gainery

PO pierwsze to jak nie masz diety to suple nic ci na dadza. Jesli ja masz to dodatki typu gainery itd bierzesz wg. brakow w tej wlasnie diecie. gainer - kanapka z szynka w proszku a co krety to wiekszosc z nas zaczynala od mono ewentualnie jablko

osobiscie nie urzywam gainerów nie mówie że nie urzywałem (błędy młodości) dla mnie to szkoda pieniędzy a zapotrzebowanie kal mam dość spore..... na tym forum panuje jakaś nagonka na gainery bo że niby na mase są to i trzeba je kupować otóż nic bardziej mylnego...

"na tym forum panuje jakaś nagonka na gainery bo że niby na mase są to i trzeba je kupować otóż nic bardziej mylnego..." - dziwne . sporo postow przeczytalem choc sie nie udzielam , i nie widzialem tych setek postow zachecajacych do kupna gainerow . raczej kazdy rozsadny odradza na rzecz normalnej szamy . osobiscie tez spozywam ale [...]

gainery sa podobne,a diete wogole masz?

A na czym mialby polegac ten zdrowy rozsadekw stosunku do stawow? Czy gainery sa ostatecznoscia? Co wiec moge teraz zazywac? Jaka odzywke? Czza w ogole mam cos brac, czy jak narazie samo mleczko i jaja? :)

nie jadam gotowych gainerów ale chyba UYM najlepsze recki zbiera na chwile obecna a jak chcesz z treca, to moze cos z tej nowej linii, bo jesli gainery w smaku rownie dobre jak biala to bedziesz zadowolony zerknij dzial opinie zdziecia

gainery o roznej zawartosci bialka i wegli - wiec wybor powinien byc uzalezniony od braków w diecie, ewentualnie typu budowy ciala.

wioslo fajnie Ale ja bym sie na Twoim miejscu oparl o jakas lawke Ps. Dokup se jakies prochy - gainera czy cos i popijaj. Gainery tanie, a z Twoją budową to spokojnie mozesz je łykać.

wszelkie bialka gainery itp to uzupelnienie diety, a co do ruskiej mety to nie wzial bym tego nawet za darmo, syf

za gainery razem 65 z kw?

Olimp nie robi smakowo najgorszych odzywek, w kazdej firmie znajda sie lepsze produkty smakowo i gorsze U Olimpa dobre smakowo Z bialek np SP 80 Gainery Monster mass i gainbolic czekaladowe Stacki np Cell pump pomaranczowy

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html Sam poszukaj masz wszycho napisane a także opinie tych co stosowali gainery i sam wybierz jakiś "dobry"

[...] podpowiedziec dostosuj sie do 10 zasad zdrowego jedzenia. Z suplementow radzil bym HMB podobno dobrze klepie początkujących (jesli chodzi o spalanie)z odzywek typu kreatyna gainery itp na razie bym zrezygnowal na twoim miejscu na poczatku odpowiedni trening i dieta w zupelnosci wystarcza. Nie zapomnij o aerobach w dni nie trenigowe sesja z 30-60 [...]

[...] liczę omega 3 z olimpa) Dorzuć jeszcze 2 razy dziennie oliwe, do obiadu i na kolację. Ja bym wrzucił troche więcej tłuszczy żeby było ok.1.5g. Dieta wg mnie nie jest zła + gainery które masz powinno dać rade. Masuj masuj bo masz co masować !. Predyspozycje widać ze masz, ogólnie ciekawie się to przedstawia więc bierz się w garść i LECISZ Z [...]

Masz jeszcze te gainery na sprzedasz ? Jesli tak to odp. Szybko

Ma ktoś jakieś linki na dobre gainery ?

czyli co z tym dibencozide?;p a jak to dawkowac? pytam o kreatyny itp nie gainery

[...] ułożył dietę, a serwatka nie będzie Ci potrzebna. ból pleców może być spowodowany złą postawą podczas siedzenia, zakwasami itp. itp. tak jak pisałem daruj sobie wszystkie stacki kreatynowe, białka i gainery!! jedz zdrowo, to CI wystarczy. pzdr. (zanim coś napiszesz przeczytaj to z 10 razy!!) Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2009-10-27 18:53:22

Na czym polega ta degustacja? Dostaniemy w małych kubeczkach gainery czy bialka w roznych smakach czy poprostu dostaniemt próbki ? Aaa i czy macie jakies promocyjne ceny przygotowane na ten dzien bo akurat mam Vitaland blisko wiec moge sie przejsc :)

[...] wplynac na ciebie + cena mammotha jest o wiele tanszy od mutanta mysle ze i ja rownies zpolecilbym ci mammotha na jednym i drugim zrobisz to samo jak sie postarasz beda efekty a jak sie nie postarasz i bedziesz walil w h....a kasa w bloto a oba gainery wysrasz to tyle obecnie zakupilem 2x 4.4 kg mammothy mysle ze beda ok nie zaluje wyboru .pzdr