gainer

Witam. Chce przybyć troszkę na masie aby ona wchodziła w te łapy klatkę, kiedy ćwiczę. Mam diete itd. Staż ok.5 miech. Białko czy gainer co lepsze?. Jakie białko polecacie aby dawało naprawdę dobre efekty, do takiego białka chce brać jeszcze kreatyne. Co polecacie?

Witam mam 17 lat i waze 67 kg a chialbym w najbliszych kilku tygodniach przytyc do 75 kg zakupilem gainer mass up 7 kg i prosze was o rozpisanie mi trenigu na mase 4 razy w tygodniu cwiczac posiadam sztange oraz hantle prosze o szybką odpwiedz

1. Co się stanie jeżeli w mojej diecie będzie za dużo białka z odżywek, i ile tak właściwie można go maksymalnie jeść? 2. Czy ostatnim posiłkiem może być gainer po treningu a później na noc odrzywka białkowa czy musi tam być stały posiłek?

Witam ! Mam mały problem . Pomóżcie mi ułożyć cykl z takich produktów jak : Olimp Kre -Alkyn, Amino Anabol Professional ( Hi tec) i trec xxl mass ( gainer) . Chodzi mi o pory dnia w jakich poszczególne rzeczy przyjmowac . Z góry dzieki ! Pozdro !

Jaki gainer najlepiej sie oplaca w stosunku jakosc/ilosc/wydajnosc/cena? Narazie chyba nutrend 6+1kg za 155zł w sklepie sfd. Musze kupić na maksa dużą pake bo przecież 3 czy 2 kilo starczą na tydzień co to za sens:( Pozdrawiam i nagradzam sogami.

Mam prosbe. Chodzi o rozpisanie kiedy i jak co brac.Kupilem ACTIVITA MASSIV GAINER 3 kg , BIOGENIX CARBO 1KG i OLIMP TCM KREATYNA 300 KAPS. Treningi mam 3 razy w tygodniu po poludniu.No najlepiej by bylo zeby to rozpisac na miesiac czasu.Z gory dzieki.

-ile trwa przerwa miedzy jednym a drugim cyklem??moze byc 50 dni?? ile dokladnie w dniach -planuje sobie kupic na listopad Xp recovery 925g Cell pump 450g gainer 1 4800g Zma witaminki jaki do tego plan na mase czy na sile??

Witam. wybrzebałem z szafy 2kg American Muscle Mass Gainer, z tym że data ważności jest do października 2010. Opakowanie otwierane, przychowywane w warunkach pokojowych w temperaturze 20st. Czy produkt nadaje się do spożycia? Czy nie będzie żadnych skutków ubocznych?

jak w temacie,dodam ze to 1 cykl,dieta jest,trening tez no i oczywiscie jest to cykl na mase zestaw nr1 gainer 1,sp 80,zma,omega 3,kretyna mono+carbo zestaw nr2 monster mass,CP,kreatyna mono,carbo,zma,omega 3

Witam mam 17 lat i waze 67 kg a chialbym w najbliszych kilku tygodniach przytyc do 75 kg zakupilem gainer mass up 7 kg i prosze was o rozpisanie mi trenigu na mase 4 razy w tygodniu cwiczac posiadam sztange oraz hantle prosze o szybką odpwiedz

Witam.Posiadam universal storm 821G,Gainer 731 ,cytocell 672G oraz dextrozę 330g.I tu nasuwają się moje pytania.Jak dawkować powyższe specyfiki,aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty.Jaka obrać dietę? (1,80m,70kg,szybka przemiana materii)Z góry dziękuję za odpowiedź.

witam. pytanie jest takie; mam posiłek przed treningowy godzine przed rozpoczeciem treningu tuz przed a wrecz na poczatku carbo, po treningu bezposrednio gainer i pytanie jak najpozniej po tym gainerze mozna zjesc posiłek potreningowy? mozna pozniej niz w ciagu godziny?

witam od wrzesnia planuje cykl na mase. mam zamiar kupic gainer mass core 7kg + kreatyna Universal Nutrition 500g, ZMA activlab. w domu posiadam bcaa hi-tec i zastanawialem sie czy do tego wszystkiego dokupic hmb bo slyszalem ze mieszajac krete bcaa i hmb sa dobre efekty co wy na to?

Cześć o to moja dieta do sprawdzenia na mase ;) = Wiek : 17 lat = Waga: 63 kilo = Cel : Masa = Staż : Pół roku Suplementacja:Gainer tylko po treningu Witaminy i minerały ZMA Kreatyna. Pozdrawiam :) /SFD/Images/2015/10/3/e1b33e532dcb43a7a8b0ec083e409c49.jpg

Witam, mam zamiar wejść na cykl na cm3.Chce brać standardowo 10g DT i 5g DNT.Tylko stosuje także gainer z którego z mojego stosowania wychodzi mi 3g mono.Co zrobić w takiej sytuacji?Zaznaczam że odstawienie gainera odpada ponieważ mam wyliczone makro w diecie właśnie z nim.

czy lepszy efekt uzyskałbym po wzięciu krety i gainera razem czy każdy produkt oddzielnie w innym terminie np. gainer wrzesień krea listopad czy lepiej łączyć???? pewnie jedno i to samo CIEKAWE...

Oplaca sie wydawac kase na BCAA jako antykatabolik do treningow koszykowki? Czy starczy same carbo przed i gainer po? z gory dzieki za sugestie

Witam wszystkich, mam pytanie chciałem zaczac moj II cykl i mam problem z jedna ozywka mianowicie chodzi o to ze mam, Animal NItro, i Trec Anabolic Bcaa System, Gainer z weidera, i chciałem do tego dorzucic jakas kreatyne i nie wiem jaka.... z gory dziekuje :)

panowie co byscie wybrali mass xxl treca 4800g czy super weihgt gainer olimpu 3000g? e-lite w ktoryms z postow zachwycał sie nad anabolicznoscia swp4000. Mowił ze w dwa miechy mozna 8 kg zrobic. Czy mass xxl tez jest taki? Prosze o rady

Witam.Nie wiem czy zalozytem temat w dobrym dziale.Przejdzmy do sedna.Kupilem sobie gainer 3.5kg activlab mass up.Wzialem go doslowanie 2-3 razy i na twarzy wyskoczylo mi wiecej pryszczow i na szyi jakies krwiniki.Co proponujecie.Z gory dzieki za odpowiedz.