gainer

Czy bialko czy gainer to zalezy od stopnia zatluszczenia...i przemiany jego materii...jesli dopiero zaczyna cwiczyc niech poleci troche na diecie co mial to szybko powinno wrocic...potem bedzie mozna pomyslec nad kretka i ewentualnie HMB. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

To zapytaj go czy latwo tyje, czy ma problemy z nabraniem wagi itp. Ale skoro ma tluszczyk na brzuchu to gainer raczej odpada...nad bulkiem moze pomyslec... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Firma Optimum Nutrition, nie wiedzialem ze to bialko myslalem ze gainer Strong co to swg ? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Pieszesz że masz problem z przytyciem białko Ci nie pomoże swg to Super Whey Gainer - jego kup Życie jest za krótkie by być małym.....

a więc tak : gainer ( między posiłkami i po treningu ) białko ( rano , po treningu i na noc ) aminokwasy (standardowo 1 kaps na każde 10kg wagi ciała) - jakie ilości będziesz spożywał to wszystko zależy od twojej diety !!! - bo tylko jej uzupełnienie pozDro >> soldiier <<

Które odzywki sa na poprawe odpornosci organizmu na choroby??Czy gainer i tauryna sa?? A.C.A.B

Spoko Strong, gainer dla mnie lepszy bo mam niewielkie problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilości ww w przeciwieństwie do białka. Z tym że nie są to wielkie ilości i myślę, że obejdzie się bez carbo. Skorzystam z oferty Olimpu Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

"SWG4000 vs.xxl mass treca" to zadne prownanie ...tutaj wychodzi o wiele lepiej gainer olimpu ale te gainery roznia sie skladem...zle porownanie ktos wyzej dal...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Dlaczego wychodzi lepiej? Jak ktoś jest hardgainerem to moze byc nawet lepiej zeby kupił Treca.Więcej węgli,niższa cona-mozna kupić więcej produktu. Olimpu gainer jest dobry,ale nie znaczy to ze różnica w jakosci jest taka zeby mówić ze nie ma porównania...porównanie zawsze jest. Ktoś porównywał izolat do mieszanki?A gdzie jest przewaga izolatu?W [...]

nie chodzi o to ze od gainerow tylko ze od diety bogatej w weglowodany i duzo bialka no i pozniej sie robi jazda i cos nie cos czasem wyskoczy a co za tym idzie gainer to tez duzo ww i bialka stad po nim takze moze ci cos wyskoczyc

taaaaaa pryszcze po gainerze...zapytaj kolegów czy ten gainer nie pochodzi przypadkiem z rosji i nie jest w zastrzykach ******ły, ******ły, ******ły!! czego to ludzie nie wymyślą członek-mafia.suple.hardcor.pl

Gainer jest dobry polecam A masz wogole jakas diete bo jak nie to kicha i narazie go nie kupuj ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

-bardzo dobry gainer polecam D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Ja tez polecam jest to bardzo dobry gainer A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

[...] z kurczaka z ryżem + jakaś sałatka "Wiadomo, w budzie sie spedza wiekszosc dnia macie jakies pomysły na posiłki szkolne?" Kanapki z chudą wędliną, odżywka typu gainer - stosunek ww do białka wynosi 4:1,5:1, 3:1 (przeważnie jest to taki stosunek: białko 20g, węglowodany 75g) (jak masz skłonność do łapania tkanki tłuszczowej to [...]

piszecie ze gainer jest taki swietny i fenomenalny i ze mozna na nim zrobic niesamowite wyniki... I teraz mam pytanie te wyniki to po jakim czasie sa widoczne ? I czy jesli mam diete dobra i wszystkieskladniki moge z pozywienia dostarczyc to czy musze do tego jeszcze dawac gainera? Bo teraz sie zblokowalem bo zawsze uzywalem gainera jak mi [...]

[...] + l-karnityna (ponoć w dużych ilościach). Wladys: dietka - to podstawa. Jak już chcesz odżywki to białeczko, i jeżeli nie masz skłonności do łapania tkanki tłuszczowej to gainer, a jak łapiesz tłuszczyk szybko to bulk (stosunek węglowodanów do białka wynosi 1:1). Kubasek: nikt tu nie jest wróżką ile wyciśniesz do wakacji. I nie ma co [...]

StaRa_Ekipa: Dietke mam, ale taką średnią. Mógłbyś podać dokładnie jaki Gainer i w jakich dawkach. Pozdro.

Mam 16 lat. Jak najlepiej dawkować Whey Gainer 4000

yarek czemu źle ja robie plecy z nogami, ćwiczenia które mało obciążają kręgosłup i jest gicior yarek a wiesz ze bialko przspiesza metabolizm i nasila spalanie tłuszczu, schudniesz zobaczysz gainer jest dla Ciebie najlepszy a nie izolat serwatki !! Życie jest za krótkie by być małym.....