foto

Ja właśnie zaleczyłem gardło , masakra , nie wiem wszyscy teraz maja coś z gardłem heh. No i skoro jest połmetek to wrzuc jakies foto dla ciekawskich Jedziesz dalej , bede cie obserwowal wiec nie ma opierdzielania sie ! Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-11-24 16:28:50

5-tki, trening nr.2 Hmmm...palec bolal, ale dalo rade wykonywac cwiczenia. Wszystko wykonane w 100%, powoli dokladnie ale jedno male ale: natomiast taki dzisiaj zje.bany dzien, ze nic sie wogole nie chcialo i poprostu zadnej pompy. Tak to bywa w te zlota jesien zaraz lece pichcic ryz i cyca. wrzuce pozniej foto

Saida Cóż za wyróżnienie! Trzymam za słowo /-)_ };-) Ja widziałam, powiem Ci już niedługo ;-D Miałam mieć od dzisiaj praktyki, ale tak wyszło że w ostatnim momencie zmieniłam lokalizację także zaczynam od poniedziałku. W nowym miejscu może być walka o życie, ale liczę że dzięki temu nauczę się czegoś a nie przesiedzę radośnie 8h ;-D Na pewno [...]

[...] miały gorszą rozpuszczalność pomimo długiego mieszania ,ale jednak nie była zła ( małe ilości grudek ) , natomiast w wodzie ciepłej rozpuszczalność 100% ( nie robiłem foto bo nie było potrzeby ),Ponadto wykonałem też test z wcześniejszym wymieszaniem i odstawieniem na godzine przed spożyciem( użyto ciepłej wody ) dochodziło do [...]

[...] wydawało, że cię widziałem przy sankostradzie w Krynicy w której mieszkam.., w bluzie Hi Teca.., ale przejeżdżałem dość szybko i sobie powiedziałem, że nie możliwe a tu tyle foto/wideo relacji.., no szkoda bo byśmy trening bujneli u mnie na siłce:( pozd. ... fajnie, że pozwiedzałeś tyle miejsc, niektórzy jak przyjeżdżają to tylko podrepczą po [...]

jakiego oleju kokosowego używasz? jak możesz wrzuć foto

jakiego oleju kokosowego używasz? jak możesz wrzuć foto http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis33874.html

co do foto: po kontuzji juz chyba prawie nie ma śladu? to bylo prawa reka (bo przedramie tam jakby minimalnie chudsze)? btw sztanga owijana recznikiem bo slad nierownomierny masz Martwy ciag 6x125kg w rozpiske nie umiesciles dupa nizej, rece prosto, wygląda gorzej jak ostatnio, musisz pomyslec o lustrze zdecydowanie Wyciskanie sztangi z przed [...]

Co do foto to jeszcze nie wruciłem do formy jesli chodzi o wymiary ale nadrabiam Na gryfie mam tak Gapeczke mzoe nie równo sie ulozyła i dlatego martwy zapomniałem dodac zaczolem od 12x90 10x105 8x115 6x125 barki mi po kontuzi spadły bo na ostatnioo 6x60 postaram sie szybko odrobic w szrugsach uchwyt mi puszchal i bałem sie zeby to nie wplywało [...]

[...] a wtedy juz calkiem prosto bedzie wiec jest to mysl, pare kg w dol, za to spiecie dodać te porecze ladnie juz wygladaja, w wypisce widze do trica przypisujesz, de facto jest duzo bardziej z klatki niz wersje 'na klate' wielu trenujacych (przynajmniej tak wyglada) foto bardzo fajnie pokazuje wykonana robote jadles chociaz krede przez ten czas?

ja dodam, ze przy wiosle polsztanga po kazdym powt sztanga na glebe i bierzesz z ziemi. a wioslo sztanga to jak kto woli - ja bym sie bardziej pochylil i dal dynamiczniejsze ruchy a foto kozak - nieźle poszlo! Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-10-30 22:45:10

Trening 17 Foto Trening : 1.Plecy - Sciaganie drazka górnego wyciagu 12/125kg 10/130kg 8/135kg 6/140kg - podciąganie sztangi w opadzie-podchwyt 10/90kg 8/95kg 6/100kg - wiosłowanie pólsztanga 10/40kg 8/50kg 6/55kg 2.Triceps - Wyciskanie francuskie w leżeniu 12/30kg 10/33kg 8/38kg 6/40kg - Pompki na poreczach 12/5kg 10/8kg 10/10kg filmy [...]

dziwny cykl,dawki bardzo niskie,nie wiem jak wcześniej biłeś ale jeżeli podobnie to aż dziwne,że osiągnąłeś takie wymiary tym bardziej,że jestej ektomorfikiem jak piszesz,masz jakieś foto ze szczytu formy to wstaw jestem ciekaw jak to wygląda bo wymiarowo bardzo podobnie jak u mnie

[...] bardzo niskie,nie wiem jak wcześniej biłeś ale jeżeli podobnie to aż dziwne,że osiągnąłeś takie wymiary tym bardziej,że jestej ektomorfikiem jak piszesz,masz jakieś foto ze szczytu formy to wstaw jestem ciekaw jak to wygląda bo wymiarowo bardzo podobnie jak u mnie Niestety przez moje długie kończyny nie wyglądało jakbym był jakiś [...]

UCant kawął chłopa z Ciebie, wrzuć foto podglądowe abyśmy wiedzieli jak to wygląda.

Daj foto UcantCme... Będziesz wiarygodniejszy i inaczej tu każdy podejdzie do tematu. Nikomu nie chodzi, żeby Ci zjechać peesde, ale czasem wnioski same się nasuwają po tym co piszesz.

daj foto obecne i ze szczytu formy to rozwieje wszelkie wątpliwości

[...] Wychodzi na to że 100% oryginał, także mój dil nie zawiódł mnie i tym razem. Także bajki ze śląskiem itd między książki. wstaw to twoje foto, przod tyl,kapsel wystarczy,bo jestem przekonany ze waleczek masz,choc ci tego nie zycze. a jak sie myle to procek wstawi podbrzusze dla ciebie special edition %-)

[...] Wychodzi na to że 100% oryginał, także mój dil nie zawiódł mnie i tym razem. Także bajki ze śląskiem itd między książki. wstaw to twoje foto, przod tyl,kapsel wystarczy,bo jestem przekonany ze waleczek masz,choc ci tego nie zycze. a jak sie myle to procek wstawi podbrzusze dla ciebie special edition %-) OK to [...]

poka foto