gaca

Gaca dobrze ci gada i tak tez zrob pomysl tez o porcji bialka przes samym snem dm do posilkow i nie gadaj ze od kumpla bo tu prawie kazdy cos dostaje od kumpla przyznaj ze kupiles z nadzieja na cuda bez zgrywu! osobiscie polecam dm u wiekszosci poprawia apetyt a to wazne w okresie budowy masy wiec nie ma sie co wstydzic!

Gaca: myslisz ze kupowalem w ciemno?? Mam kolege ktory naprawde za***iscie zna sie na odzywkach, suplementach i On polecił mi wlasnie tą kreatyne bo jest tania i dobra. A narazie nie nazekam na nią bo w czasie jej brania poprawilem sie o 10 kilo, liczylem na wiecej ale i tak jest niezle.

gaca napisz troche informacji - jak wyglada Twoja dieta bo wymieniles tam bialko - wtedy bede mogl pomoc

Siema.Wiec tak dobra dieta przez ten miesiac,gainer jakis w miare dobry z duza iloscia bialka i wegli albo zamiast tefgo bialko i carbo ale to wyjdzie drozej.Do tego mono jak gaca powiedzial,jak na pierwszy cykl w sam razale jawazniejsze sa wegla!Pozdrawiam

I od kiedy na diecie ketogenicznej nie ma błonnika? Aha to Ty jesteś ten co tu wypisywał litanie o spalaniu kilku tysiecy kcal na treningu, swiecie przekonany że Twoja droga to jedyna słuszna? Śniadanie 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 g pomidora II śniadanie 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 g pomidora Obiad: 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 [...]

wLasnie ze nie mam fotki z finałowa 6, ale wydaje mi sie ze tam byles...startowal Adamski,Gaca i chyba Ty. Sory ze nie sledziłem dalszgo losu Twojej kariery ale wycofaLem sie niedługo potem ze startow. za duze pieniadze.fajnie widac duza poprawe.

Moje typy sa takie, chociaz nie wiem czy cegos nie pomieszam jesli chodzi o zawodnikow i kategorie w jakich beda startowac: kat 63: Gajda, Szewczyk (przykro mi Tomek :P ) kat 70: hmmm Bartosiewicz, Kajstura lub na odwrót kat 78: Chmielewski, Budzowski kat 86: Grochowski, Lachowicz (ale moze i Lach pierwszy bo ma dobra forme) kat 95: Kruszynski, [...]

podałem Ci stronkę z której możesz kupić Gaca - już to mówiłeś...

Klimo i Gaca: Dobra grzana byla przy kupnie Klimo pamietasz: Jablczan!!jablczan!! Grzana pozdro

Siema.JA biore gaca do swojego cyklu sam wiesz jakiego MK bcaa!I super pasuje jak dla mnie!pozdro TEAM AQUARIUS!

Gaca jak oceniasz to białko które mam i czy jest jakaś różnica między kreatyną w proszku a w kapsułkach.Która lepsza??

Siemano Gaca ! jak tam forma byq ? ja bym ci polecał coś z nowej seri Venomów - powaznie ... jak coś to wal na priv cos poradzimy Pozdro !

ile Gaca bierze za taką rozpiskę? 300 jak dawniej czy rynek trochę go naprostował?

Pig Killer co do hmb moze byc tak jak gaca napisal wczesniej - mega capsy rano , przed treningiem , po kolacji? co do otluszczania to tendencji nie mam, zreszta mam duzo treningow jeszcze tylko wybiore bialko,gainera i bedzie all witaminki chyba tak zrobie , centrum wezne

Gaca i dopingu hehe Spalacz jest juz ostatni masz szczeście ze sie załapałeś, ale przewiduje następną partie ale nie prędko Nie wiem dlaczego dostaje sogi ale odbijam ;-p

Jak jesteś Gaca, to powinieneś wiedzieć takie rzeczy... A pozatym to już na Ciebie nie zadziała ;)

Obok klubu im zalewskiego jest jeszcze sports klub tam można sobie poćwiczyć, gdzieś na mieście jest gaca ale nie wiem dokładnie gdzie to jest. A klub im. Zalewskiego jest dobry, trenerem jest Jarosław Brzozowiec, wielokrotny mistrz Polski.

Witam! Gaca moim zdaniem - dobry wybor. Napisz o efektach. Pozdr

Gaca ale nie ma czego sie wstydzic ! Daj normalnie ze trzy foty jak juz cos to zamarz sobie twarz. Tutaj jest jedna wielka rodzina wiec foty sie wkleja

Czy trudno jest przeczytać podwieszone posty...była już mowa o fotkach w tematach z własnymi testami - są one również obowiązkowe - nie bedzie zdjec, to temat przenoszę do działu "po siłowni..." wystarczy przeczytać zasady działu: "(...)Testy będą przedstawiane w formie oddzielnych topikow/relacji danej osoby testującej, która na [...]