gainer musli

byle nie musli gainer czekoladowy kokosowy ok wanilia tez ale czeko slaby nie wiem jak ten machine man czeko ale orzech ok truskawa tez ok

Dla mnie Gainer może być ,tych musli jest nie za dużo , rozpuszczalność dobra a smak czekoladowy też dobry ale tylko z mlekiem z wodą jak wypiłem to odrazu pod kibel poleciałem .

aktualnie jem wanilie..ogolnie jestem w stanie wypic wszystko ale ten gainer jest okropny i dodatek musli wogole nie pasuje wchodzi w zeby z 10 min pije porcje tego okropienstwa dla zainteresowanych radzilbym tego nie kupowac lepiej dolozyc i kupic cos leszego pozdro

[...] 35cm Obrecz barków : 121cm Kltka: nie wiem Udo: 67cm Łydka: 41cm ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty): omega 3, ZMA, hyper shock, Xpand, musli gainer. Banan - prośba czy mógłbyś usunąć moją wczesniejszą ankiete bez fotek?? Zmieniony przez - wawek w dniu 2007-01-05 12:19:41 Zmieniony przez - wawek w dniu 2007-01-05 [...]

[...] 1.ok.300gr.sergrecki/feta/mozarella/poltlusty.2jajka na twardo. Chleb zaiarnisty,pomidor 2.1l maslanka plus mleko i"musli" miska 400g. Tutaj suple whey protein plus ew.gainer Owce wciagu dnia. 3. 300-400g.piersi z kurczaka, plus 1l kefir. 2xjajo sadzone 4.przewidziany przed treningiem. Platki/mousli+ mleko/maslanka. Lub po tteningu 2jajka [...]

[...] to przez ta prace a nie domniemana czasami przeze mnie cukrzyce. Rano o 6.30 jem musli = banan + odzywka bialkowa . o 10:00 jem chleb razowy ,szynke z cycka , owoc ,bialko , gainer, o 13 :00 piers z kury /indyka + ziemniaki/ryz/makaronkasza + warzywa ,o 15 :00 jogurt + pare bananów , 17:00 to samo co o 13:00 +bialko wpc , gainer . 19 :00 twaróg [...]

[...] PLATKI OWSIANE+MLEKO+WARZYWA+JAJKA+ORZECHY . o 10:00 jem chleb razowy ,szynke z cycka , owoc ,bialko RACZEJ STARAJ SIE STAWIAC NA RYż/KASZE/MAKARON I MIESO,OWOCE Z UMIAREM, gainer,WYWAL o 13 :00 piers z kury /indyka + ziemniaki/ryz/makaronkasza + warzywaOK ,o 15 :00 jogurt + pare bananów DAJ KASZE/RYZ/MAKARON+MIESO/RYBA/JAJKA+WARZYWA+OLIWA, [...]

Moja dieta prezentuje się tak multiwitamina 1) GAINER 100g + KREATYNA 5g – zaraz po przebudzeniu 2) Godzinę po pierwszym posiłku JAJECZNICA z 5 jaj +chleb razowy 3) Musli z mlekiem 4) CARBO 50g – przed treningiem (tylko w dni treningowe) 5) GAINER 100g – zaraz po treningu lub w porze treningowej w dbt 6) MAKARON RAZOWY LUB RYŻ BRĄZOWY, WARZYWA I [...]

[...] W tygodniu kładę się spać około 23. W weekendy wstaję około 9 i kładę się spać około 0:00. W związku z właśnie brakiem czasu i słabym zasobem w lodówce, a otrzymaniem stypendium (a więc posiadaniu funduszy) poważnie myślę nad kupnem białka i gainera, więc możecie to uwzględnić w rozpisce. gainer zbędny ale białko możesz spokojnie kupić

dawalem kako takie tradycyjne i to samo bylo. oliwy ? haha nie rozumiem . ale podaj ile dac i ide wytestowac Musli Gainbody wyglada ladnie. a mam pytanie co do stosowania gainera bo zamierzam kupic cos w stylu gainer1 vitala to lepiej: 30 min przed treningiem gainer z 200 ml mleka i po treningu carbo i jeszcze 1 dawke gainera upchac gdzies i [...]

2 posiłki po treningowe 300g pierś gotowana na wodzie + 25g proteiny + 50g gainer + 70g musli zmielone i wypite - obrzydlistwo

[...] skutki? Podobno tłuszcze utrudniają proces wchłaniania białka. Czy do ogólnej ilości białka na dobe wlicza sie białko z sera żółtego? Ja wliczałem z mleka, jajek, twarogu, gainera, mięsa i szynki. Do tłuszczy nie wliczałem natomiast tłuszczy z masła light, warzyw, i oliwy z oliwek, której raczej nie będe w ogóle używał (zastąpie ją 1 kapsółką [...]

odnośnie gainera to nie znam takowego ale monster mass czekoladowy wypasiony jest 100g potrafiło zatkać ale musli gainer activity to dopiero zatyka 100g wypić to nie alda wyczyn ale smak wypas

[...] 15,5 g białka- to nie za mało? Będę musiał więcej wyciągać z diety, prawda? ze co? wida ze nie masz kolego bladego pojecia o czym wogole piszesz ;] ztego co pamietam to gainer to uzupelnienie diety, uzupelniasz nim braki w diecie , skad mamy wiedziec czy brakuje Ci 15g bialka czy 30 i ktory bedzie lepszy Gainer ciekawy ze wzgledu na musli i [...]

"Mam jeszcze 14 lat więc niechcem sie wyrywac po jakies gainery itp." a musli gainer to nie gainer ? wedlug mnie mozesz brac gainera spokojnie w celu uzupeplnienia diety chociaz w tym wieku nie zaczynalbym cwiczyc. POczekaj z 2 lata ...

dobrze byłoby gdybyś miał ułożoną dietę. ale jeśli jej nie masz to jedz dużo produktów typu:musli, ryż, kasza, kurczak, wołowinka...... przykładowy obiad to np.pierś kurczaka+ryż+gotowane warzywa+łyżka oliwy z oliwek. jak chcesz rosnąć to niezbędne są kalorie.Możesz zakupić np.Odżywkę typu Gainer. W jego skłąd wchodzą węglowodany, białko, [...]

Wczesniej na obiad jeszcze wlecialo 175 g galaretki o ktorej zapomnialem. Dzisiaj juz chyba procz twarogu nic nie rusze, a tu waniliowy jogurt, czekoladowe musli i banan dla kumpla - gainer . Obiad odbiłem sobie 7 km'owym biegiem. Zmieniony przez - Tenace w dniu 2009-08-15 20:03:05

no chyba Musli Gainer ale był jeden z lepszych jakie jadłem

a tak apropo spotkał sie który z was moze albo miał albo wie cos o tym gainer z activii Activita - Musli Gainer - 3000g ?

[...] pewien problem bo tabela podliczyła aż 200 g białka ( pełnowartościowego jakieś 150 reszta to roślinne i inne takie ) a mam tylko 200 gram kurczaka dziennie . reszta gainer ( krótkie przerwy w pracy ) pozostałe to własnie ryż makaron musli . Jak mam obciąc to białko żeby kalorii nie zmniejszać Wiem że dużo kalorii ale dopiero przy około [...]