gainer

ja stawiam na Ultra Massa z Kaizena.Świetny gainer + do tego dobry smak.

ja stawiam na ultra massa z kaizena.Swietny gainer + do tego dobry smak

jakiego polecacie gainera?? raczej hardgainer??

Suma Otrzym. Głosów 66 L. wysłanych artykułów 598 L. przecz. artykułów 6435 masz tego troche, wiec powinienes wiedziec :P Wszyscy Ci poleca jako najlepsze: Gain Bolic, Mass XXL, i beda mieli racje, a ja do tego polecam olimp gainer MCT - bardzo mm i chyba nawet efektywny :)

a ja polecam Weight Gain No7 5kg za 100zl fajny dobry gainer

Foto: http://wbd.trener.pl/4.jpg ankieta: - 20lat - 77-78kg - od grudnia 2005r. (do teraz - nie wliczam tego co było kiedyś - ponieważ było sporo przerw...). - Zwiększyć masę mięśniową do 85kg Dieta: Białko: ok 2g/kg mc Tłuszcze: ok 1,1-1,2g/kg mc Węglowodany: ok 7g/kg mc Kalorie: ok 3500kcal TRENING: Poniedziałek: Klatka piersiowa, triceps, [...]

witam wszystkich. doradzcie mi czy dobrze bedzie zjesc 100 mety z gainerem 3 kg.czy to bedzie dobre

według mnie to po treningu gainer/carbo, a przed snem odżywka białkowa

sezon meta+ gainer

super hard gainer sporst one cena/jakos/smak

carbo i gainer.

Witam! Planuje drugi cykl (pierwszy: gainer, creatyna, amino bcaa, l-glutamina). Zastanawiam sie nad: kre- alkalyn z olimpu mega kaps, do tego jakies aminokwasy(jakie?), bialko z ostrowii i myslalem tez nad jakims no-boosterem (aero2) tylko nie wiem czy bedzie mozna go brac w czasie cyklu czy dopiero po cyklu? moge wydac jakies 250 zeta, staz [...]

dobrze zbilansowane wysokoenergetyczne posiłki, a nie żadne carbo, czy gainer

nie rozumie po co gainer nie słuchać pseudo-ekspertów.... słuchaj co ci Pig Killer powie

jac71 -gainer raczej niepolecany poszukaj w wyszukiwarce a dowiesz się wiecej bo było mnustwo tematów o tym gainerze 737 z megabola ®

To nie Gainer

ja się nie zgodzę troshke. Jeśli ma 14 lat to czemu nie może kupić sobie gainera? Może tycie przychodzi mu ciężko... ? Gainer w niczym nie przeszkodzi, a jeśli ma kupę kasy, to niech kupuje - i tak wiadomo że dieta to podstawa, a gainer to dodatek hehehe . Jak coś, to nic mu to nie da i może chłopak zmądrzeje

Ja na twoim miejscu zastosowałbym dietę na masę, przy takiej diecie dobrze się ćwiczy ze względu na dużą ilość WW. Pozatym jak przytyjesz to siła też przyjdzie. A odżywki typu Gainer czy WW lub Białkowe to upraszając cały proces wartości odżywcze ryżu z tuńczykiem. Pozdro

jestem po cyklu saa, teraz jade na xp, extreme mens formula,białko,gainer,gluta jak z tym omega3? ile? i w jakich porach?

Zależy jaką masz dietę, gainer to jej uzupełnienie, pijesz go tyle ile Ci brakuje węglowodanów. Rozmieszaj sobie go tak, jak Ci smakuje.