gainery

ja się z Ciebie nie śmiałem.Nie musisz się unosić. Poza tym, gainery wielu się przydają, ale nie zapominaj o tym, że jak masz możliwość zjedzenia a nie załatwiania sprawy gainerem to wybieraj jedzenie.

daj chociaż zarys diety, bo same gainery cudów nie zdziałają. a z wagą kiepsko.

polak 82 Próbowałeś jakieś amerykańskie gainery ?? one są po prostu pyszne a ich składy na pewno nie są gorsze od np. Olmipa zauważyłem że polskie firmy głównie dbają o wartości odżywcze a nie o smak .Więc jeśli mam do wyboru 2 produkty powiedzmy o tym samym składzie to wybiorę ten smaczniejszy bo po co mam się zmuszać do picia czegoś co mi nie [...]

troche dziwne bo zarowno gb jak i mass xll uchodzi za bardzo smaczne gainery przez gro ludzi. salix jest zły !!!

..gainery/bialko mozesz i bierzesz w celu uzupelnienia diety, kreta j/w pamietaj ze jesli masujesz podstawa to dieta !!! a nie gainery pzdr

oba produkty z nizszej polki kupilbym cos innego np..Muscle Juice Ultimeta lub Super Mega Gainer Dymatize jezeli chodzi o gainery z podobna iloscia bialka

1, specjalistą nie jestem 2,tak - tak ja to rozumiem 3. nie 4. wytrzymałosciowy - carbo bcaa, silowy - kreatynki, masowy - gainery + kreatyny, tak w wielkim skrócie Jak widzisz specem nie jestem a moje zdnaie poznales

Wegle znaczy sie w formie gainerów?? No własnie a jak mniej wiecej to stosowac Białko i gainery jesli mozna spytac, przy kazdym posiłku?? A tak z ciekawosci;P sa jakies skutki uboczne stosowania suplementów? Czy raczej bezpieczne?;) Aaa i dziekuje wam za odpowiedzi:) Popytam jeszcze szefa na siłowni i cos wybiore, Dzieki wielkie:)

zakupiłem białko ostrowia. i teraz pytanie. z czym to brać ? bo słyszałem że gdy sie bierze białko trzeba brac weglowodany ? jakies gainery czy cos ? co mam teraz zrobic :> jak to brac ? z czym ? help

1. mono 2. mono (i gainery) 3. mono z wszystkich bylem zadowolony,teraz zaczynam cp+tcm a macie jakies chociarz minimalne problemy z nerkami po tylu cyklach??, bo ja narazie nie narzekam,a w szczegolnosci ty PePoNeNt?? jestem pod wrazeniem ile wszamales krety...

ripahza tak na marginesie napisales ze to inna liga jesli chodzi o gainery wiec twoim zdaniem ktory lepszy monster czy GB? takie pytanie troche wyrwane z kontekstu ale chyba moge zapytac... dla autora: sorka za spam pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-08-10 23:10:08

dobra cena za monstera , prawie jak za Gain Bolic..a to zupełnie inna liga jeśli chodzi o gainery.

[...] aminokwasów to wyższa szkoła jazdy, dla osób raczej obytych lepiej niż przeciętnie z jakimś sportem i mających kasę. Koncentraty i izolaty białkowe (ewentualnie bulki i gainery) są bardziej podstawowym suplementem, ekonomiczniejszym, uniwersalnym, nawet dla średnio zaawansowanych, chociaz nie obowiązkowym. Obowiązkowa jest dobra dieta. [...]

Witam! Mam 21 lat (reszta parametrów poniżej) jestem chudy w ubraniu ale ciało mam otłuszczone i to bardzo ale tylko na brzuchy i klatce piersiowej, ręce mam chyde a nogi umięśnione bez grama tłuszczu. Chciałbym w dosć szybkim czasie spalić ten tłyszcz. NIestety do dyspozycji mam tylko tening domowy + aeroby(ale też nie za duzo- lekkie problemy z [...]

Najlepszą odżywką jaką znam na "przytycie" jest odżywka chmielowa.. Pij około 20 tygodniowo przez rok.. do tego skwareczki , hamburgerki etc. Sukces murowany. Z innych polecałbym Gainery , itd.. Odpowiednie i przemyślane żarcie też jest pomocne.

Witam! Mam 21 lat, 83 kg wagi 190 cm wzrostu, poziom tkanki tłuszczowej aż 24,04% , niewielkie problemy z sercem(zalecana aktywność sredniego stopnia)najwięcej tłuszczu na brzuchu na wysokości pępka i pod pępkiem 93 cm obwód, oraz na klatce piersiowej. Ogólnie mam dziwną budowę mam bardzo chude ręce i umięsnione nogi w ubraniu jestem szczupły [...]

Nie chce przytyć - wręcz przeciwnie. Carbo , Gainery i inne tego typu odżywki są przeznaczone głównie dla wzrostu masy ciała. Miód sobie odpuszczam w trakcje napewno już (gdzieś doczytałem, że powoduje wzrost insuliny i zmęczenie). słusznie. Jeśli chodzi o odrzywianie to przed meczem spagetti lub coś z makaronem czy ziemniakami, w trakcie jakiś [...]

dzięki! A czy dokupić sobie coś co mnie wspomoże bo brak mi siły? Jakieś napoje energetyczne , gainery lub coś ? Co polecacie z tego bo w tym to totalnie zielony jestem?

ok bede sie starac:))) hak maszyny nie ma;p tak myslałem jeszcze czy dokupic cos dodatkowego ale kreatyny gainery itp zostawie na przyslosc a mianowicie po 3 udanych cyklach cos pomysle ale mniejsza z tym. Chodzi mi czy jest sens lykac jakies dodatkowe witaminy czy jakies białko?

Witam! Mam 21 lat, 83 kg wagi 190 cm wzrostu, poziom tkanki tłuszczowej aż 24,04% , niewielkie problemy z sercem(zalecana aktywność sredniego stopnia)najwięcej tłuszczu na brzuchu na wysokości pępka i pod pępkiem 93 cm obwód, oraz na klatce piersiowej. Ogólnie mam dziwną budowę mam bardzo chude ręce i umięsnione nogi w ubraniu jestem szczupły ale [...]