foto

[...] wiesz, z tych zdjęć masz fajną plażówkę, ale to chyba jeszcze nie startowa forma, żebyś mógł szaleć z ładowaniem. ito "chyba" tu sporo zmienia - bo od tego jest trener, żeby cię zobaczył i oceniał jaka opcja jest pod ciebie ;) (bo może masz lepszą formę niż na foto z ręki i od lustra %-) ) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-09-15 22:34:37

[...] to w przedtreningowym. Ogólnie posiłek przed treningiem powinien być odpowiednio wcześnie i odpowiednio mały. 3. Jasne, że można. Jeżeli mieści się, to w Twoim założonym bilansie. 4. Tutaj nie wiem, ale wydaje mi się że coś sobie wymyśliłeś, wrzuć foto. 5. Przed posiłkiem bym dał. 6. Właśnie taki jaki jadłeś jest, jak najbardziej w porządku.

[...] jabłko 3.Banan,2 nektarynki, 2x drożdżówka z ciasta francuskiego 4.wolowina pieczeń,lc sos pomidorowy,oliwa z oliwek Jutro w planie basen jak będzie sie mi chciało ,a w niedzielę siłownia Zobaczyłem dziś ze mam problem z najszerszym grzbietu a dokładnie dysproporcje jutro wstawię foto Pozdro Zmieniony przez - MM98 w dniu 2019-12-06 21:55:10

[...] razowca (ser/poledwica/warzywa/serek topiny) + salatka warzywna z sledziem 6. budyn z bialka ( 300 ml mleka miarka bialka + 2 lyzeczki maki ziemniaczanej ) wrzuce jutro foto neistety te drozdzowki dzisaj troche rzowalily diete ale bylem na tych zawodach 5 godzin a nie wiedzialem ze to az tyle bd trwac [...]

nie będę komentował takiej wypowiedzi wrzuć swoje foto i pogadamy

wrzuce foto jak przyjade z sylwka

dej jakies foto masz fejsa?

http://www.ostrowmaz24.tv/malibu_discopolo_show/malibu_discopoloshow-2013-142.jpg tu foto z wczoraj %-) w tle chłopaczek co z nią był, krzywo się patrzyli z kolegami ale takie suchary że bali się odezwać %-)

[...] punktów z kółka i zdjęć jednakowa czyli 25 (bury07 - odjąłem 2pkt za moim zdaniem zbyt małe rozciągnięcie) fanslaska + bury 1pkt Inaczej mówiąc Gwid oraz nowyneo zrobili 25p na kółku a w foto nie zmieścili się w pierwszej trójce (wg mnie) a więc nie dostali dodatkowych punktów za zdjęcia. Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-05-05 06:35:09

ej 7 zrob foto tego gipsu... jak on taki maly to ja bym cwiczyl

[...] w****ić kierownika, nawrzucać hvyowi!! powiedzieć " bo co mi zrobisz??!!" bezcenne Pepo no co ty wszytsko bym oddał za taką sylwetke jaką ty masz!!!!! przekozacką wzrost podobny do mnie a miesnie!! wow, wiesz kiedyś chciałem porównać twoje foto ze zdjeciem Arnolda!! podobne pozy były!! Cybul pogodziłeś sie z Sylwia wszytsko juz ok??!!

tomek ja czekam na twoje foto Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-06-24 14:32:33

mama mnie obudzila telefonem ze za godz tone wegla bede musial nosic Tomek, Pepsko, Marcin ja Was nigdy nie widzialem na oczy !!! Dawac swoje foto a nie sie zawsze wykrecacie

to graty magazynierze Marcin dawaj foto formy

ja tez mam sie pokaza ? foto z przed 2 lat mam albo i wiecej

tak se czytam.. i powiem panowie... rozperdalacie mnie ))) mialem racje tym basenem, pare stron wczesniej wkleilem foto twojego basenu Polaco... a pozatym nie przejmuj sie mlody jestes to pala ci urosnie jescze

tez bym dal foto ale sie psy na kosci zleca

poczekajcie wujek pojdzie trzasnac foto jak sie nada to wrzuce

Konkursy fajne szkoda ze nie mam koszulki bo bym zayebal takie foto ze chooY

daj foto =D widzę że nie wiem z kim mam do czynienia