frytki

tak,zwykle fryty yebniesz na 200stopni 15-18minut to masz. w sumie robie w tym wszystko czy frytki czy mieso

a smaczne frytki z tego wychodza ?xD

we frytkownicy robisz frytki na oleju wlasnie

Ma ktos /miał frytkownice lub miał kontakt z takim urzadzeniem ? podobno mozna robic frytki bez oleju xD

[...] mam naprawde juz wysoko tluszcze a wegle zawsze wypedalaja brzuch ale nie ma tragedii ci powiem xD nawet jesli troche tam wyebie to nie swiruje mam swiadomosc ile jem ale widze ze jak bym tylko zszedł z zarciem to bedzie ok :) dzis to mi wyszło ze 160g fatu ze wzgledu na te frytki co nie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-15 17:25:32

Co tam BRO porabiasz xD frytki kaloryczne fest z tego co widze to dzis zjem 3900 kcal %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-15 16:27:36

ale mnie scieło po treningu musialem sie troche drzemnać xD frytki z gotowanym kurakiem oyebane SMACZNE :/-) dzisiaj Błachowicz walczy w UFC :D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-15 15:03:29

to kup sobie frytki xD

matka zaproponowała zebym kupił ziemniaki to zrobi frytki xD mmmmmm hehehe%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-15 12:54:35

[...] Marian zdominował tę scenę: https://www.youtube.com/watch?v=GF8yTA-15JY 1:07:00 - kategoria Mariana 1:35:00 - open 1:38:00 - wręczenie karty Dlatego zaraz kupię sobie jakieś frytki, bo już wyczerpałem przyniesione z domu źródła WW- będą idealne przed treningiem;-) Szybko wpadnę do domu, zapodam espresso i myślę koło 22 zacznę legday, [...]

[...] trochę kuchni europejskiej. Kolacja to znów połączenie stołu szwedzkiego z czymś 'świeżym'. Raz był kebab z kurczaka, raz z baraniny. Dwa razy była smażona ryba. Królowały frytki ;-) Pomiędzy obiadem, a kolacją na barze podawane były burgery z frytkami ;-) Do każdego posiłku było ciasto oraz owoce. Pomarańcze wyglądały fatalnie, ale smak to [...]

[...] robiliśmy sami- gofry, naleśniki, jajecznica na zmianę. Potem jakaś buła na plaże i obiado-kolacja na mieście. W Breli mieliśmy też piekarnik, wieć robiliśmy nawet pizze, frytki, grzanki. Jedzenia sobie nie szczędziłam, gluten który wykluczyłam jakiś czas temu jadłam normalnie i nie miałam żadnych problemów żołądkowych, gdzie 2 tyg przed [...]

[...] Cardio 40min Krokomierz 12 tyś Odczucia: Wczoraj wyjazd do Energylandii z własną szamą , zabrałem specjalnie wszystkie 5 posiłków aby nie podjadać.. a tam burgery, gofry, frytki, lody, bezy no wszystko nawet zapiekane ziemniaki z czymś xD ale udało się nic nie podjeść, nawet jak byliśmy w MC to wziąłem cole 0 kcal. Co do wyjazdu kozak, nigdy [...]

[...] popularny w świecie fitness. Na co dzień restrykcyjna dieta, wyliczone kalorie, żadnych odstępstw. Gdy przychodzi weekend nagle zwiększasz spożycie kalorii, zjadasz pizzę, frytki i czekoladę, których na co dzień sobie odmawiasz. Potencjalne zalety stosowania cheat day Jaki jest cel stosowania cheat day? Jednym z powodów, dla których zwolennicy [...]

[...] Cardio Czas: 30min Dystans: 4,82km Kalorie: 423kcal Wpiski pouzupełniane :-) Dzisiaj trochę micha inna, sobota więc coś pokombinowałem. 1. Omlet 2. Odżywka 3. Domowe frytki z piekarnika + noga z kurczaka + trochę ketchupu 4. Tosty z chleba orkiszowego + kura + ser + ketchup 5. Połowa torebki ryżu + chyba udziec cielęcy w każdym razie [...]

[...] o zastępstwo... Salvatore, a bardzo mi miło! Niedługo targi Fiwe, ustawka przy nich to dopiero będzie opisywania;-D ------------------------- Jak wspominałem, udało się dziś wstać o 4 i zrobić dobry trening łap:-) Jestem od 9 w pracy, zaraz idę po frytki;-D Nie wiem czy jutro uda się wstać równie na nogi, ale jak nie jutro to w nd się zrobi:-)

Tomek zakup Actifry obok szybkowaru to była rewolucja w mojej kuchni. Frytki w smaku są jak klasyczne, tylko o wiele lżej leżą na żołądku, bo sam możesz ustalić ile oliwy dajesz na ziemniaki i nie są tak nasiąknięte tłuszczem jak typowe, tylko spieczone z wierzchu. A wychodzą już bardzo smaczne przy 5g oliwy na 500g ziemniaków. Mięsa z warzywami [...]

[...] że nie działa, że właściwie to nie żyję, bo egzystuję i płaczę w poduszkę. Wtorek Jedzenie: 1. Płatki owsiane, odżywka białkowa, owoce leśne. 2. Pieczeń schabowa, frytki, surówki. 3. McRoyal 4. Nekatarynki, ryż, odżywka białkowa, dżem. Trening: 1. Unoszenie linek wyciągu dolnego przed siebie (oburącz) + wyciskanie krążka nad klatkę [...]

ziemniaki są ok wbrew obiegowym opiniom, to smażenie ich na głębokim tłuszczu (frytki) lub podawanie z sosami czy niezbyt fajnymi dodatkami typu tradycyjny schabowy czy zasmażana kapusta czy okrasa powodują że szlag trafia to że są jednym z lepszych źródeł węglowodanów na redukcji ;-) wieczorem też nie ma problemu żeby jeść, liczy się bilans ;-) [...]

[...] 20p 5. Martwy ciąg na prostej nodze z hantlem 4s 15p Sobota Jedzenie: 1. Budyń, mąka ryżowa, jaja, słodzik + odżywka białkowa + owoce mrożone. 2. Kurczak pieczony, frytki. 3. Odżywka białkowa, śliwka mrożona, płatki owsiane. Wolne od aktywności. Dziś - niedziela Jedzenie: 1. Płatki owsiane, odżywka białkowa, owoce mrożone. 2. Zupa [...]