gainer

dieta dieta. Mam ogarniete co i jak. ALe mysle ze wkoncu mozna cos przyjac. Chodzi ogolnie zebyscie doradzili jaka kreatyna dobra? do tego bialko/gainer. Bo nie zawsze mam czas zjesc posilek Zmieniony przez - Dofik w dniu 2009-12-26 17:22:57

To weź mono-wszystko jedno jakie-Olimp, Vitalmax, Multipower i wiele innych. Do tego gainer lub białko-zależy czego w diecie brakuje, jaki produkt wybrać-dział z opiniami, wyszukiwarka.

gainer to jedzenie tylko ze w proszku , wiec lepeij ogarnac diety a kase przeznaczyc na nia

to nic Ci to nie da bo bialko zostanie spalone bo organizm potrzebuje uzupelnic straty po treningu carbo+bialko lub gainer

jak zależy Ci na cenie to gainer z vitafit - ten co podał kocio :)

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + jakaś beta-alaninke mozesz wrzucić gainer http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html bialko http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html wszystko z sfd - poniwaz ta [...]

[...] dziennie cel: masa mięśniowa ograniczenia zywieniowe: brak stan zdrowia: nadciśnienie, refluks preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie- gainer, białko wczesniej- bca, cykl na kreatynie mono nieudana czy możliwe wprowadzenie suplemantow: tak stosowane wcześniej diety: zbilansowana

mozesz łaczyc biako z gainerem koktajle...białko,gainer,bulk

Wypij gainer, a jak musisz to co napisales szamnac to zmien serek na pełowartosciowe bialko mieso,ryby

ACP.45 gainer przed trenigiem ? proszę nie radź tego ludziom co producent a autor niech powie dlaczego nie ma możliwości? sa koktajle można wymyślić różne cuda...

http://potreningu.pl/artykuly/565/co-lepsze-na-mase-gainer-czy-bialko

po tym jakos nie widac efektów a czego sie po gainerze spodziewałes? gainer służy do uzupełniania diety której nie posiadasz Pzdr/

rok temu ważyłem 45 kg a teraz 80:D.. jadłem już aminokwasy.białko i gainer..pzdr.

dobra bez spamu panowie Maxioo na kreatyne przyjdzie czas, aminy/bialko/gainer jezeli uwazasz, ze ci sa potrzebne to mozesz stosowac. rosnij zdrowo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-06 16:52:47

Jak dla mnie Super Hard Gainer, ze wzgledu na smak. Bo sklady podobne.

no niesamowite jak zle trafiles miales 50% i wybrales zle najpierw kreatyna 30min pozniej gainer pozdro

Dobry gainer! 25 Gram bialka, 2 gramy tluszczu, 69 wegla. Sklad przyzwoity. No i teraz w promocji dostaniesz kilo carbo gratis

Heh a co do Twojego BTW to z mala iloscia bialka jest Gainer 1 z Vitalmaxu. ~~~~14 Bialka. Teraz w opakowaniu 10 kg bardzo oplacalna rzecz

Dobry gainer. Uzywalem go na poczatku i bylem z niego zadowolony.

Jak masz diete a gainer i białko to dla uzupełnienia + kreatyna to musi pojsc... co do gainerka dobry jest ale ma mało białka ale smak truskawka, wanilia i czekolada bardzo dobre:D a co do białka oplacalne ale bardzo slabo sie rozpuszcza... w smaku malo slodki (brawie w ogole) slabo sie rozpuszcza... robia sie grudki proponuje mikserem mieszac