gainera

Ale mimo takiej sytuacji Carbo sprzedaje się w Polsce lepiej od gainera 10. Gainer 10 sprzedaje się dobrze, ale carbo to hit. Zresztą sam też je jem i pasuje mi smakowo i przede wszystkim to, że jest w saszetkach.

Nitrobolon2 + mono. Z gainera dobra opcja to nowy MASS Activator SFD

co do gainera tak widzialem VitaFit/SFD Mass Activator ale jego raczej u mnie w miescie nie dostane, wiec chyba mutant.. przed treningiem no wlasnie tu nie wiem co myslalem o xpandzie i o trec cm3 ale to chyba to samo tylko co innego dlarego czekam na wiecej propozycji sogi chlopaki jak wejda za pomoc Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-05-28 [...]

j/w Majkel daj nitro przed treningiem a co do gainera to przy Twoim zamówieniu dowóz kurierem wyniesie Cie 3-5zł wiec nie masz sie co zastanawiac

jestem ekto, czyli mialbym brac DT:30g nitro oraz 7g bcaa przed, 5g mono, 7g bcaa po DNT:5g mono. w diecie mi brakuje cos ponad 120g ww, wiec musialbym brac 2 porcje gainera mysle ze 1 z rana na 1 badz 2 sniadaniu a takze 1 porcje bezposrednio po treningu a godzine po tym pelnowartosciowy posilek dobrze zrozumialem?

jaki staz??dieta jest??a trening w ogole masz ulozony??jesli staz ponizej 6 miechow to nie bierz sie za suple podstawa to dieta i dobry trening ewentualnie mozesz kupic jakiego gainera dla uzupelnienia diety.

mysle ze najlepszym krokiem ku przyszloci bedzie spuszczenie do kibla serwatki. po drugie mozesz sobie zakupic jakiegos gainera lub maltodekstryny aby podbic troche kalorie. pozostaje tylko jesc, cwiczyc, odpoczywac i rozsnac! yo

dzial odzywianie posty podwieszone dieta na mase ewentualnei mozesz dodac gainera w celu podobicia kalorii

Oblicz sobie ile czego dostarczasz i będziesz wiedział na ile gainera po treningu mozesz sobie pozwolić

Trening daj do oceny w odpowiednim dziale. Musli rób sam z płatków owsianych i bakalii, suszonych owoców. W ciągu dnia ww nisko przetworzone jedz, czyli np. ryż czarny a nie biały. Na noc nie pij gainera, tylko posiłek białkowy/odżywkę białkową

kup może gainera /po to też je stworzono/

Kreatyne sobie narazie odpuść. Zainwestuj w diete, ewentualnie dokup jakieś białko lub gainera do uzupełniania diety.

nie kupuj gainera bez diety! HOHOHO!

hahaha :D a brat ma anoreksję ?? weź mu może dosypuj gainera do mleka jak pije na noc :D albo do zupki mlecznej czy coś:P

Haha ernii z tą pełnoletnością to przesadziłeś xDDDDD Skoro nie je prawidłowo to zamiast tego białka mógłby dorzucić gainera jako zamiennik jakiejś tam części posiłków. Pamiętam jeszcze artykuł z musculara w którym bodajże centopani albo martinez pisał o systemie 3/3 3 posiłki i 3 szejki dla osób ze słabym apetytem, osób z brakiem czasu itp. SIŁA!

i gainera jakiegos tez mozesz dorzucić do tego

[...] w diecie pomimio ze jadam w ciagu dnia 4-5 posilkow to nie ma zbyt duzo czasu na ich przygotowanie bo pracuje dlatego tez na treningi mam czas dopiero po godzinie 20. kupilem bialko a nie gainera bo mam tendencje do odjkladania tluszczu, wiec mam to pic przed czy po sniadaniu i czy jak sobie wczesneij przygotuje do pracy to nic sie nie stanie

Ogólnie gain fast ma bardzo dobrą opinię. U mnie w sklepie bywa różnie, mam zażartych zwolenników tego gainera, ale są osoby które mają po nim rozwolnienie. Musisz sam wybrać, ale większość osób chwali SONBATY

O ...a u mnie w sklepie jest wielu zazartych zwolenników tego gainera i ani jedna osoba się nie skarżyła że ma po nim biegunkę ... - to dziwne - może Gain Fast działa inaczej w każym mieście ? ;) Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Przy 150zł, jakimi kolega dysponuje, oddaję głos na HiTeca. Choć pojawiła się tam sensowna propozycja, aby za tą kasę kupić 6kg gainera Nutrendu. Pozdro Be STRONG Doradca w dziale Suplementacja