gainer

czyli massive W gainer nic dobrego te 4250g?

No tak, ale ostatnio wyczytałem, że "gainer ma średni IG", a glukoza, czy carbo ma wysoki IG, a wiadomo, że po treningu jemy produkty o wysokim IG, aby się szybko wchłonęły. Mylę się?

no faktycznie, wtedy co brałem hi teca to moze nie miałem dobrej diety, ale teraz jest inaczej, i mam lekki fecik na brzuch, wiec jaki wkoncu gainer polecicie?

DarkX, Massiw whey gainer, to nie jest bialko, tylko gainer... Co do pytania "czy mozna zastapic bialkiem aminokwasy" - mozna.

Jeśli masz tłuszczyk i nie chcesz by zbytnio wzrósł to raczej gainer z mniejsza zawartoscią węgli,czyli np. Olimp whey gainer, Ultimate, itp. albo odrzywkę typu Bulk-Olimp prifi whey mass, activita itp. Polukaj po cenach. Albo osobno kup białko i carbo i zmieszaj. Jesli chodzi o typowego gainera(nie boisz się tłuszczyku) to zasuwaj treca xxl,olimp [...]

Nie krytykujac twojego pomyslu uwazam ze to bez sensu bo rownie dobrze moznaby zrobic dzial "gainer" "bialko" "co na mase?" itd... a i tak kazdy zakaldalby nowy temat zeby spyac o cos, wiem bo sam tak robilem jak mie szukac nie chcialo... pozdrawiam

Siemka!Jestem "świerzym" użytkownikiem forum. Chciałbym zakupic u Ciebie następujące odżywki:Gainer 1 Vitalmaxa oraz Kreatynę tejże Firmy 500g, plus Shaker. Moje pytanko dotyczy sumy ewentualnych zakupów...Ile by ona wynosiła łącznie z rabatem? ps. Chciałbym sie zapytac czy nie lepiej zamienic Gainera 1 na 2x Mass XXl Treca. Dziękuję za opinię.

Whey Gainer firmy nutrend podzielcie sie prosze co myslicie o tym gainerze oraz ogólnie o tej firmie Zmieniony przez - bunchet w dniu 2004-04-03 18:16:42

gainer jak gainer ja wybral bym cos innego

[...] jestem zly hyhy. Malymi sie nie idzie najesc.. ryzu lykam 125g +100~200g piersi i sie miesci spokojnie. Treningi mam pozno wracam czesto ok 22 czy 22:30 wiec po nich tylko gainer strzelam i pozniej czeka mnie ... kolacja to puszka tunczyka i lyzka oliwy z oliwek :( A jakie inne opcje niz te 4WW na kg ? Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-04-03 [...]

Jak masz dietke spoko to po co ci ten gainer?

witam! jestem zainteresowany kupnem jakiegos sprawdzonego taniego dobrego gainera 4,5kg tak do ok 160 zl.U mnie polecają wszystko made in USA ,a w tym przedziale cenowym znalazlem MLO MUS-L-BLAST 2000 4,5 KG. SONBATY jak uważasz czy jest to dobry gainer???? czy tez masz jakąś lepszą propozycje dla mnie ???? POZDRAWIAM !!!!

Gainer + dużo snu i masa będzie sie trzymać/iść w góre.

Skoro diete masz "wpozo" to po co Ci gainer? Bierz wg brakow ww/b w diecie, miedzy posilkami. Jezeli nie masz carbo to mozesz wziac tez po treningu

Jak masz szybki metabolizm to gainer jak najbardziej.. do tego potas, ZMA, omega3 i wiele wiele innych ale po co pisać skoro i tak pewnie nie kupisz %)

gainer po treningu bardz ok - tutaj go mozesz wykorzystac - reszta dieta

Hey ! Niedawno skonczyłem kuracje Thermą Pro jakies 3 tygodnie i zostawiłem sobie ciutke tłuszczyku :P Dzisiaj przeglądając suple z katalogu limpa znalazłem ciekawe stwierdzenie... mugł by je ktos potwierdzic ? "Węglowodany i MCT znakomicie nasilają budowę białek , nie mniej , posiadają pewną "wadę" - mogą stosowane w nadmiarze z tendencją do [...]

Musl Blast nie jest zły, ale ma tylko 14% białka i jest drogi jak na to co prezentuje. Jeśli chcesz sporo dobrego gainera w tej cenie to proponuję Gainer 2 Vitalmaxa 4,5 kg lub Super Whey Gainer Olimpa 4,5 kg.

Witam ! Zakupiłem sobie GAINER 2 i niewiem jak go brac pomózcie !

[...] byl poruszany juz wiele razy, ale nigdzie nie moglem znalezc konkretnej odpowiedzi na to pytanie. Mam 16 lat i wlasnie koncze pierwszy cykl ACT i zamierzam kupic jakis gainer albo bialko. Czy powinienem brac odzywki? Jesli tak to co najlepiej. Dodam ze jak na swoj wzrost (188 cm) jestem bardzo chudy (65 kg). Z gory wielkie dzieki za [...]