gainer

[...] zmizerniały. z siła nie jest jeszcze tak najgorzej 150x2 poszło sprawdzałem na profesjonalnej siłowni. 100 kg na płaskiej jeszcze cisne więc nie jest najgorzej . filmów na razie nie będzie bo przepiłem telefon Z supli bcaa xtra i gainer sni i białko abb. Więc ruszamy z hasłem Śpieszmy sie kochać babcie póki ma rente i kapcie . Trening jutro

w sumie gainer dobry w smaku a to ile ci przyjdzie to juz zalezy od ciebie ale i tak nie oczekuj zbyt wiele jak na pierwszy raz

jeden lepszy od drugiego gainer to uzupełnienie diety, nie bierze się go schematami

dieta + gainer aby podbijac kcal jesli z zarcia nie dajesz rady. to taki fundament

ja biore 2,5g na kg masy ciała i 5,5g węgli nie wiem czy dobrze ale mi dobrze idzie narazie. A polecał bym mass xxl niedrogie a dobre tyle ze to gainer a nie wysokobiałkowa odżywka jak ty chciałeś. może sprubuj ostrovie ktura jest chwalona na sfd

najbardziej wartosciowe bialko - Izolat (WPI) lub mieszance (WPC WPI) swietne opinie zbiera optinium whey gold standard jakbym mial siano na tym bym jechal..:D a weglowodany gainer albo lepsze wyjscie RYZ..

[...] z michailem, to pisał mi, że zalecana dawka 200ml wody dla carbo jest zbyt mała, gdyż stężenie cukrów jest wtedy zbyt małe, i należy podbić wodę do ok 500-600ml w shakerze a jak to się przekłada, na mleko i odżywkę węglowodanowo-białkową? biogenix w przypadku monster massa poleca 150-250ml dla dawki 75g gainera (za etykietą). wie ktoś? pzdr

polecam Ci białko matrix firmy syntrax a jesli jestes chudy to up your mass (gainer) firmy mhp

gainer jest pomoca dla diety ktora to z kolei jest fundamentem, więc może okazać sie dobrym wyjściem- oczywiście warunkowo, czyli wlasciwie właczonym w cały mechanizm. bcaa rownież jest pomocą -ale tu bardziej w specyficznych sytuacjach- dla organizmu, powiedziałbym, ze trochu mniej ogólnym niz gainer, więc także może sieprzydac- oczywiście i bez [...]

obojętnie jaki monohydrat kratyny do tego gainer jak masz kase to up you mass a jak nie masz to gainbolic folia z olimpu wanilia

mozesz tak wedlug brakow w diecie a sadze ze diety nie masz wiec odwiedz dzial odzywianie i uloz diete gainer=jedzenie w proszku

1.Oplaca mi się to kupić? JEST TO ODRZYWKA TYPU GAINER SLUZACA DO UZUPELNIANIA BRAKOW W DIECIE... BRAK DIETY = NIE MA CO UZUPELNIAC 2. Robie A6W i basen raz w tygodniu. SOŁ? 3. czy ta odżywka wpłynie na mój wzrost? (ja dojrzewam :P) ODRZYWKI MAJA TO DO SIEBIE, ZE NIE SZKODZA W NORMALNYCH ILOSCIACH... NIC NIE POWINNO CI SIE STAC... 4. wogóle [...]

[...] nie da? z takim podejsciem zapomnij o zmianie wagi. no chyba ze na mniejsza. MUSI byc pulap kalorii powyzej ktorego bedziesz przybieral na wadze. w podbijaniu kcal pomoze ci gainer, ewentualnie carbo. hi tec ma takiego slabego , ale taniego gainera chyba w promocji na sfd niedawno jeszcze byl , jak masz zamiar kupic cos z tej firmy to bedzie to [...]

Dobra meta nie jest zła Ale to jeden z TOP wałowanych środków na rynku hehe Gainer heh- ciekawi mnie bardzo. Z wanilią nie mam najlepszych wspomnień Także za daleko od kibla nie warto odchodzić, jak przy XS Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-11 23:22:25

gainer wywołujący agresję?? gainer wywołujący raka;p?? to chyba bzduraaaaaaaa!!

[...] nie skonczyla, dlatego po tygodniu brania stwierdzilem ze nie-e w sumie jakby cos tam dosypywali to powinno blokowac chociaz troche.. nie zapomne nigdy jak mnie zablokowal gainer ze sports one, **** wie co tam wsypywali ale normalnie musialem sobie kupic clomid i tribulusa jeszcze podjadalem No dobra, po 10minutach wykopalisk i poszukiwaniu [...]

Krotko i na temat.Skonczylem 6 tygodniowy cykl fbw na ktory chodzilem na silownie,robie przerwe tygodniowa i od poniedzialku zaczynam nowy cykl FBW tym razem w domu.Prosze o sprawdzenie mojego planu treningowego sa to 2 plany bede wiczyl 3xtygodniowo i co trening zminial plan. Prosze o pomoc poniewaz nie wiem ile serii na dane cwiczenie, oraz czy [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 71 Wzrost : 180 Cel treningowy : Rzeźba Ciała Staż treningowy na słowni : Calkowity Amator(treningi na silowni pilkarskiej) Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna Dostęp do sprzętu Gryf prosty (180)lamany(120)lawka,drazek,hantle,150kg obciazenia,drazek Dieta :Staram sie dbac o to co jem jem w tych samych [...]

hehe, no wiadomo. Białko/gainer+razowiec dobre rozwiązanie na uczelni. jak miałem zajęcia też tak robiłem kiedyś chociaż koło uczelni mam McDonalda i pizzerię więc wiesz

cwicze prawie rok ale za diete biore sie dopiero od momentu kiedy mi pomozecie z poprawieniem diety i treningu , pozdrawiam: 1 posiłek ( sniadanie godz ok. 7-8 ) Mleko 0,5% - 500g Płatki - 100g i tu mam pytanie czy koniecznie owsiane ? jesli mus ale taki 100%towy to kupie , ale jesli nie to moga byc inne ? mam w domu mlodszych braci i mam [...]