foto

Witam wszystkich. Zgłaszam sie do naboru. Dane: wiek: 19lat wzrost: 184cm waga: 80kg staż treningowy: ok 3lata. dziedzina sportu: MMA, siłownia cel w jakim chce się przetestować produkt: Chcę wypróbować produkt, ponieważ kończe cykl na kreatynie, trochę pompy dodatkowej na treningu nigdy dość :) Mogę stosować produkt przed treningiem na [...]

Musisz napisać do wróżbity Macieja albo daj foto

[...] i 3 seria cały stos(również bez większego problemu...) 8.Russian twist 3x52/3x52/3x35 Robione z piłką lekarską, 52 ruchy razem czyli prawa i lewa strona. Na koniec również foto poglądowe jak to teraz wygląda(bez szydery bo wiem że jest chudo ale co zrobić robota mnie wykończyła xD) Suplementacja - SFD Econo V2 - 30g po trening Dieta [...]

/SFD/Images/2015/12/31/8700b812c6f541bea17d0cd05c1d56a9.jpg 04.03.2013 - PONIEDZIAŁEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** 01.3 jajka, pieczywo 02.porcja c-6, owoce 03.mielone wieprzowe, ziemiaki, surówka **.przed treningiem: 1,5 miarki STANOFUSION **.w trakcie treningu: 10-15g BCAA POWDER **.po treningu: 6 kaps. HYPERFUSION 04.karkówka, mielone [...]

jak bedziecie grzeczni dam foto moje z dziewczynąąąą

Arab przyznaj sie ze wysadziles foto granatem :D

W poniedziałek zwykłe. Drugie pompki wyglądają tak... http://pliki.******/atlas/foto/triceps/pompki_w_podporze_2.jpg Obracanie talerzem w obie strony Rzucanie piłką - ciosy proste

poka foto, oszacujemy.

zrzut diety, zarys treningu, foto poglądowe, pełna ankieta.

to dawaj foto ~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! \-)

/SFD/Images/2015/12/31/a4570126316245eeb354ce1eb0dcf0d9.jpg 07.03.2013 - CZWARTEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** 01.porcja C-6, owoce (banan i jabłko) 02.3 jaja, 1 bułka 03.pieś z kurczaka, pieczywo 04.pierś z kurczka, ryż biały **.przed treningiem: 1,5 miarki STANOFUSION **.w trakcie treningu: 10-15g BCAA POWDER **.po treningu: 6 kaps. [...]

dopiero teraz foto zauwazylem ktora reka sie masturbujesz? bo lewa wyszla jakby wieksza %-)

http://www.gryzli.nazwa.pl/upload/images/zeby_wygrywac_trzeba_powiedziec_sobie._2013-03-06_21-49-31_middle.jpg foto a na motywacje :-)) dla tych oczywiście co tu w zawodach jakiś startują czyli Siwego %-) to jest prawda, to co siedziw głowie, odpowiednie nastawienie psychiczne najważniejsze

[...] :) nie jestem typem sportowca więc tym bardziej :) w szkole zamiast na WF to chłopakami na piwo się szło :) A zastanawiałes się ile z tych 10kg było smalcem a ile mięśniami ? 2-4kg z tego co "zrzuciłeś" to woda(glikogen).Daj foto całkiem na początku bo tu tylko dieta "jem malo i zdrowo" niee pomaga tu trzeba jeść z głową Dieta to potęgi klucz

[...] węgle i cukry, nie jem śmieci i fast foodów, nie jem też wieczorami jak kiedyś, jem częściej a mniej norma, zamiast słodkich napojów pije wode itp efekty widze macie foto z sierpnia 2012, potem było jeszcze gorzej :) https://lh5.googleusercontent.com/-ktDaACVEBMk/T_q4vA_GeNI/AAAAAAAAp10/HiXapDI7c2c/w277-h368-o-k/P1030727.JPG Zmieniony [...]

masz jakies foto tego ?

[...] Podobno Weidman wygrał pojedynek zapaśniczy z Philem Davisem i Ryanem Baderem ktoś coś wie więcej na ten temat? Ja znalazłem tylko to foto: http://p.twimg.com/AjUOO_-CAAAZHjR.jpg Zawody ADCC po roku treningów: http://www.youtube.com/watch?v=xS4FIXFPAJg http://www.youtube.com/watch?v=oDZSCnkGrAQ Weidman vs [...]

tak, dawaj foto

[...] sie lał pot stawia ten produkt naprawde wysoko daje mu 8/10 pkt podczas testu miełem troche klopotow kontuzja nadgarstka, grypa ale jakoś doczłepałem do końca %-) poniżej foto w realu lepiej to wygląda wiadomo nie ma formy trzeba dalej wycinać }:-( przez taki okres nie da sie wyciąć sadła który zbieram przez 18 lat %-) nie było lipy przez cały [...]

coś nie tak chyba z tymi wymiarami, mam taką samą wagę/wzrost co Ty ćwiczę także w domu a obwodowo u mnie jest znacznie lepiej, zobacz jak chcesz na moim profilu. Chętnie spojrzę na nogi, więc wrzucaj foto czym prędzej ;)