gainery

[...] etykiet na produktach typu gainer tak właśnie podaje), tylko do uzupełniania diety oraz ewentualnie jako dodatkowe kalorie zaraz po treningu (ja w ten sposób stodsuję gainery i bardzo sobie ten sposób chwalę). Nie panikuj, nie wkręcaj sobie, tylko jedz regularnie co 3 godzinki, nie podjadaj odzywek między posiłkami, dzięki temu Twój [...]

Słownik ort by sie przydal masz diete ? polecam Ci gainery ale jako dodatek do diety + jakis stack kreatynowy

na odzywki organizm uodporniony o typ na gainery sie uodpornil mu organizm i mu nie dzialaja anabolicznie duzo koksow zjadles tylko szkoda ze koks nie mial budulca zeby zrobic ci te miesnie wez wyjdz

jadłem na początku metkę tajlandzką i pakistańską, a pózniej odżywki (kreatyn, glutamina, gainery), a jeśli chodzi o odżywianie to na obiad ryż i jakieś mięso,a resztę to różnie, byle dużo (nie jakieś zapychacze tylko konkrety)

no nie dokonca sie z tym zgodze ale niech ci bedzie ;) a jesli chodzi ci o ozdywki typu olimp top mass cyzli gainery to polecilbym ci mass xxl z treca 3 kg za ok.85 zl mozesz dostac a top mass z olimpi 1 kg za ok 55 zl ;)

podales gainery najbardziej skrajne jakosciowo do tych troszke lepszych ale tez nie z wyzszej polki... porownywanie oxygen choleara wie skad z SMp hi teca to porazka :) wg mnie liderem jest SMP z tego co wymieniles ewentualnie trec xxl/olimp mct porazka jak wspomnialem oxygen, gainbolic wg mnie 13 % bialka to rowniez porazka :)

[...] do d...y. Ważne aby zmieniły się w smaku i jakości. Jadłem truskawkę i oprócz sraki wykręcało mi mordę. Totalny syf. Proszę mnie nie atakować bo ten kto jadł te białka i gainery to wie o czym mówię. Ale mam nadzieję że to przeszłość. Nowe wizerunek i nowe formuły - napewno kupię. Jedno mnie nurtuje! Nigdzie w necie nie znalazłem tych firm??? [...]

Tanszym rozwiazaniem bedzie Gain Bolic Olimpa. Ma jednak troche mniej bialka niz Mass. Pamietaj jednak , ze gainery to tylko uzupelnienie brakow w diecie.

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Ziom jak chcesz poznać gainery "od kuchni", to polecam lekturę naszego forum.

już mam dośc tego ładowania i supli mam dość:/ stestowałem te carba, piłem 2 gainery, białko...bleee...idę na pizzę narazie

To mam kupić Gainer MCT Gainer 1 Vitalmax Kreatynke Taurne Carbo Tak????Czyli mam gainery jeść????Czy jeden skreślić jak tak to,który????

a jak to wyglada od storny diety, bo wszystkie znaki na niebie i ziemi mowia ze gainery beirze sei pod katem diety i ps co to kur... jest 30g mass xxl co ty 30kg wazysz

glutamine olej, jak poprzednicy omega 3, witaminy ew. tauryne. i gainery jesli chcesz mase.

No spoko, gainery rowniez mozna dostac z zawartoscia samego bialka pszenicznego i gdzie >20% to glukoza - wiec wiesz. Jezeli mowimy o dobrych produktach to wystarczy poszukac. Ja polecam Profi Whey Mass - 50/50 + 5g zdrowych tluszczy (olej MCT) na 100gram. Mowiac 50/50 mam na mysli % a nie gramature. Zmieniony przez - Gi w dniu 2006-03-17 [...]

[...] tym czasie zacznij robić trening na rzeźbę, no i dietę też. moim zdaniem miałeś złą dietę na masie/źle wyliczona, może nie trzymałeś sie tego co było w niej dobre, napewno gainery wybrałeś jedne z najgorszych jakie są- w sumie masz chyba również słaby metabolizm więc powinieneś zmienić proporcje i "łykać" mniej kalorii, mniej węgli, [...]

[...] jak to sobie rozpisać... wyszukiwarka będzie pomocna a tak w ogóle...to podobnie jak Seewy...ale tu nawet nie chodzi o kasę, tylko o rozsądek zostawiłbym z tego zestawu gainery, za***iste białeczko vital'a, xp, nox'a, joint'a (choć są tańsze preparaty tego typu, a też spełniają swoją rolę), rękawiczki oraz ew. bidon Zmieniony przez - emenems [...]

[...] jest głównym składnikiem białka płynu nasiennego (aż w 80%) podnosi liczbę oraz ruchliwość plemniorów (dlatego też próbuje się ją wykorzystać do walki z bezpłodnością) białka, gainery, kreatyny, glutaminy, pewnie nawet biosterol nie wpływają negatywnie na pożycie, czy ogólnie na kondycję Orła Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-03-20 00:54:09

[...] ! mase (miesniowa) da ci odpowiedni trening i racjonalna dieta ew. tylko uzupelniona odzywkami. a jak ty chcesz ją uzupelnic nie wiedzac czego ci brakuje? i jakiej ilosci? dlatego tez trudno cokolwiek doradzic. sa rozne gainery. roznia sie glownie stosunkiem bialek do weglowodanow... co do kreatyny - monohydrat, firma? vitalmax. tania i dobra.

W olimpii ceny chyba nie odbiegaja strasznie od tych w muscle-shop. co wiecej w tym drugim zauwazylem, ze drozsze sa bialka i gainery. ponadto w olimpii jest jakas promo, ze za kazde wydane 45zl masz jedna pieczatke, a za zebranie okreslonej ilosci mozesz wybrac sobie prezent za jakas kwote. 6 pieczatek-15zl, 12p-35zl, 18p-80zl, 24p-170zl.

tak tworzy a ludzie łykają gainery, bo czasami nie ma się albo czasu albo ochoty przygotować i zjeść normalnego posiłku, ot co