gainera

gainer tyle ile brakuje Ci kalorii;-) osobiscie miejsce dla gainera widze tylko po treningu silowym jako pierwszy strzal by dostarczysz lekko strawny posilek

to produkt od FA, wiec pewnie bedzie podobny skladowo i jakosciowo do ich gainera CORE, wiec spoko

gainera raczej potreningowo wal tylko

hmmmmm ok w razie zainwestuje w gainera a jaki byłby najodpowiedniejszy i ile tego mniej więcej ???????????

7 miechow to spory staz mozesz juz smialo ladowac mietka nie no sorry glupi zart... kup gainera MM mozesz kupowac smialo, do tego dietka i bedziesz rosl lepiej niz na mecie

ALe brac gainera odzywki czysto bialkowe czy moze te "All in one"?

[...] dietą gorzej, choc staram się jesc wszystkie produkty z niej to jednak kupie jakis tani gainer, do tego ultimate protein i mysle ze bedzie ok. Wlasnie jeszcze pytanie apropo gainera. Jestem skrajnym ekto, ktory wogole nie przybiera w tluszcz. Czytalem, ze na tanich gainerach mozna wychodowac jedynie opone. Czy to oznacza ze moze tansze gainery [...]

[...] by dobre odzywianie.Ale w pracy masz pewnie za*** i nie ma czasu zjesc pelnowrtosciowego posilku tylko jest chwila na jakies kanapki.Ja bym proponowal w tym wypadku jakiegos gainera np:Mutant mass skladowo dobry no i cena przystepna.Sprawe lepszego posilku zalatwil by wtedy gainer.Na noc zma na poprawe regeneracji i styka. P.S pracujesz od [...]

pierwsz primo nie mc3 tylko cm3 kreatyna dawkuj tak!! DT 4kapsy z rana 4kapsy po treningu DNT 4kapsy z rana Amino dawkuj tak jak pisza na etykiecie!! ale ja bym moze dawał je przed treningiem i zxaraz po!! słuchaj jako zestaw na mase to źle wybrałeś, te amino sa niepotrzebne!! mogłes kupic gainera..... a tak wogóle dieta jest>?>!!

OmK a w jakim dziale ma pytać o suple? a do autora wypełnij ankietę działu bo nic o Tobie nie wiadomo, i od razu pierwsza rada weź się za dietę bo po ilości gainera którą chcesz brać widać, że się słabo odzywiasz

pewnie same cukry proste. jednak będzie trzeba innego gainera w takim razie

ktoś pił tego gainera (truskawka?) jak smak?

zostaje Ci jeszcze fundusz na drugą paczkę gainera, większą kreatynę lub - przedtreningówkę ;-) daj znać, czy taka opcja Ci odpowiada, czy też wolisz "przepłacić" i mieć produkty firm cieszących się wyższym prestiżem?

HEHE sory chłopaki ale miałem lekką zakrętke jak pisałem i opuściłem to co najważniejsze.Więc moje suple to :Gainer MCT, System Protein 80, HMB, Glutarol 1000 i kreatyna 1000 wszystko z olimpu.Oprócz gainera i protein wszystko w kap.

o rodzicow sie nie musze martwic :) Tata kiedys cwiczyl i teraz tez czasem chodzi na silke, a mama sama ze mna po gainera jechala :) Jeszcze sie pyta czasem czy zostawie jej troche bo jej smakuje <lol> :D

Patrzac na same produkty to ok ( jaki jabłczan ) - pytanie tylko po co Ci tyle gainera??? diete dopracuj.

Jabłczan kreatyny TREC CM3 360 a co nie mozna przyklepac tyle gainera? ale przedewszystkim czy to pojdzie cos na tym creta i mass xxl i do tego witala bedzie dobrzec czy nie??

cykl mozna nawet do 8 tygodni ciagnac. z gainera i bialka sie cykli nie robic.

czyli co z czego sie jedzie cykle a czemu z białka i gainera nie!! wiec to co mam moge ciagnac 2m-c? oczywiscie trzeba po 1m-dokupie jeszcze rasz to samo

[...] przybrać na wadze. Jeśli waga stoi w miejscu to potrzebujesz nadwyżki kalorycznej. Odwiedź dział diety. Natomiast jeśli koniecznie zdecydujesz żeby coś kupić, kup gainera i pij np 50g. do posiłków 4x dziennie. To zapewni 500+ kcal dodatkowe, które powinny ruszyć wagę. Dlaczego nie białko? Białko jest potrzebnym suplementem do [...]