gainer

nie czytaj jakie dawkowanie byc powinno z etykiety... aha jak to pierwszy gainer to najpierw porcje 50g i wolno pij zeby sie przyzwyczaic... jak nie masz diety to wydales kase w bloto

[...] mniej wiecej jem rano po przebudzeniu 9-10.00 platki gorskie+ otreby zmieszane z woda, jogurt jogurt 11.00 ciemny chleb do tego (salata rzodkiewka, pomidor, ogorek, etc), gainer 1 z vital maxa 35g 13.30 obiad tutaj nie mam nic do gadania jestem na utrzymaniu rodzicow:P. Mama dobrze gotuje:P 19.30 ciemny chleb + bialy ser+ wedlina + bialko wpc [...]

Chyba nie piles gain bolica czekoladowego Najlepszy gainer jaki pilem, za to truskawka najgorszy

nom ja obecnie biore gainerka 1 z vitalmaxa i musze przyznac ze vitalmax ma strasznie slodkie gainerki, gain bolica bralem i tez ujdzie dobry gainer

Dzięx za opinię Akk0, ale XXL Treca ma stosunek białka do węgli 20g:71g - za dużo węgli:( Chodzi wprawdzie o gainerka takiego zaraz po treningu, ale i tak nie chciałbym utyć, a taka proporcja węgli mogłaby się do tego przyczynić. Zależy mi na gainerku z min. 30% udziałem białka-coś w stylu Massive Whey Gainer Ultimate'a (ma ok. 35%), ale chciałbym [...]

włąsnie niewiem Ostrowia to białko a gainer to mieszanka białka i weglowodanów tak ze niepolecaj mu ostrowi bo ostrowia niejest gainerem

Smak czekolada lipa ;], wanilia jeszcze gorsza. Jedyna odzywka jaka pilem z przyjemnoscia to truskawkowa probka od SportsOne Whey PRo. ;) W sumie truskawkowy Gainer no7 z multi fooda tez nie jest zly ;].

gainer spożywaj jako: - uzupełnienie posiłku <np. 20-50g> - produkt mający zastąpić posilek - pierwszy posiłek potreningowy

1261835 (21:24) mam pytanie gainer 737 dobry tomo (21:25) dla trzody owszem 1261835 (21:25) hehe 1261835 (21:25) bo ja go mam tomo (21:25) uważaj, nie swędzi cię czoło? 1261835 (21:26) tomo (21:26) bo kumpla swędziało i się zrobiły juz małe guzy więc odstawił 1261835 (21:28) mi nicx sie dzieje 1261835 (21:28) a ty jaka masowke proponujesz tomo [...]

lepiej kup Gainer Vitalmaxa 10 razy lepszy

[...] 7892200 (22:09) nom Marcin (22:10) a wiec przejde od razu do sedna sprawy Marcin (22:10) ostatnio zarobiłem trochę pieniążków Marcin (22:10) i chcialbym zakupic 10 kg gainera 737 aby przybrac na masie, tylko nie wiem co do tego? moze metke? Marcin (22:11) witaminy omege itp mam juz haha (22:12) ile czasu trenujesz? Marcin (22:12) 3 tydzien [...]

bialko b.dobre gainer tez a carbo wysmienite w smaku :D

Zwróciłem uwagę na ProLaba (N-Large 2) - ale to niestety chyba najdroższy gainer na rynku. Zastanawiam się nad "Extra Mass" Sports One (ok. 35% białka).

mozesz sprobowac ew.po treningu ale to nie jest gainer na dłuzszą mete jesli stac cie na cos lepszego,to odpusc megabola

Ja powiem tyle ze bralem ta kretke z hgh i dekstroze z hgh i gainer z hgh i jakos zyje, <- to byl moj 1 cykl i efekty mialem bardzo ladne wiec kreta jak kreta, moge to jak najbardziej polecic:)

dobry gainer, mozesz smialo brac, rozpuszczalnosc dobra, smak tez ale probowalem z mlekiem tylko

1h przed treningiem Gainer <- polecam posiłek potreningowy ze złożonych ww + troche białka, wiele odżywek zawiera duże ilości prostych ww.

Nie mam nic narazie... Tamten Cykl planuje na jesień... Dzis zaczoełem przygode z: Cell Pump (duza pucha) Gainer z Vitalmaxu Carbo z Olimpu Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-13 12:05:49

wszystko jest... Gainer tylko jest dodatkiem

dieta + gainer na początek