gainer

E e e e e panowie, zanim w podpisie znajdzie się --==GAINER TEAM==-- trzeba posiedzieć w kilku spamach i pasi żeby ktoś starszy się zgodził, a tak miałem GAINERKU co to za podpis Adrian? nie ma takich podpisów, wpadaj śmiało bo mało Cie ostatnio

ten filmik z tym Cristiano stary jest Marrat NAS dobry Orson nie piję od ponad tygodnia a i żeby mieć Gainer Team w podpisie trzeba dostać zgodę od Zawodnego

wpadać możecie, ale dawać podpisów Gainer Team, bo ktoś zginie

Ktoś z TDP się burzy lecz Gainer Team jest dla nich za duży nazwa nowego spamu

mi sie korwa podobaly to z tym zaneta kaleta i GAINER BUDUJE, KOKS RUJNUJE

Gainer buduje koks dopracowuje imo Maciek widzę polubiłeś pracę, czyli dobrze

hehe mozna go rozwinac ala Bronek , Gainer buduje - koks rujnuje . Bo masa jest najważniejsza

to jak konczymy dzis ? kto zaklada? bo ktos wspominal jaka nazwa. moze to z tym komorem Gainer Buduje

ja jestem za Gainer Buduje no kończymy panowie, ni ma Ch*ja na nas we wsi

gainer buduje i masa jest najwazniejsza. dajmy spokój koksowi bo zara ktoś z dopingu z żalami przyleci

kto zakłada ten spam? Gainer Buduje bo Masa jest Najwazniejsza dobre korwa i ma byc spam +18

siema, jestem od 20 min jestem ale czytalem co tam spamowaliscie ktoś pytał czy spalacze biore biore Scorcha, jak sie skonczy to chwilka przerwy i testuje Thermo Stima jeśli będzie trzeba temat proponuje połączenie 2 haseł tak jak to juz bylo proponowane : "Gainer buduje. Masa jest najważniejsza!" Jak skończymy dzisiaj to założę, jak [...]

ja bym dodał ,,BO'' Gainer Buduje ! , bo Masa jest Najwazeniejsza

kreta ,saw, gainer, wpc + carbo mam caly czas :P cos jeszcze chyba zamawialem ale nie pamietam teraz :D

A jakiego gainera polecacie na poczatek? Dietę. Żywienie to 70% sukcesu, gainer to jedna z gorszych jakościowo odżywek, same cukry, śladowe ilości białka. Lepszym rozwiązaniem byłoby oddzielnie zakup węglowodanów i białka, możesz manipulować proporcjami. Z resztą zapewne nie masz aż tak dużego zapotrzebowania do dostarczenia organizmowi.

Mariusz, mutant mass to słabej jakości gainer oparty na samych cukrach. Jedna z gorszych odżywek jakościowo. Nie warto tego brać. Osobiście odradzam. Oczywiście są takie osoby, które to stosuje i nie narzekają.

i aktualna forma gainer od połowy grudnia jem smaczny w sumie ;] gluta dobra była ale poszła :/ uczelnia na święta :D Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-12-26 23:44:12 Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-12-26 23:44:49

[...] silowym, tak naprawde nie ma potrzeby walenia cukrow prostych po treningu jesli potreningowy sie jakos specjalnie nie odsuwa w czasie. a jesli sie odsuwa to juz lepiej gainer niz dextro/carbo. zeby nie bylo ze robie sie czepiam to carbo/dextro moga byc przydatne przy sportach wytrzymalosciowych nie tylko po treningu ale w trakcie badz nawet [...]

[...] byc od np HIT Mentzera po np GVT wiec i zuzycie glikogenu DRASTYCZNIE rozne jesli potreningowy sie jakos specjalnie nie odsuwa w czasie. a jesli sie odsuwa to juz lepiej gainer niz dextro/carbo. prosze nie mieszac kilku spraw nie mowie ani nigdy nie twierdzilem ze po (a nawet powiem wiecej - przed rowniez :D) nalezy przyjmowac wylacznie [...]

Są małe opakowania nowych odżywek. W opakowaniach po 1000 gram jest super whey gainer i profi whey mass, a w opakowaniach po 750 gram są białka serwatki-od wpc, matrixa, po wpi. Są one w takich mniejszych słoiczkach-bardzo poręcznych. Doradca w dziale suplementacja