[...] Cebula, czosnek, papryczka chili, sól i pieprz Sos (ja używam przetworów mojej cioci które tylko doprawiam): Pomidory Papryka, Czosnek Cebula Zioła Sól i pieprz Dodatki : Cienkie frytki z pietruszki i selera podsmażone z tymiankiem i słodką papryką B - 40g T - 8g WW - 0g KCAL - 250 /SFD/Images/2016/1/22/d2675a541e0749369bb66af61b6d7e98.jpg
Roladki z szynki wieprzowej i ogórka kiszonego + frytki z piekarnika /SFD/Images/2016/1/24/82aad4080e22490cbd0e828493714e3d.jpg ciastka "żółwiki" mojego pomysłu z masłem orzechowym. /SFD/Images/2016/1/24/082da8e2698a455498edcee64d56ff8b.jpg
Roladki z szynki wieprzowej i ogórka kiszonego + frytki z piekarnika /SFD/Images/2016/1/24/13f913ab85624892adac669fe4b53a9a.jpg ciastka "żółwiki" mojego pomysłu z masłem orzechowym. /SFD/Images/2016/1/24/3a070bbda90c4367adb111dc950c727b.jpg
[...] 1900 kcal (B: 140g, T: 80g, W: 155g) Dostarczono: 1 891,2 kcal b: 143,2 g (30,3%) t: 74,3 g (35,4%) w: 162,4 g (34,3%) 1. Ciasto białkowe 2-4. Pieczona pierś indyka, frytki, żurawina do mięs, warzywa 5. Serek wiejski, whey, jogurt, jabłko, migdały, wiorki koko Na zdjęciach micha weekendowa. Dobre było, ale co za dużo ciecierzycy, to [...]
[...] 50g z wpc 30 g + czekolada gorzka 5 g + banan 200 g + sok z buraka 250 ml II: ryż jaśminowy 100 g + kurczak z marchewką 150 g + ryż 50 g z żelkami 30 g + mus owocowowy III: frytki 600 g z kurczakiem 150 g+ sałata 30 g z pomidorem 150 g z olejem rydzowym 10 g + kiwi 100 g /SFD/Images/2016/1/26/b4b92a33ced54a33971163feb4515ef0.jpg [...]
[...] 50g z wpc 30 g + czekolada gorzka 5 g + banan 200 g + sok z buraka 250 ml II: ryż jaśminowy 100 g + kurczak z marchewką 150 g + ryż 50 g z żelkami 30 g + mus owocowowy III: frytki 600 g z kurczakiem 150 g+ sałata 30 g z pomidorem 150 g z olejem rydzowym 10 g + kiwi 100 g /SFD/Images/2016/1/26/b4b92a33ced54a33971163feb4515ef0.jpg [...]
Pora sumuje i podliczam w skali tygodnia :)) ;-D ____________________________________________ Pieczone frytki z batatów Naleśniki gryczano ryżowe doprawione bazylią, oregano, papryką ostrą i solą Mielona karkówka w przyprawach Garam Masala Miks sałat, ogórek, czerwona cebula i por :-D + odrobina keczupu pudliszki [...]
Pieczone frytki z batatów Naleśniki gryczano ryżowe doprawione bazylią, oregano, papryką ostrą i solą Mielona karkówka w przyprawach Garam Masala Miks sałat, ogórek, czerwona cebula i por + odrobina keczupu pudliszki http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/1/26/e9a7570a058042ccb7165c375353fdfa.jpg [...]
[...] na pierwszy plan ale jakie,ile itd, - zależy indywidualnie propozycje rozgotowany ryz na słodko płatki kukurydziane/inne + miód na odrobinie mleka makarony z sosami słodkimi ziemniaki/frytki z piekarnika pieczywo & wszelkiego rodzaju żelki / cukierki biszkopty / pierniki / chrupki kukurydziane z lodów to celowałbym w sorbety zaraz wypiska