SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer

  • Cykl na mase do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, wiec ostateczna wersja na ktora chcę sie zdecydowac to: BioTech USA - One-A-Day - 100 tab.- witaminy Universal Nutrition - Storm - stak Trec - Mass XXL - 4800 g - gainer Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g- kreatyna SFD - SFD PURE BCAA - 500 g/ActivLab - BCAA Xtra - 500g ?? która lepsza?? i jeszcze dwa pytania czy do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2013-12-04 18:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RX Gold max gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer jak najbardziej dobry i godny polecenia tylko ze piszesz ze on jest taki tani ale zobacz dawkowanie 2 porcje dziennie czyli on starczy na jakies 17 dni.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2006-04-28 10:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś sposób na smak ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro juz jest czekoladowe to tego sie nie zabijem innym smakiem jak czekolada...Dowal troche Kakao ale nie za duzo bo bedzie gainer a nie bialko... -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2003-12-09 18:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś sposób na smak ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A moge do tego dorzucić z 1.5 łyżki cukru + kakao ? Może se być gainer mam szybki metabolizm więc troche więcej węglo mi nie zaszkodzi Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2003-12-09 19:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, czy już zaczynać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odbiegajac od tematu, pomógł ci cos gainer? Zmieniony przez - Bartolinho11 w dniu 2012-01-21 21:21:15

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2012-01-21 21:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobre połaczenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 15kg niedowagi? coś marna ta Twoja dieta musi być - skup się na niej przede wszystkim oblicz swoje zapotrzebowanie, bo może i jesz wartościowe posiłki ale co z tego skoro nie masz bilansu na + jak już ogarniesz kwestie michy, to bierz znowu mono gainer i białko do braków w diecie/podbijania kcal, ale staraj się dostarczać je głównie z pożywienia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-05-14 11:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka białkowa czy weihgt-gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    podstawa jest dieta a odzywka bialkowa a gainer to 2 rozne sprawy i co ci sie bardziej przyda nieda sie okreslic napisz jak jadasz jak cwiczysz jak sypiasz itp ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2002-02-10 15:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka białkowa czy weihgt-gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki Termitek, ale ze wzgldedu na charakter wykonywanej pracy, nie jestem w stanie w pelni sprostac takiej diecie. Stad moje pytanie o suplementy. Dalej nie wiem, czy odzywka bialkowa wsparta CARBO, czy moze Weight-Gainer???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2002-02-11 10:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka białkowa czy weihgt-gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej gainer poniewaz bedziesz mogl nim zastapic z 2 posilki np ten o 14 i po treningu i duzo zaoszczedzisz juz :) ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2002-02-11 10:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysl na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorka wypelnialem ale ja wcielo 2) 20 lat 3) 80 4) 2 lata ponad 5) masa, od diety zalezy czy czysta czy mnie podleje :p 6) bralem nitrobolona energizera i 2, aminki, bialko gainer mono itd 7) nigdy nie redukowalem 8) około roczna przera od ostatniego cyklu 9) j.w 10) dieta dopieta n aostatni guzik, planuje 2,5 g białka około 5 g wegli i 1g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2010-10-24 12:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + gainer mct.... małe pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    MOzna nie widze problemu. Ale nie jestem zwolennikiem brania supli przy trenowaniu taki jaki napisałeś ale TO MOJE ZDANIE wiec tak kreatyna 5g rano i 5g po treningu w dni bez treningu 5g rano. Gainer po treningu ok 20 min 60g. W dni bez treningu miedzy posiłkami 50g. Lecz powtarzam jeszcze raz ze to nie ma sensu Lecz jak juz maszi nie masz komu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2006-08-22 16:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnośnie gainerów .. małe pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    normalnie jak to gainer - jak np nie będę mógł zjeść jakiegoś posiłku to zarzucam mutanta

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2010-02-01 10:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnośnie gainerów .. małe pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest kilka dobrych i tanich, np z OLIMPa Gain Bolic 6000 z mniejszą ilością białka i Gainer MCT z większą ilością białka, które osobiście polecam. Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2010-02-01 14:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnośnie gainerów .. małe pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy okrojonych funduszach mysle iz gainer jest slaba odzywa szczegolnie bez diety lepiej w to miejsce kupic cos innego. Ja akurat jestem zwolennikiem przyjmowania dosyc duzych dawek jego i uwazam ze przy malych ilkosciach nie da sie nic zaobserwowac oprocz pozostawienia go w kiblu. Jesli liczysz ze przytryjesz cos po 1 mutancie a masz szybka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2010-02-01 15:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnośnie gainerów .. małe pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy gainer-białko+owsiane.Jak przeliczysz wyjdzie ci taniej i sam mozesz dobrać sobie proporcje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2010-02-02 19:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics Iso Gainer- opinie, rady.

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer dobry,tylko Twoje podejście kiepskie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2010-07-29 12:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics Iso Gainer- opinie, rady.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo chcesz do gainera dokupowac kreatyne... gainer to jedzenie w prochu, jesli brak ci kalorii w diecie to wtedy cos takiego kupujesz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2010-07-29 12:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase ! Ocencie !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja ci proponuje cykl 50 dniowy : 1. Kreatyna - GM + NO-CRE-X3 (ok. 220zł) 2. Gainer - Mutant Mass 6,8kg (ok 250zł) 3. Białko - Syntrax Matrix 2,27kg x 2 (280zł) 4. Glutamina (SAN NAG 690g) (119zł) 5. Bcaa - Olimp BCAA 300 MC x 2 (ok. 130zł)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2008-02-21 13:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko ? pomoc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a jaki polecasz gainer ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2010-04-19 20:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko ? pomoc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] porownania suplementow z zywnoscia jedzenie (plus ew odzywki tam gdzie sa braki) to podstwa bez tego NIE bedziesz rosl - chyba ze jestes (a nie jestes) poczatkujacy aby rosnac potrzebujesz zarowno kalorii jak i bialka musisz przede wszystkim przeanalizowac czego brakuje w diecie wpierw pytasz o bialko a teraz o gainer to dwa rozne swiaty :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2010-04-20 09:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)