku gainery, potem białeczko, a po 10 miesiacach ćwiczeń wziąłem 1 raz kreatyne, potem po jakimś czasie jeszcze raz. Efekty były zadowalające. Biegam 3 razy w tygodniu naczczo z [...]