gainera

hehehe pamietam tą fote jeszcze z pierwszego gainera

muza gainerka czyli e-mail gdzie wrzucamy muze ( jest 1.5gb wrzuconej ) kazdy kto ma pw (czyli zaufani z gainera) moga sobie zasysac i wrzucac

Przerzucilem sie na mozille, jak ja ustawic jako podstawowa przegladarke?? Nagralem se muze z Rokiego i trneing kozak) wrzuce zaraz muze na muze gainera Jak cwiczylem brzucha to tak na dole brzucha z lewej strony cos mnie sciskalo, jakby skurcz cos dziwnego, robilem 3 przerwy i za kazdym razem sie to powtarzalo wiec odpuscilem, ale to bylo juz po [...]

adriano18- znam ten kawałek i wiem że brzmi podobnie tylko mi chodzi o idealnie takim sam remix z takim basem gleba itd. Poszukam może mi się uda znaleźć. Jak dacie namiary na wrzucanie muzy do gainera to powrzucam mam mam parę fajnych kawałków.

w pon bwede mial tez fitmaxa gainera ale jakie smaki to nei wiem jeszcze

dawac gainera !

nie pamiętam dokładnie co ale polecała mi innego gainera jakiegoś nazwopodobnego:D co polecałą to najmniej ważne xD Liczy sie fabuła! Nie masz za grosz romantyzmu w sobie xD Zmieniony przez - Shachraj w dniu 2007-07-28 13:01:11

Janas ja po wyplacie bede gainera zamawial wiec jakis maly plakacik bym lubil

Janas palko na gygy sie odezwij bo gainera lubie btw znowu przekroczylem 76kg na serie na klate wracam do formy i to przy 77kg masy 3kg tluszczu nad morzem zrobilem a sralem po 3x dziennie bo stale albo pilem piwo albo w******lalem ****a, wrocilem z biegania i jakos pierwsze 4km bez problemu pozniej bateria w mp3 mi siadla i jakos nagle forma [...]

Kufel gainera się skończył Nadszedł czasz rozpocząć nowego Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-08-22 18:51:13

Bialka daj max. 2.2 gr. Bo sie zakwasisz. I wychodzi, ze szamasz 4300 kalorii. I chcesz gainera kupic? Nie za duzxo tego na raz? Widac, ze zalezy Ci na szybkich efektach. Ale lepiej bedzie jak zainwestujesz kase w obciazenie i uzbroisz sie w cierpliwosc. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-13 09:42:31

Kuro Jestem cholernym ektomorfikiem gainera chce zakupic z racji tego, ze teraz laze do budy i czasami poprostu nie ma czasu na porzadny posilek, zaznaczam czasami :) Co do białka, juz tak jade dluzszy czas i jest dobrze, nie zamierzam tego narazie zmieniac :) Ale dzieki za rady.

poczekaj do roboty pójdziesz, ide gainera wypije se Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-11-03 17:58:52

od gainera kabanos ci rośnie?%-) może to GH?

[...] i tak teraz jestem bez kasy bo poszlo 3 tys na rekonstrukcje ( malo ale dla mnie od groma) zanim wroce na silke zaczne zbierac hajs na odzywy,miske bo mam troche nitro 2 i gainera+bialko to na powrot nie bedzie zle ale zanim wlece na saa to musze miec przynajmniej odlozone na te 5-6 miesiecy miski wrazie czego. Plan jest teraz taki po zdjeciu [...]

siemanko%-)panowie polecicie jakiegoś dobrego gainera,chcę podbić kalorie z 6 do 8-9 tys. bo tak się metabolizm rozkręcił,że cały czas leci mi waga a więcej żarcia w ciągu dnia nie wcisnę,a nie chce się dopychać tłuszczami bo źle na mnie działają

[...] 5kg, jak doszedlem do siebie zapodalem mete scana. W tydzien zrobilem 6kg , budzilm sie ze snu bo zaladek bolal z glodu. Po przebudzeniu jadlem 5 jajeg, 5 kawalkow chleba i 250 g gainera z mlekiem. Wchodzilo na momencie i szybko znowu glodny bylem ale po nasyceniu po kilku tyg, wrocilo wszystko do normy. 5x80 g wegli i 6x30g bialka starczalo.

[...] dorzucić z 500-600g ed%-) poszło śniadanko,jajecznica z 5 jaj z kiełbaską i 50g zółtego sera,3 kromki ciemnego pieczywka,miska płatków z mlekiem,250g twarogu+30g wpc+100g owsianych i nadal jestem głodny%-) Zmieniony przez - luki77 w dniu 2013-03-02 10:27:35 jak stawiasz a jakosć gainera to( mutant, syriuss z optimum , biotech usa hypermass ) )

2 czekolady poszly. cala micha mlekolakow odkrylem nowy smak z miodem:-)) MAASAAA!!!!%-) musze kupic dobrego gainera na wiecznego gloda bo sie spase jak prosie jak tak dalej pojdzie%-)

uzupełnienie do posiłku. albo to zamienię na gainera olimp 4000