frytki

[...] + Bekony. Albo Platki owsiane + jakis owoc. 2 Sniadnie w Pracy. Jakas kanapka ser, szynka,warzywa nie wymieniam bo duzo+ Sok+owoce. 3 Posilek w pracy lub domu Obiad. Kurczak+frytki+ salatka 4 Posilek mniej wiecej przed kolacja. Jakies owoce+ czasami ryz z czyms. 5. Kolacja: Czasami platki owsiane , Kanapki z szynka i jajkiem. Trening ktory [...]

Russel za duzo ksiazek za malo cwiczen Wam sie sni a ja wczoraj grubo ponad 2000kcal na jednym posiedzeniu zjadlam Frytki+ maslo ziolowe+ stek

[...] jednak za malo tego wszystkiego mi wyszlo. MISKA ostatecznie wygladala dzis tak: 1. Oliwa, zaraz po tym filet ze sloika i troche cebuli i marchewki. 2. Oliwa. 3. Kurczak, frytki, surówka, talerz zupy na prawde nie wiem jakiej (jakis mix chyba 3 zup) 4. Puplety, 2 male kromki ciemnego chleba. (ok godzina przed "Hiitem") [...]

[...] NOG WSPIĘCIA NA PALCE NA 1 NODZE PRZEDRAMIONA- NACHWYT SIEDZAC MISKA na dzis: 1. Oliwa, zaraz po tym filet ze sloika i troche cebuli i marchewki. 2. Oliwa. 3. Kurczak, frytki, surówka, talerz zupy na prawde nie wiem jakiej (jakis mix chyba 3 zup) 4. Puplety, 2 male kromki ciemnego chleba. PLANOWANY HIIT Co do posilku 3- bylem na szkoleniu [...]

[...] niestety do Mcdonalda (pewnie będzie za to z***a:D) Lub jak zdąże to zamiast tego powyżej jem 100g ryżu z jogurtem i tu około 3-4 cheesburgery czasem ciastko do tego małe frytki IV posiłek około godz 16.20 a 17.00 tutaj 200g piersi z kurczaka z 100g ryżu i sosem np słodko kwaśnym V posiłek przed siłownią 18.00 szybko wypijam shake z 3jajek + [...]

[...] niestety do Mcdonalda (pewnie będzie za to z***a:D) Lub jak zdąże to zamiast tego powyżej jem 100g ryżu z jogurtem i tu około 3-4 cheesburgery czasem ciastko do tego małe frytki IV posiłek około godz 16.20 a 17.00 tutaj 200g piersi z kurczaka z 100g ryżu i sosem np słodko kwaśnym V posiłek przed siłownią 18.00 szybko wypijam shake z 3jajek + [...]

[...] rade. Szamka: 1 zmiksowane w blenderze płatki owsiane + 2cąłe jajka 2 zapiekanka na stacji w Rzeszowie (taka wielka z dodatkami) 3 SZEJK 4 MC DONALD (2 hamburgery + frytki + duży szejk ) 5 90g gainera 6 ziemniaki z mięsem 7 90g gainera 8 białko Drugiego dnia było juz troche gorzej z jedzeniem nie miałem zbytnio czasu, zaliczenia itd..., [...]

masa + rzeźba? moze jeszcze frytki do tego?

jak szaleć to szaleć... pizza, kebab, shoarma, frytki, kfc, mcdonald :) Z tym że nie zbyt często. Ja sobie przeważnie pozwalam w piątek wieczorkiem po pracy i po treningu na małą pizze i piwko do tego... ale to też nie w każdy piątek...

Witajcie ! Chciał bym sobie przygotować naprawde smacznego oraz dobrego cheat meala ,tylko ze to bedzie moj pierwszy cheat meal i zbytnio nie wiem jakich skladnikow do niego potrzeba Myslalem nad czyms takim : Frytki + paluszki rybne + ser + ketchup + batonik do tego Co sadzicie o tym ?? Podawajcie swoje przyklady Pozdro

ja i jeszcze frytki do tego :D to kupie albo UNIVERSAL Hard Fast tylko tego niema na allegro ale niby dobre , albo UNIVERSAL GAIN FAST 3100 jest na allegro to chyba jakaś gorsza wersja tego 1 lub Mutant maSS... doradźcie coś najlepszy by było jakość cena to 2 ?? czy jakościowo 1 jest faktycznie dużo lepsze ? witaminy wtedy te wezmę OLIMP [...]

1 maja - lody 4 maja - frytki, deser, piwko Dżizas jenyyyy Idę robić dalej prowiant, bo się zaczytałam

a moze frytki do tego? nikt ci nie ulozy planu,sam se uloz, ktos potem moze laske ci zrobi i poprawi

[...] żeby wzmocnić metabolizm na noc i żeby niezużyte kalorie z pożywienie nie zamieniły się w tkankę tłuszczową. Oczywiście odrzucam taką żywność jak słodycze, cukier, frytki, kolorowe napoje gazowane i inne trucizny. Uprawiane formy aktywności fizycznej to siłownia co drugi dzień. Proszę o potwierdzenie bądź skorygowanie tego co napisałem.

[...] dlatego proponuję magazynek. Wspomniany wyżej obiekt(y) z racji lokalizacji kosztuje miesięcznie kilka kawałków, a ja jestem skłonny udostępnić ja za przysłowiowe "frytki" dodatkowo mam magazyn na Winogradach - ok 60 m i 300 m na Margonińskiej (blisko wspomnianych ogrodów) tych jednak za "frytki" nie oddam, więc [...]

Nie było z nerwem, a z zachętą ;) Koniu, chodziło o sporadyczne jadanie fety, ile można, bo fakt faktem, że lepiej troszkę wkroić do sałatki niż iść po frytki. A tętna też nigdy nie mierzę, biegnę, na ile mi siły pozwalają... Mat, ten razowy z kolacji na pewno wyrzuć... Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-30 16:14:21

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak ale chcę zacząc Odżywianie: różnie (mniej więcej) : ok.10:00 2 bułki z szynką lub salami + herbata. 15:00 zupa warzywna. frytki 21:00 grzanki z serem żółtym i ogórkami. między posiłkami przekąski: słone chipsy itp.,ciastka,kisiel,owoce. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]

Bo komputer jest bezlitosny Frytki z selera

Ja jeszcze nie mam czasu na książki, do teorii z prawka nie mam kiedy się uczyć To wymyślili: http://www.papilot.pl/style/37911/0/Frytki-z-selera.html#picture

Moj kumpel twierdzi ze najlepsze na mase sa chipsy i cola:) a na kolacje pizza i frytki. przez to narbral dobre 10kg .... fatu a jak sie rzezbi to wpierd**** serki i paluszki i pije wode (1l dziennie) (przepraszam za bledy ale pisze z angielskiego kompa gdzie nie ma polskich znakow) Zmieniony przez - -Pakerek- w dniu 2010-04-27 11:13:52 [...]