gainery

o bialku wiem sporo chodzilo mi o to ze jak ebde bral gainery lub carbo do kreatyny to bialku juz nie ejst mi tak potrzebne temat raczje nie byl denny bo mial 3 strony i 36 odiwedzi w tym co do diety mozna miec mase i bez niej wiem cos o tym ale chce wiedziec jescze weicej dlatego pytam

wiem ze ten temat byl ale admini go usuneli nie wiedziec czemu mam 18 lat cwiecze 1,5 roku 180 cm wzrostu i 68kg wagi cwicze na amse bede bral kreatyny i chce do tego brac gainery albo carbo bo bialka ponoc nie warto do tego prosze o rade i nie piszcie mi nic o diecie bo to wiem juz deite mam jaka mam jezlei ktos cche mi prawic moraly o diecie to [...]

Sa specjalne gainery z kreatyna czyli producenci mieli wiele argumentow produkujac gainera z dodatkiem monohydratu.Choc ja bym robil tak jak napisalem wyzej Arek 16 dzieki za Sog-a odbijam jezeli wejdzie

to jest taka sama promocja jak w lipcu czyli bialka gainery w folii -20%

Damixxx a sa jakies gainery ktore w polaczeniu z woda smakuja tak dobrze jak np bialeczko ice tea Syntraxa? bo ostatnio zauwazylem ze wydaje na mleko 60-70zl miesiecznie, a niestety czekoladowy gainer z woda nie przjedzi mi przez gardlo, wiec moglbym dolozyc te 60zl i zainwestowac w cos drozszego...

[...] 21 lat co bralem do tej pory: attitude, endotest, extreme pro ZMA, extreme pro Amino 2000, V12 Turbo, Cubed, w ciul monohydratu, NAG, Tec BCAA, Olimp Taurine i jakies tam gainery/białka/węgle - jak cos mi sie jeszcze przypomni to dopisze. Cel... no siła Nie wiem jakie dokladnie wyniki bede chciał zrobic, ale to chyba nie jest az tak wazne. [...]

[...] i tym bardziej potem wpychac w siebie ten ryż po prostu musze miec takie szybkie uzupełnienei braku wegli i białek musze zastapic 1 lub lepiej 2 posiłki takim "GAINEREM" bo inaczej to lypa jest :P a na gainery mnie nie stac :P Prosze o jakies opinie konkretne na temat takiego sposobu uzupelniania braków w diecie.

[...] biorąc ze srodkowej albo gornej półki masz lepszą gwarancję na dobry i pewny towar - miej to na względzie. 2. Z czym ją połączyć? z dietą i jej ew. uzupełnieniem - białko, gainery, bulk, carbo itd 3. Przez jaki okres ją stosować (15,10,5,negatywy)? polecam stałą suplementację, wpisz to hasło w wyszukiwarkę 4. Jakie ilości i w jakiej porze? [...]

Przesledzę bo tez jestem ciekaw co za durnoty koleś nawciskał. Najlepsze jest to że ma sie za jakiegoś profesjonalnego trenera i doradcę fitnesu. Na dole aukcji tak pisze. A i dobre jest to: Słuchajcie za 4 zł macie gainera takiego samego jak gainery firm przodujących w sprzedaży odżywek.

Siemka! Jak wiadmo nie kazdy z nas ma $ na rozne odzywki wydatek 1 cyklu to sprawa kilkunastu zł. Bralem juz gainery itp rzeczy. Na ostatni cykl nie mialem zbytnio kasy wiec kupilem Cell Pumpa i Krete a na bialko czy gainerka nie starczylo kasy. Jestem szczuply wiec zastanawialem jakie produkty dodac do dietki aby lepiej szla masa wiec [...]

Gainery ze Sports One maja swietne smaki. Wiec bierz wlasnie gainera tej firmy.

[...] bialko ?? jaki to cykl ?? zaden cykl dla mnie !! ewentualnie kreatyne mozna by bylo zrobic w jakims cyklu bo bez sensu jest ja przyjmowac non stop no chyba ze silowo to wtedy jest sens w miejszych dawkach co dzien ale ogulnie to glutamine bialka gainery amino to jak dla mnie rzeczy ktore powino sie jest non stop caly czas a nie jakos cyklicznie

wie , że gainer to uzupełnienie diety . a polecacie u ten czy jakiś inny?? on ma okoo 200 zl na odzywki i chciałby kreatyne i najlepiej 2 jakiś gainery (zeby jeden był na około 25 dni)

Mam pytanie doradzcie mi jakąś odżywke na mase do 80 złotych jest to ważne pytanie może stosowaliście jakieś i widzieliście efekty może jakies gainery z góry dzięki jak co to waga 60 wzrost 175

sranie w banie jest dieta? nic mu nie da ebz diety gainery sa zarciem w proszku a nie magicznym srodkiem

Whey utrafiltrate PROTEIN 82 ODŻYWKA WYSOKOBIAŁKOWA POWODUJĄCA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ. ZAWIERA: KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU Vitalmax Whey Protein 82 % to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Stosowanie odżywek [...]

No niestety nie możesz jeszcze się ździwił Ja zabieram jogurt, bułki, banany, wafle ryżowe, gainery, orzeszki.... Nie zabieram ryżu ani piersi. Ale do pracy mi się zdarzyło nie raz brać ryż, pierś i surówki różne. Zmieniony przez - Norysek w dniu 2006-09-05 17:05:14

[...] szklanki. Chłopie, wybacz, że tak powiem - ale kulturystyka to drogi sport, jeżeli ktoś nie ma kasy na odżywki, to niech się po prostu zdrowo odżywia, zamiast robić "domowe gainery" z mąki i bóg wie czego. Odpowiadając na twoje pytanie - można robić odżywki w domu - ale moim zdaniem będzie to syf, po którym co najwyżej wywali ci bęben.

piet 88 te 3 gainery są dobre , ja bym jednak został przy gain bolicu oprócz tego biogenix monster mass , vitalmax 1 ( za***iście słodki )

witam mam 21 lat cwicze od 2.5 mam za soba 1 cykl metanabolem suple tez byly kreatyna+glutamina+gainery otoz jakies 2 dni temu udalo mi sie za dobra cene dostac 10 ampulek deki / chcialbym zeby ktorys ze znajacych sie chlopakow rozpisal mi cykl na to z gory dziekuje.chcialbym sie jescze dowiedziec co brac z tym jakie oslonki ipt prosze o w [...]